شرح طريقة عمل سلطة تونا حلوة وصفات متعددة

شرح طريقة عمل سلطة التونة الحلوة والعديد من الوصفات. لا يخفى على أحد أن هذا الموضوع مهم في حياتنا اليومية ويلعب الدور الرئيسي في تشكيل واقع مجتمعنا. لذلك وبناءً على إيماني بهذا الموضوع وأهميته، سأترك قلمي يكتب للتعبير عن الأفكار التي تدور في رأسي وخيالي حول الموضوع.

أروع وصفات سلطة التونة الحلوة موضوع شامل، حيث تعتبر أطباق السلطة من الأطباق الرئيسية على المائدة التي لا غنى عنها، وسلطة التونة من أكثر أطباق السلطة المغذية واللذيذة والمفيدة لجسم الإنسان وصحة الجسم. . هناك طرق عديدة لتحضير وطهي سلطة التونة الحلوة، لذلك نقدم لك مجموعة جديدة ومختلفة من الوصفات لتحضير سلطة التونة.

وصفات مميزة وجديدة لعمل سلطة التونة

نقدم لكم عددًا من الوصفات الرائعة والممتازة الغنية بالعناصر الغذائية لعمل سلطة التونة من خلال إدخال المكونات لعمل سلطة تونة بسيطة وشرح خطوات تحضيرها بالتفصيل حتى تتمكنوا من صنع سلطة التونة بنفسك في المنزل في وقت قصير و بأقل جهد من خلال

أولاً شرح طريقة عمل سلطة التونة للرجيم

مكونات صنع سلطة التونة للرجيم

• 2 طماطم حمراء كبيرة، مقطّعة إلى قطع صغيرة.
• كمية مناسبة من الخس، يغسل جيدا ويقطع إلى شرائح طويلة.
• ثلاث حبات فلفل ملونة كبيرة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• حبتان كبيرتان من البصل الأبيض، اخلطي البصل جيداً بالخلاط الكهربائي لفرمهم جيداً.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
• ربع ملعقة صغيرة ملح طعام.
• 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ناعماً (ناعم).
• نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ناعماً.
• صفي عبوتين متوسطتي الحجم من التونة والتونة في مصفاة واشطفهما جيداً بالماء.

الإعداد

• تحضير وعاء عميق مناسب لعمل سلطة التونة.
• نضع قطع التونة في الوعاء، بعد تصفية الزيت بالكامل وشطفه بالماء لإزالة الدهون فيه.
• نضع مكعبات الطماطم الصغيرة في الوعاء ونقلب الطماطم مع التونة من خلال الملعقة الخشبية.
• ثم أضيفي مكعبات الفلفل الملون إلى مكعبات التونة والطماطم وقلبي جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات معًا.
• ثم نضيف شرائح الخس بالطول والبصل المفروم ونقلب جميع المكونات جيداً بالملعقة الخشبية، وأخيراً نضيف ملح المائدة والفلفل الأسود المطحون والكمون الناعم وعصير الليمون الطازج ونقلب جميع المكونات جيداً حتى تتماسك. اخلط جيدا.
• يتم تقديم سلطة التونة على المائدة جنبًا إلى جنب مع الأطباق الرئيسية الأخرى.

ثانياً شرح طريقة عمل سلطة التونة بالخبز الأسمر

مكونات الخبز الأسود وسلطة التونة

• علبتان تونة مقطعة أو مفتتة حسب الرغبة.
• رغيفين من الخبز الأسود.
• قطعتان من الطماطم الطازجة متوسطة الحجم، مقطّعتان إلى قطع صغيرة.
• قطعتان من الخيار الطازج متوسط ​​الحجم، مقطّعتان إلى قطع صغيرة.
• حبتان كبيرتان من الجزر، مقطّعتان إلى شرائح صغيرة.
• حبتان صغيرتان من البصل مقطعتان إلى شرائح رقيقة.
• أربع حبات فلفل ملونة، مفرومة ناعماً إلى مكعبات صغيرة.
• كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الرغبة.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود الناعم.
• ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.

