أضرار الثوم على القولون

يضر الثوم القولون.

يمكن أن يكون للثوم أيضًا خصائص طبية حيث يتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض ؛ ومع ذلك، بما أنه يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، فهو سلاح ذو حدين، بينما الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من الأضرار، والتي نعرضها في السطور التالية.

آثار الثوم على القولون

وجدت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن الاستهلاك المنتظم للثوم يسبب:

• أمراض الجهاز الهضمي.
• بالإضافة إلى التغيرات في الغشاء المخاطي المعوي.
• زيادة خطر الإصابة بانتفاخ البطن.
• كما أنه يلعب دورًا نشطًا في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

شاهد من هنا: مساوئ خلط الثوم بالعسل

تأثير الثوم على الكبد

أثناء عرضنا للمقال عن تلف الثوم في القولون، يجب أن نذكر الضرر الذي يلحق بالكبد ؛ مثل:

• الاستهلاك المفرط له يعرض الجسم للعديد من الأمراض وخاصة الكبد.
• الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يسبب تليف الكبد الذي يسبب تسمم الكبد.
• تم إجراء بعض التجارب على الفئران عندما أكلوا الثوم بكمية تزيد عن الحد المسموح به، بوزن 0.5 جرام لكل كيلوغرام من الوزن يوميًا، مما أدى إلى تلف الكبد.
• إذا تناولت كمية صغيرة من الثوم تزن 0.1 جرام لكل كيلوجرام من الوزن، فهذا مفيد وصحي للكبد.

تأثير الثوم على الريق

أكدت الأبحاث العلمية أن تناول الثوم على معدة فارغة يسبب الكثير من الضرر للجهاز الهضمي ويمكن أن يؤدي إلى:

• ظهور روائح كريهة من الفم والجسم.
• الشعور بالمرض
• صداع الراس
• زيادة التعرق لأنه يرفع درجة حرارة الجسم.
• يهيج الجلد مما يؤدي إلى زيادة الحكة.
• يسبب ورم دموي وحروق كيميائية عند تناوله بكميات زائدة.

تأثير الثوم على المعدة

يتميز الثوم بإعطاء الطعام طعمًا جيدًا وليس مفيدًا للصحة فحسب، بل يمكن أن يسبب أيضًا آلامًا في المعدة وظهور بعض الأعراض غير السارة.

خاصة عند الأشخاص الذين يشكون من آلام القولون العصبي، هناك أيضًا مشاكل معوية مع تقلصات في المعدة وانتفاخ البطن والإسهال.

آثار الثوم على الكلى

• يمكن أن تزداد كمية الصوديوم عند استخدام مدرات البول، ويعمل الملح على امتصاص الماء من الدم وهذا يؤدي إلى انخفاض كمية الدم في الدورة الدموية.
• يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى بعض الأضرار التي تصيب الأوعية الدموية في الكلى. وكذلك بعض الأعضاء الآخرين على قيد الحياة.
• عندما تتأثر الكلى بارتفاع ضغط الدم، فقد تعمل بكفاءة أقل عند تصفية المياه من مجرى الدم.
• في الأردن الشقيق، تم إجراء بعض الأبحاث العلمية التي أظهرت أن الثوم يقلل من الكادميوم والرصاص في الكلى والكبد والقلب والطحال.

الثوم يضر القلب

• كشفت أستاذة التغذية فيكتوريا تايلور أنه لا توجد ثوابت مثبتة تشير إلى الفوائد الصحية للثوم.
• أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الثوم يخفض ضغط الدم.
• من أين جاء هذا البحث نتيجة تناول العديد من الأشخاص للثوم، فقد حصلوا على مسحوق الثوم لاحتوائه على كميات من المركبات الفعالة أكثر من فصوص الثوم.
• من الضروري الانتباه لأمراض القلب والأوعية الدموية، فمن الضروري الحصول على غذاء يحتوي على تغذية صحية ومفيدة، وعدم الاعتماد فقط على الثوم لتقليل المخاطر على صحة الإنسان.

