الكمون يضر بالكلى والكمون هو نوع من الأعشاب التي كانت شائعة منذ العصور القديمة لفوائدها العديدة، ولكن بالإضافة إلى فوائدها، هناك ضرر للكلى ووظائف الجسم الأخرى بسبب كثرة استخدامها.
جدول المحتويات
الاستخدامات القديمة للكمون
- كان الكمون من الأعشاب التي استخدمها الفراعنة بكثرة في كثير من أعمال التحنيط وفي صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل، بالإضافة إلى استخدامه كنوع من البهارات في الغذاء.
- كانت بذور الكمون شائعة أيضًا في دول شرق آسيا والهند وباكستان، وكانت تستخدم لعلاج العديد من المشكلات الصحية والأمراض، وكذلك في إعداد الطعام.
شاهدي أيضاً: فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكر والكلى
فوائد استخدام الكمون
- يعتبر الكمون من الأعشاب التي تزيد من معدل إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي من البنكرياس، لذلك فهو يلعب دورًا مهمًا في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
- تتكون بذور الكمون من العديد من المركبات النشطة مثل السعرات الحرارية والدهون المشبعة والبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، ويلعب كل منها دورًا مهمًا في حالات مرضية معينة.
- تحتوي بذور الكمون على نسبة معينة من الحديد، ومن المعروف أن الحديد مهم لإنتاج الهيموجلوبين في الدم، لذلك فهو يحد من مشاكل فقر الدم أو فقر الدم.
- تقلل الألياف الموجودة في الكمون من معدلات امتصاص السكر في الدم وتساعد على تسهيل عملية التخلص بسهولة من نواتج الهضم والفضلات وتحسين عملية الهضم.
- تشمل المكونات الرئيسية لبذور الكمون الزيوت الأساسية، والتي ثبت أنها تقلل القلق وتساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتساعد على النوم.
- تساعد المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الكمون في التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى الضغط والقلب وتصلب الشرايين.
- كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تقوية عمل جهاز المناعة البشري وتخفيف نزلات البرد والإنفلونزا وتقليل مخاطر الإصابة بأورام المعدة والأمعاء والكبد.
- على مستوى الجهاز العصبي، فهو يحسن الذاكرة، ويقلل من اضطرابات الجهاز العصبي والمشاكل الإدراكية، ويساعد على تهدئة الأعصاب ومحاربة الحرمان من النوم والأرق.
- كما أنه مناسب للأطفال حيث يحفز الرضاعة الطبيعية ويقلل من حدة أمراض الإسهال عند الأطفال، كما يعالج الأمراض التي تنتقل إلى الطفل من خلال تناول الطعام الفاسد.
- للكمون دور وقائي في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، وتعزيز المناعة، ومكافحة السرطان ومشاكل العظام.
فوائد الكمون لمرضى القولون
- إن تناول بذور الكمون سواء كانت مطحونة أو مسلوقة في الماء يقلل من آلام القولون العصبي ويخفف الغازات والانتفاخ الذي يعاني منه مرضى القولون.
- يعمل القولون على تحسين عملية الهضم والتخلص من الفضلات وبالتالي تحسين مشاكل الإمساك وتخمر الفضلات التي يعاني منها مرضى القولون نتيجة قلة امتصاص الطعام من الأمعاء.
- يقلل محتوى الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة في بذور الكمون من معدلات الإصابة بسرطان القولون بجميع أنواعه.
راجع أيضًا: مشاكل النقرس والكلى
تأثير الكمون على جسم الإنسان
إن استخدام الكمون بكميات معقولة آمن للجسم ولا يسبب أي ضرر، لكن تناوله بكميات كبيرة وعلى المدى الطويل يمكن أن يسبب بعض المشاكل.
- يقلل الكمون بشكل عام من نسبة السكر في الدم، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه من قبل مرضى السكر لأنه يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم، كما يجب تجنبه قبل الإجراءات الجراحية.
- يمكن أن يؤدي تناول جرعات كبيرة من الكمون إلى إبطاء عملية تخثر الدم ولذلك لا ينصح به على الإطلاق للمرضى الذين يعانون من سيولة الدم واضطرابات تخثر الدم.
- أثبتت بعض الدراسات والتجارب التي أجريت على الفئران أن الكمون يخفض مستوى هرمون التستوستيرون في الدم وبالتالي يضعف القدرات الجنسية ويمكن أن يؤدي إلى العقم.
- لم يتم إثبات هذه النتائج على البشر أيضًا، ولكن على أي حال، يجب توخي الحذر من تناول جرعات كبيرة من الكمون لتجنب الأذى.
- عند النساء الحوامل، أثار تناول الكمون بجرعات كبيرة بعض الشكوك حول آثاره السلبية التي تزيد من معدل الإجهاض لدى النساء الحوامل، لكن هذا أيضًا غير مؤكد.
- يمكن للزيوت الأساسية الموجودة في الكمون، على مستوى بعيد، أن تسبب مشاكل في المعدة والكبد، الاستهلاك المفرط للكمون يزيد من حرقة المعدة ويضر خلايا الكبد.
- من المعروف أن الكمون يقلل من انتفاخ المعدة وانتفاخها، مما يؤدي إلى ترهل البطن، ويعتقد أنه يساعد في تقليل الوزن، ولكن هذا يساء فهمه وهو خاطئ.
- إن استخدام الكمون لتحسين الشهية مخصص فقط لأمراض الجهاز الهضمي، لذلك عادة لا يكون له أي تأثير على الشهية والهضم.
- أكبر مشكلة مثبتة حديثًا ناجمة عن الاستهلاك المفرط للكمون هي مشاكل الكلى، والتي سنناقشها بالتفصيل في القسم التالي.
تلف الكراوية في الكلى
- لم يتم تأكيد هذه الأضرار بشكل قاطع، ولكن بشكل عام ينصح الأطباء بعدم تناول الكمون بجرعات معقولة للبالغين خوفًا من التأثير على وظائف الكلى.
- كما ذكرنا سابقًا، يحتوي الكمون على مستويات عالية من الحديد، مما يؤثر سلبًا على مرضى الكلى والذين يعانون من مشاكل في الكبد عند الإفراط في تناول جرعات غير مناسبة.
- مؤخرًا، في مؤتمر طبي في الولايات المتحدة، قدم طبيب بحثًا علميًا قال إن الكمون يحتوي على مادة كيميائية تسمى الكركمين.
- ثبت أن الكركمين خطير في الحد من مناعة الإنسان ومقاومة الأمراض، كما أنه يؤثر على الوظائف الداخلية لخلايا الكبد والكلى، مما يثبط عملها ونشاطها.
- لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول الكمون للأشخاص المصابين بأمراض نقص المناعة أو الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى المزمنة.
انظر أيضًا: فوائد القلقاس للعظام والكلى
في نهاية هذا المقال عن ضرر الكمون على الكلى، ناقشنا فوائد الكمون واستخداماته، وكذلك المشاكل التي يسببها تناول الكمون بشكل متكرر دون الالتفات إلى الجرعات والكميات وخاصة الأضرار التي لحقت بالكلى.