الإعداد

• تحضير وعاء تقديم مناسب لتقديم سلطة التونة على الخبز الأسود.
• نضع التونة في الوعاء، بعد ترشيحها بمصفاة مناسبة لإزالة الزيت نهائياً، ثم نشطفها جيداً بالماء.
• ثم نضع الفلفل الملون وشرائح الجزر والخيار الصغير ومكعبات الطماطم الصغيرة وأجنحة البصل الرقيقة على طبق التونة.
• تخلط جميع المكونات جيدًا مع التونة حتى تمتزج جميعًا جيدًا.
• حضري مقلاة مناسبة غير لاصقة، وضعي المقلاة على نار خفيفة، ثم بعد تكسيرها إلى فتات صغيرة، أضيفي الخبز الأسمر إلى المقلاة وقلبي الخبز في المقلاة جيدًا وباستمرار حتى لا يحترق، واتركيها فوقها. يُطهى على نار خفيفة بما يكفي لمدة ثلاث إلى أربع دقائق، أو حتى يتحول لون الخبز إلى اللون البني الفاتح.
• ضعي الخبز المحمص في وعاء مع التونة والخضروات واستمري في تقليب جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
• أخيرًا، أضف كمية مناسبة من ملح الطعام ومسحوق الفلفل الأسود الناعم والخل الأبيض إلى سلطة التونة وقلّب جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج جميعًا معًا.
• قدمي سلطة التونة مع الخبز الأسود على منضدة.

ثالثًا شرح طريقة عمل سلطة التونة بالليمون

مكونات سلطة الليمون والتونة

• قطّعي قطعتين من شرائح الليمون إلى قطع صغيرة.
• كوب من البقدونس المفروم ناعما.
• كوب جرجير كبير مفروم ناعماً.
• ست ملاعق كبيرة زيت زيتون.
• علبتان كبيرتان من التونة مقطعة أو مفتتة حسب الرغبة.
• كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الرغبة.

الإعداد

• تحضير طبق مناسب لسلطة التونة بالليمون.
• بعد ترشيحها من مقلاة الزيت وشطفها بالماء، أضف التونة إلى الوعاء.
• يُضاف البقدونس المفروم والجرجير المفروم إلى التونة.
• اخلطي التونة مع البقدونس المفروم والجرجير المفروم بالملعقة الخشبية حتى تمتزج جميع المكونات معًا.
• ثم يتم خلط التونة والبقدونس والجرجير مع زيت الزيتون وكمية مناسبة من ملح الطعام.
• تخلط جميع المكونات جيداً، ثم تزين سلطة التونة بأوتاد الليمون الصغيرة وتقدم على المائدة.

رابعاً شرح طريقة عمل سلطة التونة بالطماطم

مكونات سلطة الطماطم والتونة

• علبة طماطم كرزية كبيرة.
• بصلتان متوسطتان، تأكد من تقطيعهما جيدًا من خلال المفرمة أو الخلاط الكهربائي.
• 1/4 ملعقة صغيرة ملح طعام، ويمكنك زيادة أو تقليل كمية الملح حسب الحاجة.
• علبتان من التونة المبروشة.
• ست ملاعق كبيرة من زيت الذرة أو زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون.

الإعداد

• تحضير وعاء مناسب لتقديم سلطة التونة مع الطماطم.
• تحضير الطماطم الكرزية عن طريق تقطيعها إلى نصفين ثم إضافتها إلى الوعاء.
• أفرغي علبتي التونة في الوعاء، واخلطي التونة جيدًا مع الطماطم الكرزية، يمكنك التخلص من زيت التونة أو تركه كما يحلو لك.
• ثم نضيف التونة والطماطم الكرزية والبصل الأبيض المفروم والزيت وكمية مناسبة من ملح الطعام ونقلب جميع المكونات معًا حتى تمتزج المكونات جيدًا.

خامساً سلطة التونة بالخيار والنعناع

مكونات سلطة الخيار والنعناع والتونة

• علبتان متوسطتان من التونة.
• كوب كبير من النعناع الطازج المفروم ناعماً
• أربع شرائح من الخيار الطازج مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام، يمكن تقليل الكمية حسب الرغبة.

الإعداد

• تحضير وعاء مناسب لتقديم سلطة التونة مع الخيار والنعناع.
• أضف عبوتين من التونة إلى الوعاء، ويمكنك إزالة زيت التونة أو تركه في الوعاء حسب الحاجة.
• ثم نضيف ثلاثة أرباع الخيار المفروم والنعناع الطازج المفروم وكمية مناسبة من ملح الطعام إلى التونة.
• اخلطي جميع المكونات جيدًا بملعقة خشبية حتى تمتزج جميع المكونات معًا.

سادساً شرح طريقة عمل سلطة مكرونة التونة

مكونات سلطة معكرونة التونة

• علبتان كبيرتان من التونة.
• 1000 جرام من المكرونة (الشكل المفضل لديك).
• بصلتان كبيرتان.
• ست حبات طماطم حمراء كبيرة طازجة.
• أربع فلفل كبير.
• فص ثوم كبير.
• أربعة أكواب من الذرة الحلوة.
• 1 كوب زيتون أسود منزوع النوى، مقطع إلى شرائح رفيعة
• ثماني ملاعق كبيرة من المايونيز.
• ملعقتان كبيرتان من صلصة الخردل.
• . ربع ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون ناعماً.
• كوبان كبيران من اللبن الزبادي كامل الدسم.
• ملعقتان كبيرتان من الكاتشب.

