ما فوائد الزنجبيل مع العسل ؟

ما هي فوائد الزنجبيل بالعسل؟ ، يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات تتعامل مع فيروس الأنفلونزا.

الزنجبيل والعسل

• يعتبر الزنجبيل من أهم مزيلات البلغم حيث يعمل على تفكيك البلغم من الرئتين والجيوب الأنفية وتهدئة أنسجة الرئتين، كما يعمل على إفراز العرق في الجسم مما يساعد على التخلص من أي سموم غير مرغوب فيها ويمنع العدوى.
• خليط الزنجبيل والعسل سهل الاستهلاك وله العديد من الفوائد، وقد استخدم هذا المزيج من العسل والزنجبيل منذ فترة طويلة لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل البرد والسعال، حسب توصيات الأيورفيدا.
• لقد ثبت أيضًا أن العسل وسيلة جيدة جدًا لنقل الفوائد المتعددة للزنجبيل إلى الجسم، فلكل من العسل والزنجبيل فوائد صحية فردية مثل خصائص مضادات الأكسدة وجيدة الهضم، ولهذا فإن الجمع بين الاثنين له فوائد إضافية.

شاهدي أيضاً: فوائد العسل للمعدة

ما هي فوائد الزنجبيل بالعسل؟

1. يساعد على منع الغثيان وغثيان الصباح

   

• من المعروف أن خليط الزنجبيل والعسل له فوائد صحية عديدة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على مشاكل الجهاز التنفسي.
• هل تعلم أن الزنجبيل يساعد في علاج الغثيان؟ يعتبر من أقدم العلاجات الطبيعية للغثيان وخاصة أثناء الحمل، وللتخفيف من غثيان الصباح يمكنك مزج العسل والزنجبيل بالماء الساخن وشرب هذا المشروب.
• تم العثور على العسل لتليين البلغم الذي يسد المسالك الهوائية ويؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي العلوي، وبالمثل يساعد الزنجبيل في تقليل التهاب مجرى الهواء، لذلك فإن مزيج العسل والزنجبيل يوفر علاجًا طبيعيًا قويًا لأعراض السعال والبرد.
• ساعدت الوجبات الغنية بالبروتين مع الزنجبيل في تقليل ظهور الغثيان المتأخر المرتبط بالسرطان. غالبًا ما يعاني المرضى من غثيان موهن عند اتباع هذه الإجراءات المكثفة ويلجأون إلى حلول بديلة للتخلص منها.
• أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يساعد في تقليل الغثيان والقيء المرتبطين بالحمل وعلى وجه التحديد “غثيان الصباح”.
• يمكنك إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء وتركه ليغلي، وشرب هذه المشروبات الساخنة سهلة التحضير مرتين في اليوم من شأنه أن يجعلك تشعر بالراحة.

2. مسكن طبيعي للألم

   

يُعرف خليط الزنجبيل والعسل بأنه مسكن طبيعي للألم وعلى الرغم من أن الزنجبيل له طعم قوي، إلا أن قلة قليلة من الناس يعرفون أنه مقشع وهذا يساعد على التخلص من الألم.

هذا الخليط معروف جيداً لأنه يستخدم لعلاج نزلات البرد ونعلم جميعاً أن الزكام عادة ما يتبعه التهاب في الحلق وبسبب رائحته القوية وخصائصه الطاردة للبلغم، فإن الزنجبيل يفتح الجيوب الأنفية ويساعد على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي. .

3. يفيد القلب

   

تشير الدراسات إلى أن العسل والزنجبيل مفيدان لصحة القلب، حيث ثبت أيضًا أن الزنجبيل مفيد جدًا في منع تجلط الدم وخفض مستويات الكوليسترول، مما يساعد بدوره في مكافحة أمراض القلب عند انسداد الأوعية الدموية.

4. يقوي جهاز المناعة

   

العسل والزنجبيل والليمون هذه المكونات الثلاثة مثالية لمحاربة الأمراض ودعم دفاعات الجسم أيضًا، شرب كوب من الزنجبيل والليمون والشاي والعسل يوميًا أو تناول ملعقة من العسل والزنجبيل يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي كل من الزنجبيل والعسل على خصائص مضادة للأكسدة تعزز جهاز المناعة في الجسم.

