فوائد الليمون للبشرة عديدة حيث أن الليمون لا يقتصر فقط على قيمته الغذائية الشهيرة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، بل له أيضًا فوائد عظيمة أخرى لجميع أنواع البشرة الدهنية والجافة. نراجعها بالتفصيل في هذا الموضوع.

ليمون

الليمون فاكهة من عائلة الحمضيات. نبات الليمون هو نبات شجر معمر يعرف علمياً باسم (ليمون الحمضيات).
تأتي في الأصل من شمال الهند، حيث انتشرت زراعتها عبر البحر الأبيض المتوسط ​​ثم جاءت إلى أوروبا من العرب.
يعتبر الليمون من أهم النباتات للاستخدام المنزلي سواء كغذاء أو دواء
له العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين الهضم، موازنة الحموضة
تقوية جهاز المناعة، ومكافحة العدوى، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والعديد من الفوائد الأخرى.
يستفيد ويليمون من كبير ليلشار والجولد ديزا.

القيمة الغذائية للليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج وهو أيضًا مصدر جيد للثيامين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب وحمض البانتوثنيك.
يحتوي الليمون أيضًا على كميات من العناصر الغذائية مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد والفوسفور
بالإضافة إلى البوتاسيوم والكالسيوم.

فوائد الليمون للبشرة

• يرجع تأثير الليمون على الجلد لاحتوائه على فيتامين (ج) وفيتامين (ب).
  الفوسفور والكربوهيدرات والعديد من الفيتامينات، فهذه العناصر الغذائية تساعد على زيادة جمالك
  وعلاج عيوبك.
• له تأثير فعال في تفتيح الركب والمرفقين في الجسم.
• فوائد الليمون للبشرة عديدة منها حقيقة أنه يضيء البشرة ويوحد لونها من البقع الداكنة والنمش
• يعمل الليمون على ترطيب البشرة وتنعيمها بسبب وفرة الماء والسوائل فيها.
• مكافحة الشيخوخة التجاعيد وعلاج حب الشباب
• الليمون له تأثير تفتيح ويزيل البقع الداكنة التي تظهر على الوجه مع تقدم العمر
• يستخدم قشر الليمون المبشور بالجلسرين كمزيل طبيعي للعرق، خاصة تحت الإبطين.
• من فوائد الليمون للبشرة أنه يساعد على التخلص من الانتفاخ تحت العينين. لاحتوائه على فيتامين سي.
  هذا يساعد في إنتاج الكولاجين وبالتالي يقلل من هذا التورم.

فوائد الليمون للبشرة الدهنية وعلاج حب الشباب

• يزيل الليمون الزيوت الزائدة من البشرة والتي بدورها تسبب ظهور البثور والبثور على البشرة الدهنية.
• يزيل الليمون الرؤوس السوداء التي توجد بكثرة في النساء ذوات البشرة الدهنية حول الأنف والذقن والجبهة.
• من فوائد الليمون للبشرة أن مكوناته الحمضية تقلل من ظهور حب الشباب
  يعمل هذا على تقليل إفراز الدهون عبر الجلد، مما يمنع تراكم الأوساخ والغبار على الجلد
  يمنع ظهور حب الشباب.
• يزيل الليمون البكتيريا والأوساخ التي تراكمت على سطح الجلد
  مما يؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي ظهور حب الشباب والبثور.

فوائد الليمون للبشرة الدهنية

ينتج الجلد الزهم لترطيب البشرة وحمايتها.
يصبح الجلد دهنيًا من زيادة إفراز الدهون مما يؤدي إلى انسداد مسام الجلد وظهور حب الشباب والمشاكل الأخرى ذات الصلة.

يتمتع الليمون بقدرة فريدة على تنظيم إفراز الدهون في الجلد
باستخدام العلاجات الطبيعية التي تحتوي على الليمون، يمكنك العناية ببشرتك الدهنية دون استخدام الأدوية التقليدية.

كيفية استخدام الليمون على البشرة الدهنية

• 1 ملعقة كبيرة عصير تفاح طبيعي
• ملعقة صغيرة ليمون
• 1 ملعقة صغيرة من المريمية المجففة

كيف تستعمل

1. اخلط المكونات
2. ضعي القناع على وجهك بقطعة قطن
3. مدة تطبيق قناع الليمون والتفاح على الوجه من 5 إلى 10 دقائق
4. اشطفي وجهك بالماء الدافئ

فوائد الليمون للبشرة الجافة

• يزيل حامض الستريك خلايا الجلد الميتة.
• الليمون مصدر مهم للبوتاسيوم، يرطب البشرة ويجددها.
• يعمل فيتامين سي الموجود في الليمون ضد التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تعاني منها البشرة الجافة.

قناع الليمون والسكر للوجه الجاف

تساعد حبيبات السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويساعد حمض الجليكوليك الموجود في السكر على تنظيم إفراز الزيت على الوجه ويمنعه من الجفاف.
أدخل المحتوى التالي

• 3-4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
• 2 ملاعق كبيرة من السكر

كيف تستعمل

1. اخلطي المكونات في وعاء حتى يصبح الخليط متجانسًا.
2. دلكي وجهك لمدة خمس دقائق، ثم اتركي القناع لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
4. استخدم القناع مرتين في الأسبوع.