طب

في هذه المقالة، سنتعرف على حقائق وأساطير حول علاج الإمساك أساطير حول علاج الإمساك هناك العديد من الخرافات حول علاج […]

فيما يلي 9 معتقدات شائعة حول الإمساك، صحيحة جزئيًا وخاطئة جزئيًا 9 معتقدات شائعة عن الإمساك فيما يلي المعتقدات الأكثر

بعد كوارث الصيف التي يتعرض لها شعرك مثل التعرض للشمس، الكلور في حمام السباحة أو ملح البحر، حان الوقت لاستعادة

تمرينات الأيروبيك هي تمارين نشطة ومفعمة بالطاقة يتم إجراؤها بانتظام للمساعدة في الحفاظ على صحة الرئتين والقلب. تمارين الأيروبيك تحرق

يوصي العديد من خبراء التغذية بزيادة عدد وجبات النظام الغذائي وتناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات

بالطبع تعرف نكتة جحا التي تدور حول إصبعه بخيط أحمر طوال اليوم. سألته صديقته “جحا لماذا تعلق الخيط بإصبعك” أجاب

إن عظام أجسامنا هي أنسجة حية تتفكك وتتراكم على مدار الحياة. في الواقع، يتم استبدال حوالي 15٪ من العظام في

لكل جيل تغييراته الغذائية واحتياجاته التي يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم وخطر الإصابة بالأمراض. أما بالنسبة للنظام الغذائي للمسنين،

تحدث العديد من التغييرات عندما تصبح جدًّا. يسير الفرح الكبير بعد ولادة الحفيد جنبًا إلى جنب مع قدر معين من

التطعيم على نطاق واسع للبالغين يمكن أن يقلل من انتشار الأمراض المعدية. يمكن للأمراض التي يسهل علاجها في سن مبكرة

يتطلب الحفاظ على العلاقات الحميمة المثابرة والمبادرة والكثير من الحب. مشكلة العيش السعد والغني هو أن هناك ما هو أكثر

أسباب الضعف الجنسي عند النساء كثيرة ومعقدة. بعضها مخفي في الجسد وبعضها في الروح. في بعض الأحيان يكون مزيجًا من

1. أعط، أعط، ثم أعط تعرف النساء أن لديهن القدرة على رعاية الآخرين، وغرس الدفء والحب، والتدليل والعناية بهم، ولكن

يعد المشي الصحي من أسهل التمارين البدنية التي يجب القيام بها ولا يتطلب أي معدات خاصة بخلاف المشي لمسافات طويلة

هل بدأت في ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية بانتظام ولا ترى أي نتائج هل تعاني من الألم والإصابة منذ دخولك

تشعر بالتعب، ويستيقظ أطفالك مبكرًا، وأنت غير سعيد بوزنك، وتشعر بالضغط من أحدث مشروع لك في العمل، ولا يوجد وقت.

من المفاهيم الخاطئة عن حب الشباب أن حب الشباب ناتج عن الأوساخ، وهذا بالتأكيد غير صحيح! يحدث حب الشباب نتيجة

تشير كل الدلائل إلى أن فصل الشتاء قد حان، باستثناء هطول الأمطار في البركة، كما يؤدي الشتاء أيضًا إلى انخفاض

هل تساءلت يومًا ما إذا كان تناول أطعمة معينة يمكن أن يزيد من رغبتك الجنسية يُعرف الأفوكادو منذ سنوات بكونه

فوائد العسل كثيرة ومعروفة منذ آلاف السنين ويستخدم العسل بطرق متنوعة سواء كان غذاء للجسم أو مرهم لعلاج الحروق والالتهابات

فيما يلي القائمة الكاملة للأطعمة التي تساعد على تطهير الكبد من السموم وتناولها الموصى به للحفاظ على الجسم خاليًا من

يقترب العام الجديد ومعه قرار إنقاص الوزن، ومع بداية العام تذهب إلى تمارين اللياقة البدنية يوميًا وتهتم بالتغذية السليمة. بالنسبة

قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم – هذه حقيقة – قلة النوم العميق أثناء الليل يمكن أن تكون أحد العوامل

يعرف معظمنا الشعور بعدم الارتياح الناجم عن القلق والأفكار المخيفة. الخوف هو في الواقع استجابة طبيعية للجسم مستعدة لتجهيزه للأزمة.

لم تعد اليوغا مقتصرة على “الهنود” منذ فترة طويلة، وترجع هذه الرياضة إلى فوائدها الجسدية العديدة، مثل تخفيف التوتر والقلق.