5. يساعد في علاج عسر الهضم

   

• يُعتقد أن المنشط المصنوع من العسل أو الزنجبيل أو الشراب مساعد جيد في الجهاز الهضمي نظرًا لخصائص الزنجبيل في الجهاز الهضمي، لذلك فإن تناول ملعقة صغيرة من عسل الزنجبيل مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي.
• يسرع الزنجبيل إفراغ المعدة من خلال خصائصه الهضمية، والتي يمكن أن تمنع الانزعاج والغثيان المحتمل. سبب الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي هو سيسبلاتين، وهو عنصر في العلاج الكيميائي الأولي، ويمكن للزنجبيل تعويض ذلك بآثاره القوية.
• يُعتقد أن منشط الزنجبيل والعسل أو الشراب يعتبر هضمًا جيدًا بسبب الخصائص الهضمية المتأصلة في الزنجبيل، بالإضافة إلى أن كلاهما له خصائص مضادة للأكسدة، وبالتالي تعزيز مناعة الجسم.
• لذلك فإن تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل والعسل مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي.
• يحتوي منشط الزنجبيل والعسل على نسبة عالية من البروتين الذي يساعد في عملية الهضم، كما أنه يحفز إفراز الصفراء مما يساعد على إذابة الدهون، بالإضافة إلى أنه يحفز نمو القناة المعوية مما يسرع من عملية الهضم ويسهل عملية الأمعاء السليمة. حركات.
• أخيرًا، يمنح هذا العسل Ginger Tonic القدرة على زيادة امتصاص العناصر الغذائية الأخرى من الطعام، حيث يتم إعطاء هذا المزيج تقليديًا للأطفال لتخفيف تهيج المعدة لأنه حل مهدئ للغاية.

انظر أيضًا: فوائد استهلاك شمع العسل

6. علاج مشاكل الجهاز التنفسي

   

هذا المشروب يعمل بشكل جيد على حلقك لأن خلاصة الزنجبيل تساعد في تطهير الجيوب الأنفية والعسل يساعد في ذلك.

الفوائد الصحية للعسل والزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي لا مثيل لها في أي منتج آخر. أنها تساعد في منع السرطان وتحسين الدورة الدموية وتعزيز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر العسل وسيلة ممتازة لنقل فوائد الزنجبيل إلى الجسم.

7. يعالج الربو

   

يُعتقد أن مزيج العسل والزنجبيل مع الفلفل الأسود قادر على علاج أو تقليل آثار الربو، وهو مضاد طبيعي للالتهابات يقلل من الإجهاد ويحسن تدفق الأكسجين إلى الجسم ويساعد على تقوية الأوعية الدموية للاسترخاء.

خواص خليط العسل والزنجبيل

• تشير الدراسات إلى أن مكونات العسل لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة السريرية لدعم فوائده، خاصة فيما يتعلق بتأثيراته المضادة للسرطان.
• من ناحية أخرى، من المعروف أن الزنجبيل له العديد من الفوائد الطبية بسبب آثاره المضادة للأكسدة، فهو يشير إلى أن الزنجبيل لديه القدرة على العمل كعامل مضاد للسرطان ضد خلايا البنكرياس، ومع ذلك، هناك حاجة لمزيد من الدراسات السريرية لتحديد الفوائد.
• بالإضافة إلى ذلك، هناك مقال عن دور الزنجبيل في علاج السرطان والوقاية منه بواسطة Studio Prasad (مركز السرطان بجامعة تكساس إم دي أندرسون) وآخرون. ينص على أن الزنجبيل فعال ضد سرطانات الجهاز الهضمي مثل سرطان المعدة وسرطان الكبد وسرطان البنكرياس، ولكن هناك حاجة إلى المزيد .. من الدراسات البشرية لمزيد من الأدلة.
• وفيما يتعلق بالوقاية من السرطان، أشار إلى أن الجمع بين العسل والزنجبيل يمكن أن يساعد في زيادة تأثير العلاج الكيميائي ضد سرطان القولون، لذلك فإن منشط الزنجبيل في العسل لا يساعد فقط في تقليل أعراض العلاج الكيميائي، ولكن أيضًا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

كيف تستهلك العسل والزنجبيل؟

أفضل طريقة لاستهلاك الزنجبيل والعسل هي خلط ملعقة صغيرة من عصير جذر الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من العسل، كما يمكنك شراء بلورات عسل الزنجبيل من الأسواق ومحلات البقالة.

شاهدي أيضاً: كيف ينتج النحل العسل؟

وفي نهاية المقال عن فوائد الزنجبيل بالعسل؟ يمكن القول أن الزنجبيل المتبل والعسل المعدان مسبقًا يحتفظان بمعظم الفوائد الصحية للتحضير الطازج من خلال التحضير السريع والسهل لشراب الزنجبيل والعسل.