ما هي فوائد عشبة الشفلح ؟

ما هي فوائد عشبة الشفلح؟ يُعرف الاسم اللاتيني لعشب الشفلح بعشب الجبر أو Capparis spinosa وهو نبات ينمو بدون أوراق في الشتاء وينمو بشكل مستمر واليوم سنتعرف أكثر على معناه ونختبر فوائده. نبات الشفلح.

ما هي عشبة الشفلح؟

• تبدو الشفلح شجيرة ذات أغصان لا حصر لها، بأوراق كثيفة فاتحة اللون ومستديرة تظهر بصورة دائرية على السيقان، وزهرة الشفلح مميزة للغاية ولها رائحة لذيذة وحلوة.
• يمكن أن تكون ألوان الأزهار بيضاء أو وردية، ويكون تقسيم عدة أعضاء أرجوانية اللون في وسط الأزهار طويلًا، وعادة ما يتجاوز حجم الزهرة.
• تستخدم هذه البراعم عادة في صنع المخللات والخردل، حتى أن بعض أنواع الشفلح يمكن أن يكون مذاقًا رائعًا. لذا، إذا كنت ترغب في إضافة نكهة مفعمة بالحيوية إلى وجباتك، يمكنك تجربة الشفلح، وإذا أضفت الشالح إلى نظامك الغذائي يوميًا، فقد يكون مفيدًا جدًا لصحتك.

انظر أيضًا: فوائد وأضرار بلسم الليمون

الاستخدامات الرئيسية للشفلح

• يستخدم الناس الشفلح لمرض السكري، والالتهابات الفطرية، وندبات الكبد، والغازات، والتهاب المفاصل، وتراكم الدهون في الأوعية الدموية، واحتقان الصدر، والديدان في الأمعاء، ومرض جلدي طفيلي يسمى داء الليشمانيات. كما يستخدم الشفلح كمنشط.
• يقوم بعض الأشخاص بتطبيق الشفلح مباشرة على الجلد للبشرة الجافة وحالات الجلد الأخرى لحماية أنفسهم من أشعة الشمس وتحسين الدورة الدموية بالقرب من سطح الجلد.
• كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للإسهال يمكن علاجها، ويحتوي الشفلح على الجلوكوزينولات والجلوكوبرين والجلوكوكابر والسينجرين والجلوكوم والجلوكاباجين.

مقادير الشفلح

• يحتوي الشفلح على مواد كيميائية قد تساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم، وقد يكون لها أيضًا تأثيرات مضادة للأكسدة.
• يستخدم الشفلح لعلاج مرض السكري، وقد أظهرت الأبحاث المبكرة أن الشفلح قد يخفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 والذين يتناولون بالفعل أدوية السكري.
• يستخدم الشفلح لعلاج الالتهابات الفطرية واحتقان الصدر والديدان المعوية والأمراض الجلدية التي تسببها الطفيليات (داء الليشمانيات) وعند استخدامه مباشرة لعلاج الأمراض الجلدية.

الاحتياطات والتحذيرات الخاصة

• تعتبر الشفلح آمنة بالنسبة لمعظم الناس عند تناولها كغذاء وتناولها عن طريق الفم كدواء قصير المدى.
• لا توجد معلومات كافية متاحة لمعرفة ما إذا كان تطبيق الشفلح آمنًا على الجلد لأن الشفلح يمكن أن يسبب الطفح الجلدي وتهيج الجلد لدى بعض الأشخاص.
• لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت الشفلح آمنة بكميات كبيرة تستخدم كدواء. إذا كنت حاملاً أو مرضعة، التزمي بالكميات المتاحة لك.
• يحتوي الشفلح على مادة كيميائية توجد أيضًا في زيت الخردل. لذلك إذا كنت تعاني من حساسية من زيت الخردل، فاحذر عند تجربة الشفلح.
• احذر أيضًا عند تناول هذا النبات لأنه يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر، لذا انتبه جيدًا لعلامات انخفاض نسبة السكر في الدم، خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري وكنت تستخدم الشفلح بكميات طبية.