تخيل هذا السيناريو تقود سيارة وتشعر فجأة أنك مضطر لتطبيق مرطب على الشفاه المتشققة. تبدأ في البحث عنه في جميع

تركز معظم النساء على وجود كل تجاعيد صغيرة على وجههن ولكنهن يتجاهلن الأجزاء الأخرى من أجسادهن التي تتخلى عن سنهن.

الأطعمة العضوية هي الأطعمة التي تم إنتاجها من خلال الزراعة والتربية مع مراعاة الطبيعة والحفاظ عليها. يعتبر الغذاء المصنوع باستخدام

الغلوتين هو نوع معين من البروتين يوجد أساسًا في القمح والجاودار والشعير. النظام الغذائي الخالي من الغلوتين هو نظام غذائي

نعلم جميعًا أن تناول الطعام الصحي والسليم ليس مهمة سهلة هذه الأيام. إن واقع الحياة اليومية المجهدة والوجبات السريعة في

الشتاء هو الوقت من العام الذي يرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن بسبب نمط الحياة المستقرة ونوعية الأطعمة عالية السعرات الحرارية،

يعتبر الموز من الفواكه التي يتم تناولها بمفردها أو دمجها في العصائر لإعطاء العصير قوام كثيف، كما يستخدم الموز في

كثر الحديث عن اللحوم الحمراء والصلة بين أنواع السرطان المختلفة وأمراض القلب وزيادة الوزن. في هذه المقالة، نتناول بعض الأسئلة

هل سمعت بعض الناس يقولون، “أنا لا أتوقف عن الأكل طوال اليوم، لكني لا أزداد وزني” تحكم في غيرتك ومشاعرك

الذاكرة أمر حيوي في كل جانب من جوانب حياتنا. نمر جميعًا بلحظات “تخدعنا” فيها ذكرياتنا من وقت لآخر، وأحيانًا تكون

ربما يكون الحب من النظرة الأولى هو الشيء الأكثر رومانسية الذي يمكن أن يحدث لأي شخص. الحب من النظرة الأولى

أنت تغسل شعرك وتصففه كل صباح وتستثمر الكثير من المال في علاجات الشعر، ولكن في غضون ساعات يبدو ليفية ومتسخة

بمجرد أن تقرر أنك بحاجة إلى التغيير والبدء في الاعتناء بنفسك ووضع الماكياج، ستجد أنه ليس بالأمر السهل. كيف يمكنك

يمكن أن تقود المعركة ضد السمنة الكثير من الناس إلى البحث عن خيارات متنوعة وغير موثوقة لفقدان الوزن. في حين

هناك العديد من الأمراض التي تصيب القولون، ومنها متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، وفي هذا المقال سنتطرق إلى كيفية

اقترب العام الجديد تمامًا ومعه أفضل تسريحات الشعر لعام 2014 التي ستكون معنا طوال العام. للحصول على هذه التسريحات العصرية،

تغيير قصة شعرك ليس قرارًا سهلاً، وفي هذا المقال سنتحدث معك عن أهم القواعد والخطوات اللازمة للحصول على قصة شعر

رائحة الفم الكريهة مشكلة محرجة ومزعجة وشائعة، لذا إذا كانت رائحة الفم الكريهة لا تخفيها حتى النعناع، فإليك الطرق والنصائح

نزلات البرد والانفلونزا هما في الواقع مرضان تسببهما عائلات مختلفة من الفيروسات. تؤثر نزلات البرد على الجهاز التنفسي العلوي ومنطقة

تكمن الأنفلونزا وأمراض الشتاء المختلفة في كل زاوية خلال الأشهر الباردة من العام، ويمكن لبعض العادات البسيطة أن تساعد جسمك

بعد عام من التراجع، أعلنت منظمة الصحة العالمية الأسبوع الماضي عن ثماني حالات مصابة بمتلازمة الجهاز التنفسي المرتبطة بفيروس كورونا

سنحاول في المقالة التالية استعادة سمعة ومكانة أطعمة الحمية الصحية التي تشمل أطعمة الحمية الخفيفة، ربما اعتدنا على تناولها بشكل

نعلم جميعًا بالفعل – إن عالمنا وخاصة منطقتنا يخربه الجنون. العالم مليء بالأشخاص اللاعقلانيين والجريمة المنظمة والحكومات الفاسدة وخرق القانون.

انتشر استخدام هذا النوع من التدليك في أوائل التسعينيات من القرن الماضي، وهو يقوم على مبادئ التدليك السويدي التقليدي، ولكن

تعتبر الأسلحة الكيميائية من أكثر الوسائل فتكًا وإخافة للبشرية وأسهلها في صنعها وامتلاكها لأن هذه الأسلحة تعتمد على المواد الكيميائية

قد يكون اختيار أفضل شامبو وبلسم للشعر مهمة شاقة حيث توجد العشرات من المنتجات التي ستحبين شرائها من أرفف منتجات