آثار الثوم على العيون

• يمكن للثوم أن يضر بالعيون لأنه من المعروف أن الأشخاص الذين يفضلون تناول الثوم هم أكثر عرضة لفقدان البصر وتقليل بصرهم وأيضًا فقدان الذاكرة.
• ويحتاج بعض الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عامًا والذين يعانون من قصر النظر إلى توخي الحذر عند تناول الثوم.
• الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكبد والعيون، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بأمراض العيون.
• أكد العديد من العلماء أن تناول فص ثوم غير مطبوخ غير ضار، وتناول فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم المطبوخ.

تأثير الثوم على المرأة الحامل

بعد عرض مضار الثوم على القولون، من الضروري إبراز الأضرار التي تلحق بالحوامل، وهي كالتالي:

• يعد طهي الثوم وإضافته للطعام من الطرق الصحية التي لن تضر المرأة الحامل.
• أما إذا استخدمت المرأة الحامل الثوم بكميات كبيرة فقد يؤذيها بما في ذلك النزيف أثناء الولادة وخاصة أثناء الولادة بعملية قيصرية.
• تحتاج المرأة الحامل إلى استخدام الثوم برفق وبعناية، باستخدام فصين إلى أربعة فصوص.
• ويجب عدم تناول الثوم طوال 7-10 أيام قبل الولادة وأيضًا بعد عملية الولادة مباشرة.

شاهدي أيضاً: فوائد الثوم والليمون على معدة فارغة

ماذا يفعل مريض القولون إذا ساءت أعراضه بعد تناول عنصر معين؟

• يجب أن يفهم مريض القولون أن القولون لا يمكن علاجه بشكل نهائي.
  • لكن يمكن للمصابين بالقولون أن يقللوا من أعراضهم عن طريق اتخاذ عدة خطوات لتقليل تقلصاتهم.
• يمكن لمريض القولون تناول طعام صحي.
  • والابتعاد عن الأطعمة التي تهيج القولون.
  • يمكن تخفيف الألم الخفيف عن طريق ما يلي:

العلاج في المنزل

هناك العديد من طرق العلاج المنزلي لتقليل والسيطرة على الألم الذي يشعر به المريض، وتتمثل طرق العلاج في الآتي:

• السيطرة وتقليل التوتر العصبي.
• التزم بممارسة الرياضة.
• استخدم زيت النعناع.
• وضع كمادات ساخنة على البطن.
• اشرب الكثير من الماء.
• التزم بوقت النوم مبكرًا والحصول على 6 إلى 8 ساعات من النوم يوميًا.

علاج بالعقاقير

قد يتناول مريض القولون دواءً لتخفيف آلام القولون، وقبل ذلك يجب عليه استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة للمريض، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:

• مضادات التشنج للقولون.
• أيضا دواء للإسهال.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على ألياف غذائية.
• ملين
• بعض المضادات الحيوية.
• مسكن للألم.

ما هي الأطعمة التي يجب على مرضى القولون تجنبها؟

نعمل دائمًا على نصح مرضى القولون بالابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الأعراض لأنها تؤثر على الجهاز الهضمي ؛ هذه الفئات هي كما يلي: د

• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون واللحوم الدهنية والأطعمة المقلية (البيتزا والبرجر وأطعمة الصلصة الحارة والبطاطا المقلية).
• الأطعمة التي تحتوي على القمح (المعكرونة والخبز وجميع المخبوزات).
• منتجات الألبان بأنواعها كالحليب والشوكولاتة التي تحتوي على الحليب.
• البقوليات بأنواعها وتشمل الفاصوليا واللوبيا والعدس وفول الصويا والفول.
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين والصودا، بما في ذلك القهوة.
  • المشروبات الكحولية والغازية.

اقرأ أيضًا: ما هي تأثيرات الثوم على معدة فارغة؟

أخيرًا، قدمنا ​​جميع المعلومات حول تلف الثوم للقولون وتلف الكبد على معدة فارغة.

كما أنه يضر بالمعدة والكلى والقلب والعينين والحوامل وأخيراً الأطعمة التي يجب على مرضى سرطان القولون تجنبها.