علاج البشرة الجافة في الشتاء أهم المعلومات

تشير كل الدلائل إلى أن فصل الشتاء قد حان، باستثناء هطول الأمطار في البركة، كما يؤدي الشتاء أيضًا إلى انخفاض الرطوبة وإقامة أطول في الغرف المكيفة، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد.

البشرة الجافة مشكلة الشتاء الأكثر شيوعًا

المشكلة الشائعة، خاصة في فصل الشتاء، هي جفاف واحمرار وتشقق اليدين.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بغسل اليدين بشكل متكرر في الشتاء لتجنب الأمراض المعدية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا، ومن المعروف أن كثرة غسل اليدين يمكن أن تؤدي إلى جفاف اليدين.

في بعض الأشخاص، تكون ظاهرة الجلد الجاف شديدة لدرجة أن جلد اليدين يتشقق ويتقشر، مما قد يسبب الألم.

كثير من أولئك الذين يذهبون إلى طبيب الأمراض الجلدية مع تشققات في جلد أيديهم لا يعرفون السبب، ولكن غالبًا ما يكون السبب ببساطة الجلد الجاف الشديد.

أسباب جفاف الجلد

هل تعلم أن تحديد سبب ظاهرة جفاف اليدين هو نصف الطريق لعلاج البشرة الجافة وإعادة الجلد إلى حالته الطبيعية هل تعاني أنت وأحبائك من مشكلة جفاف اليدين

تعتمد مقاومة راحة اليد للطقس الشتوي وما يرتبط به من جفاف على قوة حاجز الجلد أو طبقته الخارجية.

يتكون الجلد من البروتينات والدهون والزيوت، وهي العامل الذي يحمي بشرتنا من العوامل الخارجية والقاسية، ويتم تحديد درجة تأثيرها الوقائي وراثيًا.

إذا كنت أنت وأفراد أسرتك يعانون من ضعف في الطبقة الخارجية للجلد وراثيًا، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض مثل الحكة والالتهاب والأكزيما في الجلد وجفاف اليدين في الشتاء.

الخلاصة إذا كنت قد عانيت من جفاف اليدين في العام الماضي، يمكنك التأكد من أنك ستستمر في المعاناة من هذا الأمر والشتاء القادم.

علاج جفاف الجلد

يمنع ترطيب الجلد حدوث الجفاف ويساعد في علاج جفاف الجلد، ولعلاج الأيدي الجافة تحتاج إلى إيجاد بديل للرطوبة التي تفتقر إليها بشرتك. وفقًا للخبراء، فإن مياه الشرب ليست حلاً

• يجب وضع المرطب مباشرة على الجلد بحيث يمنع الكريم الماء من التبخر من سطح الجلد ويعطيه مظهر صحي ورطب.
• للحصول على أفضل علاج، يجب وضع المرطب قبل تجفيف اليدين واستخدامه بشكل متكرر.
• إذا كنت تعانين من ظاهرة جفاف الجلد، فلا يكفي وضع المرطب مرة في اليوم لأنه يحمي البشرة فقط لبضع دقائق، لكن الاستخدام المتكرر سيطيل من فعاليته.
• تكفي خمس أو ست قطع من المرطب يوميًا وتضمن لك نعومة اليدين دون تشققات أو تمزقات أو حكة.

النخيل في خطر كيف نتذكر معاملتهم بشكل صحيح

يفضل تجنب الحالة التي لا يتم فيها وضع مرطب كافٍ على جلد اليدين، لذلك احتفظي بعلبة أو أنبوب من المرطب المفضل لديك.

أثناء التنقل، يمكنك الاحتفاظ بأنابيب صغيرة أو عبوات من المرطب في جيبك أو حقيبتك الرياضية أو مكتبك.

يجب ألا يغيب عن البال أيضًا أن راحة اليد ليست فقط تعاني من الجفاف، ولكن أيضًا بقية اليد الجلد حول أظافر اليدين والقدمين.

يمكن أن تجف الأظافر أيضًا، وكذلك جلد اليدين. لذلك عند تطبيق مرطب، تأكدي من وضعه على أظافرك وحولها أيضًا.

اختيار الكريم المناسب للأيدي الجافة

إذا نظرت إلى أرفف الصيدلية القريبة منك، ستجد على الأرجح أن هناك عددًا كبيرًا ومربكًا من الكريمات المصممة لعلاج ظاهرة اليد الجافة.

ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن هناك نوعين فقط من المكونات التي تقوم بمعظم العمل في توفير الترطيب وعلاج البشرة الجافة

1- الملدنات

يعمل Amolene كمظلل على الجلد الجاف. يملأ الثقوب بين الخلايا الميتة بالقرب من القطرة ويساعد على ربط أطراف الخلايا الميتة التي تُركت وراءها.

غالبًا ما يكون الشعور بالنعومة الذي نشعر به بعد وضع المرطب ناتجًا عن تأثير المرطبات لأنها تساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة وطرية ومرنة.

كيف تعرفين إذا كان الكريم يحتوي على الأموليلات

ابحث عن المكونات التالية في الكريم الذي تستخدمه

لانولين، زيت الجوجوبا، إيزوبروبيل فليميت، بروبيلين جليكولينولات، كولين، جلسرين ستيرات.

2- المرطبات والمواد المرطبة.

تقوم المرطبات بسحب الرطوبة من البيئة إلى سطح الجلد وبالتالي تزيد من محتوى الماء في طبقة الجلد الخارجية.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الكريم يحتوي على مادة الألومنيوم

ابحث عن المكونات التالية

جلسرين، حمض الهيالورونيك، سوربيتول، بروبيلين جلسرين، يوريا، حمض اللاكتيك.

نصائح للأيدي الجافة جدًا

عندما تكون يداك جافة جدًا، فإنها تتشقق، وتكون ناعمة الملمس وتنزف، فقد حان الوقت للحصول على الكريمات العلاجية.

يمكن استخدام البارافين الناعم، أو بالاسم الشائع، الفازلين، لعلاج مثل هذه الحالات الشديدة من الجلد الجاف.

يمكنك أيضًا اختيار مرطب غني ولزج يحتوي على مركبات “ثقيلة” مثل ثنائي الميثيكون أو الكاكاو أو زبدة الشيا أو شمع العسل.

لعلاج الجفاف، ضع المادة المختارة على راحة يدك قبل النوم وارتدِ الجوارب القطنية أو القفازات طوال الليل.

حماية ضد جفاف الجلد

وتجدر الإشارة إلى أن أفضل علاج للبشرة الجافة هو بالطبع الوقاية كيف نمنع أو نمنع جفاف اليدين اتبع هذه التعليمات

• إذا خرجت في الطقس البارد، فتأكد من ارتداء القفازات.
• إذا تبللت يديك من المطر، جففهما بسرعة وضعي المرطب.
• تجنب غسل اليدين بالماء الدافئ بشكل متكرر، على الرغم من أن هذا أمر جذاب لأن الحرارة تجفف الجلد أيضًا.

إذا استمر الجفاف وكانت راحة يدك حمراء ومتشققة ومؤلمة على الرغم من استخدام المرطب والنصائح أعلاه، فمن المستحسن أن ترى طبيب أمراض جلدية.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أن يصف مرهمًا مضادًا للالتهابات الستيرويد أو التحقق لمعرفة ما إذا كان الجلد الجاف هو أحد أعراض مشكلة أعمق، مثل الأكزيما أو الصدفية.