نقدم الفوائد الرئيسية للزعتر البري حيث تنتشر زراعة الزعتر البري في دول البحر الأبيض المتوسط
بسبب رائحته العطرية القوية يطلق عليه فرحة الجبال وفرحة الجبل والزعتر البري له أكثر من 20 نوعا ويستخدم
كتوابل وفي المستحضرات الطبية، نتعرف على الفوائد الرئيسية للزعتر البري لصحة الجسم.

الفوائد الصحية للزعتر البري في 10 نقاط

1. يساهم الزعتر البري في تكسير الحصوات وخاصة في الكلى.
2. ينظف الجسم من السموم لاحتوائه على خصائص مطهرة ومطهرة.
3. ينشط الدورة الدموية وخاصة في الجلد والشعر.
4. علاج قوي للإسهال وأمراض الجهاز الهضمي.
5. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط الذاكرة والحفاظ على خلايا المخ.
6. يحد من تخمر الطعام في الأمعاء ويخرج السموم والغازات من الجسم.
7. يعالج المغص الكلوي ويقلل من التهابات المثانة والمسالك البولية.
8. يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ويعالج التهاب اللثة.
9. يساهم في حالات الأنفلونزا وطرد البلغم وعلاج السعال.
10. يساعد في خفض درجة حرارة الجسم حيث أنه ينشط خلايا العرق.

الفوائد الصحية للزعتر البري المجفف

يعتبر الزعتر البري من أهم الأعشاب المفيدة لصحة المرأة الحامل لما يحتويه من نسبة عالية
من فيتامين ج، كما أنه علاج فعال لفقر الدم، ويتميز بقدرته على التخلص من ضغط الدم لاحتوائه
كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، وكذلك فيتامين أ وفيتامين ج، وهما ضروريان للتقوية
المناعة ومقاومة الأمراض الفيروسية يحتوي الزعتر البري أيضًا على خصائص مطهرة ومسكنة للراحة
يخفف الألم ومضاد للالتهابات، لذلك إليك الفوائد الرئيسية للزعتر البري المجفف

• يعزز صحة العين، ويحمي من المياه الزرقاء ويقوي البصر.
• يقضي على الفطريات والطفيليات الضارة في المعدة.
• يقلل من مستويات الكوليسترول المرتفعة الضارة في الجسم.
• يعزز صحة الجهاز التنفسي ويعالج التهاب الشعب الهوائية
  والسعال الديكي، يطرد البلغم، ويعالج الربو.
• يعزز نظام المناعة الصحي.
• يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• يساهم في تقوية وتقوية عضلات القلب.
• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
• ينظف الجسم من السموم ويزيل الغازات والغازات.

يضر الزعتر البري بصحة الجسم

لا يسبب الزعتر أي مشاكل صحية إلا عند الإفراط في تناوله حيث يحدث في بعض الحالات
ما يلي

• اسهال حاد.
• يؤدي إلى الغثيان والقيء.
• يمكن أن تصبح المعدة حمضية للغاية.
• يسبب تهيج في الأجزاء الداخلية من الجسم.