انظر أيضًا: فوائد وأضرار عشب الدمى

ما هي فوائد عشبة الشفلح؟

1. يدعم صحة الجلد

   

• يعتبر الشفلح من أفضل الخيارات عند علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب بسبب الالتهابات المصاحبة للاحمرار.
• يتم أيضًا تضمين العديد من منتجات العناية بالبشرة لهذا السبب، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة ويمكن للعشب أن يساعد في تأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

2. تقوية العظام

   

إنه غني بفيتامين K، وهذا الفيتامين، وهو مهم جدًا لصحة العظام، يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل، والتي تنتج عن ضعف كثافة العظام.

3. طاقة

   

فيتامين ب 12 مسئول عن حالة الجسم النشطة والحيوية وهذا الفيتامين موجود بكميات كبيرة جدًا في نبات الشفلح. لهذا السبب فإن تناول نبات الشفلح يمكن أن يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة، وبالتالي يساعد في الحفاظ على الحيوية والفعالية طوال اليوم.

4. صحة الشعر

   

• يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل: علم الوراثة بحيث يوفر فيتامين ب ما يكفي من الدم لتدفق فروة الرأس بشكل صحيح.
• من المهم أن تتذكر أن تساقط الشعر هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء، وهو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند النساء.

5. مضادات الأكسدة القوية

   

• الشفلح غني جدًا بالروتين والفلافونويد، وهذه المكونات هي أيضًا مصدر قوي لمضادات الأكسدة، ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تمنع الجذور الحرة التي تسبب السرطان والأمراض الجلدية.
• يساعد روتين الجهاز الدوري على العمل بشكل صحيح، وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن الكشمش له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للسرطان.

6. مصدر غني بالمعادن

   

• يحتوي الشفلح على الحديد والكالسيوم والنحاس والصوديوم وغني بالكالسيوم الذي يساعد في بناء عظام وأسنان قوية، ويجمع الشفلح بعض البروتينات لإنتاج الإنزيمات كمحفز.
• كما أن مخازن الحديد مهمة جدًا لاستخدام الأكسجين وبناء العضلات، وهذا عنصر أساسي في إنتاج الإنزيمات التي تساعد الجسم على هضم العناصر الغذائية.

7. مصدر للفيتامينات

   

يحتوي هذا النبات اللذيذ على فيتامين أ وفيتامين ك والنياسين والريبوفلافين. تعمل هذه الفيتامينات على تحسين الرؤية وتساعدنا على الشعور بالراحة في الظلام. كما أنها تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وتعزز جهاز المناعة لمحاربة العدوى ذهابًا وإيابًا.

8. علاج أمراض القلب

   

أثبتت الدراسات أن الشفلح يساعد على منع أكسدة الدهون، كما أن النبات يحتوي على مكونات ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.

اضرار الشفلح

• عند تناول الشفلح كغذاء، يعتبر الشفلح آمنًا لمعظم الناس حيث لا توجد معلومات كافية عن استخدام الشفلح في الجرعات الطبية، كما أن موثوقيته غير واضحة بما فيه الكفاية.
• يعتبر الشفلح آمنًا أيضًا خلال هذه الفترة من الحمل والرضاعة، وعند استخدامه مع الوجبات كطريقة علاجية، لا توجد معلومات كافية حول ما إذا كان تناول كميات كبيرة منه آمنًا، ولهذا السبب من المفيد تناول كميات منتظمة منه. خذ النبات.
• إذا كنت مصابًا بمرض السكري، يجب فحص مستويات السكر في الدم عند تناول الشفلح لأن التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري قد يؤثر على الشفلح.
• يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم، لذلك يجب التوقف عن تناول الشفلح قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المحدد.

الجرعات المناسبة من الشفلح

تعتمد الجرعة المناسبة لاستخدام القرطم كعلاج على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى.في هذا الوقت، لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد مجموعة مناسبة من جرعات القرطم.

أنظر أيضا: ما هي فوائد عشبة الشيح؟

وأخيرًا، في نهاية رحلتنا مع ما هي فوائد الشفلح، ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست دائمًا آمنة ويمكن أن تكون الجرعات مهمة، لذا تأكد من اتباع الإرشادات المناسبة على ملصقات المنتج واستشارة الصيدلي والطبيب. أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية.