من المفاهيم الخاطئة عن حب الشباب أن حب الشباب ناتج عن الأوساخ، وهذا بالتأكيد غير صحيح! يحدث حب الشباب نتيجة مزيج من العديد من المتغيرات التي لا يمكن السيطرة عليها، مثل عدم التوازن الهرموني، وتكرار تجديد خلايا الجلد، والعديد من الأسباب الطبية الأخرى. لكن لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء التي يمكن السيطرة عليها والتي يمكن أن تساعد في علاج بثور الوجه وتقليل حب الشباب في المستقبل.
جدول المحتويات
يمكنك البدء في تنفيذ الاقتراحات التالية لعلاج البثور على الوجه
لا تغسل وجهك بقوة.
نظرًا لأن الأوساخ ليست سببًا لتكوين حب الشباب، فإن غسل وجهك بشكل متكرر لن يؤدي إلى التخلص من حب الشباب. حاول أن تقصر نفسك على غسل وجهك مرتين يوميًا. قد يؤدي أي غسل إضافي إلى جفاف الجلد وتهيج مناطق الوجه المعرضة لحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعود على غسل بشرة الوجه يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في الإنتاج الدهون على جلد الوجه يسبب حب الشباب غير المرغوب فيه.
تجنب فرك الجلد وحبوب الوجه بشكل مفرط.
لا مانع من عمل مقشر للوجه، لكن من المهم استخدام مقشر خفيف مع حبيبات صغيرة وناعمة. تجنب الدعك بالحبيبات المصنوعة من قشر اللوز أو المشمش، حيث يمكن أن تسبب الدعك تهيجًا شديدًا للجلد أو حتى إصابة وتسبب حب الشباب.
قل لا للكحول.
تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول. نظرًا لأن الكحول معروف بأنه عامل نزيف، فإنه يزيل الطبقة العليا من الجلد ويؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية في الجلد. والنتيجة غير مرغوب فيها – جلد الوجه يتحول إلى اللون الأحمر، وجاف مع الكثير من حب الشباب.
لا تعبث بالحبوب أو تفجرها. يمكن أن يؤدي نفخ البثور أو نتفها بالأظافر أو الإبر أو أي شيء آخر – إلى تغلغل البكتيريا بشكل أعمق في الجلد، مما يجعل حب الشباب والتهابات الجلد أسوأ. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي طقطقة البثور أو اللعب بها إلى إتلاف الجلد حول القرحة ويزيد من احتمال بقاء ندبات حب الشباب على الجلد.
لا تلمس الوجه.
حب الشباب Propionibacterium – البكتيريا المرتبطة بحب الشباب موجودة بشكل دائم على بشرتك ولن تسبب حب الشباب حتى يتم العثور عليها في بصيلات الشعر. يمكن أن يؤدي اللمس المفرط لجلد الوجه، والذي يتضمن فرك جلد الوجه أو حتى وضع الذقن على اليدين، إلى دفع البكتيريا إلى بصيلات الشعر، حيث يضطرون إلى القيام بعملهم “المتسخ” وبالطبع فزت لم تعجبني النتيجة.
الاستحمام مباشرة بعد التمرين.
أثناء ممارسة الرياضة، تولد حركتك حرارة، وتحتك الملابس والمعدات بجلدك. حتى الاستحمام، تظل الحرارة والرطوبة محصورة بين بشرتك وملابسك، مما يخلق بيئة مثالية لانتشار البكتيريا. لذلك، يوصى بشدة بالاستحمام فورًا بعد التمرين.
يجب أن تجد علاجًا لحب الشباب بالوجه يناسبك وتستمر في متابعته. في معظم حالات حب الشباب الخفيف نسبيًا، يمكن استخدام المكملات المضادة لحب الشباب المتوفرة بدون وصفة طبية في أي متجر أدوية. يوجد حاليًا العديد من العلاجات المضادة لحب الشباب في السوق واحتمالية أن تساعدك على ذلك عالية جدًا. إذا بدأت علاجًا معينًا لحب الشباب قبل اندلاعه، فمن المرجح أن تتجنب المشكلات الجسدية والحسية المتعلقة بحب الشباب لاحقًا. ومع ذلك، إذا وجدت أن حب الشباب لديك يزداد سوءًا أو لم تلاحظ أي علامات تحسن حتى بعد أسبوعين من استخدام هذا المنتج، فمن المستحسن أن ترى طبيب أمراض جلدية متخصص.
قراءة المزيد
|