الإعداد

معالجة المعكرونة

• حضري قدر متوسط ​​الحجم مناسب لطهي المعكرونة، ضعي القدر على نار متوسطة، أضيفي كمية مناسبة من الماء، أضيفي القليل من الزيت وملح المائدة إلى الماء، انتظري حتى يغلي الماء جيدًا، ثم أضيفي المعكرونة في الماء المغلي.
• اخلطي المعكرونة بالماء حتى لا تلتصق ببعضها البعض. اتركي النودلز لفترة كافية، وليس على نار متوسطة، على الأقل 2 صوص، لمدة دقيقة أو حتى تنضج النودلز جيدًا، مع التقليب بين الحين والآخر لصنع النودلز.
• بعد التأكد من طهي المعكرونة وطريها، ارفع المقلاة عن الموقد.
• تحضير مصفاة كبيرة مناسبة لتصفية المعكرونة. اسكبي المعكرونة والماء برفق في المصفاة لإزالة الماء تمامًا، ثم اشطفي المعكرونة جيدًا بالماء البارد وضعيها جانبًا بالمصفاة لتصفية الماء تمامًا حتى تصبح جاهزة للاستخدام.

تحضير سلطة مكرونة التونة

• حضري مقلاة عميقة غير لاصقة، ضعي المقلاة على نار متوسطة، أضيفي كمية مناسبة من الذرة أو زيت عباد الشمس، إذا أردت، ثم أضيفي الفلفل الملون إلى الزيت الساخن بعد تقطيعه إلى مكعبات صغيرة.
• اقلي مكعبات الفلفل في الزيت الساخن لمدة 9 دقائق على الأقل، حتى تنهار قطع الفلفل جيدًا وتحمر قليلاً.
• تحضير وعاء مناسب لعمل سلطة معكرونة التونة.
• نضيف الفلفل المشوي إلى القدر، ثم نضيف البصل بعد تقطيعه إلى مكعبات صغيرة، ثم نضيف الطماطم بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة، ثم نضيف المكرونة المطبوخة.
• اخلطي جميع المكونات جيدًا بملعقة خشبية حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا، ثم أضيفي زيت الزيتون وشرائح الذرة إلى الوعاء. استمر في تقليب جميع المكونات حتى تمتزج جيدًا.
• ثم بعد تجفيف الزيت أو ترك بعض الزيت فيه، نضيف علبتين من التونة إلى الوعاء ونقلب جميع المكونات بالملعقة الخشبية حتى تمتزج التونة جيدًا مع باقي المكونات.
• حضري المقلاة وضعيها على نار متوسطة وانتظري حتى يسخن الزيت جيدًا ثم أضيفي الثوم إلى الزيت الساخن بعد تقطيعه إلى قطع صغيرة. قلّب الثوم في الزيت الساخن بدرجة كافية، على الأقل ثلاث دقائق، أو حتى يتحول لون الثوم إلى اللون الذهبي.
• حضري وعاءً صغيرًا ومناسبًا، أضيفي الكاتشب والحليب إلى الوعاء، وحركي الكاتشب واللبن جيدًا بمضرب يدوي حتى تمتزج جيدًا، ثم أضيفي الكاتشب، ومزيج الزبادي، والمايونيز، والثوم واخلطي كل المكونات جيدًا. باستخدام الخلاط اليدوي، اخلطي المكونات حتى تمتزج جميع المكونات معًا.
• يُضاف مزيج الكاتشب والمايونيز واللبن والثوم إلى وعاء سلطة التونة. امزج كل شيء جيدًا بملعقة خشبية حتى يمتزج كل شيء جيدًا.

خدمة سلطة معكرونة التونة

• ضع وعاء سلطة التونة مع النودلز في الثلاجة لمدة ستين دقيقة على الأقل، حتى تمتزج جميع المكونات معًا وتمتزج جيدًا.
• قم بإعداد أطباق التقديم المناسبة لسلطة معكرونة التونة.
• صب السلطة بحذر في أوعية التقديم.

في نهاية مقالنا عن كيفية صنع سلطة التونة الحلوة وعدة وصفات، لخصنا لكم أن هذا الموضوع المعروض أعلاه من أهم الموضوعات المفيدة، حيث لم أكتب عن مثل هذه الموضوعات المفيدة والممتعة، وأنا أتمنى أن أحضر لك شيئا. .

به تونة، حلو، سلطة، شرح طريقة، عمل، عدة، وصفات