التمر غذاء كامل وصحي مليء بالألياف والفيتامينات والسكر والأملاح المعدنية والمغنيسيوم والحديد والعديد من الفوائد الأخرى، وقد احتلت السعودية المركز الثاني في إنتاج التمور وزراعة النخيل وتنتج عددًا كبيرًا جدًا من التمور، بعضها يذكر أنه حوالي 100 نوع وسنناقش أفضل وأروع أنواع التمور العربية في هذا الموضوع.

أفضل أنواع التمور

تمور الزهدي

يتميز بشكله البيضاوي ولونه الأصفر والبني وصلابة ثماره.
وهي من التمور التي يتم تصديرها، وهي متوفرة أيضًا لأن نخيلها منتشر في معظم محافظات المملكة المنتجة للتمور.

تمور الخضري

يوصف هذا النوع بقيمته الغذائية العالية وتوافره في الأسواق بسبب حجم الإنتاج
يمكن أن توفر نخلة من هذا النوع ما يصل إلى ثلاثمائة وخمسين كيلوغرامًا.
ما يميزها عن الأنواع الأخرى من التمور هو قدرتها على البقاء وتحمل الحرارة لأنها مفيدة لمرضى السكر.

البرحي

من التمور العراقية المشهورة عالمياً والتي تتميز بمذاقها الحلو لقلة ثمارها
العفسيه يحافظ على المادة في مرحلة التحول إلى تمور. وهي تؤكل نيئة ومبللة والتمر.
يتغير لونه من الأخضر والأصفر إلى الأحمر والبني مع تقدم المراحل.
يحتوي على الكثير من السكر وغني جدًا بالفيتامينات.

تمور الصفاوي

ما يميز هذا النوع من التمور هو شدة سوادها، بالإضافة إلى حجمها المتوسط ​​وقوامها الناعم.
وذوقها المميز الذي يعتبر قريبًا من تمور العجوة، وتتميز نخلة هذا النوع بإنتاجها الغني
مما يجعلها متوفرة في الأسواق وأشهر المناطق التي يزرع فيها هذا النوع في المملكة
وهي منطقة المدينة المنورة، وتجدر الإشارة إلى أن لهذا التمر العديد من الآثار العلاجية لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن الأساسية للإنسان.

تمور عجوة

يعتبر هذا النوع من أشهر أنواع التمور في العالم.
يتميز هذا النوع بنعومته وجفافه وطعمه الرائع، ناهيك عن فوائده الطبية
وفي علاج كثير من المشاكل بأعضاء جسم الإنسان، وقد ورد ذلك في كثير من الأحاديث النبوية، كما تم إثباته وتوثيقه طبياً.

تمور عنبرة

يعتبر النوع الثاني من حيث الشعبية ويعتبر أيضًا من أغلى أنواع التمور.
لذلك أطلق على هذا النوع اسم (تمور الملوك) لارتفاع سعره.
تشتهر هذه الأنواع بشكلها المستطيل الكبير وكذلك صغر حجم قلبها
يمتاز بلونه الأحمر ومذاقه الحلو الرائع ويصعب إيجاده لندرة نوعه.
ومن ثم، يحاول بعض الناس تقديمها كهدية نادرة ومكلفة.

الساقي

صنع في الرياض ويحتوي على فيتامين سي وحوالي 2٪ بروتين
طعمها مشابه لطعم التمر السكرية ولكنه يختلف قليلاً.

سيف

يصنع في منطقة القصيم ويتميز بطعمه المقرمش مع القليل من القوام الجاف ولونه ذهبي أو بني ذهبي أو أصفر.

مواعيد مرض السكري

تشتهر منطقة القصيم بزراعة هذا النوع، وتشتهر هذه الأنواع بضعفها
وهشاشة ثمارها وكذلك طعمها الرائع وكذلك لونها البني الذهبي.
ومن الناحية الطبية فإنه يستخدم لمنع تسوس الأسنان وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

بيانات Medjool

يُعرف هذا التنوع باسم ملك التمر بسبب مذاقه الرائع وقوامه الناعم
وحجمها كبير حيث انها تستخدم في انتاج العصائر ومتوفرة على مدار السنة.

أفضل أنواع التمور الأخرى (فوائد التمر)

دجلة النور

بسبب شكلها المميز يطلق عليها أيضا سيدة التمر وتعني “إصبع النور”.
إنه ذهبي اللون وله طعم رائع. Dagal يعني أسوأ نوع من المواعدة باللغة العربية
لكن عامة الناس أعطوا هذه الأنواع من الأسماء ؛ لأنه مخالف للقاعدة
وكانت ذات جودة ممتازة، حتى اشتهرت في موطنها الجزائر وفي الوطن العربي بتمورها الغنية بالسكر والمعادن والفيتامينات.

من أرقى التمور الإماراتية التي تتميز بلونها الوردي الغامق وشكلها البيضاوي.
يحتوي على الكثير من السكر والأملاح والفيتامينات والمعادن.

مجهول

من أجود وأغلى التمور المغربية التي تتميز بنكهات فريدة من الكراميل والعسل البري وتشتهر بحجمها.
له العديد من الفوائد الصحية، خاصة أنه منخفض السعرات الحرارية ونسبة عالية من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.

خلاص

يعتبر من أفضل التمور العمانية وله قيمة غذائية عالية. يحتوي على مضاد للالتهابات ومضاد للفطريات
والبكتيريا ومضادات الأكسدة.
وفقا لدراسة أجرتها جامعة السلطان قابوس، فإن التواريخ هي الفداء
يحتوي على مواد مضادة للسرطان وخاصة سرطان البنكرياس.

زغلول

يعتبر من أشهر التمور في مصر ويتميز بحجمه ولونه الأحمر.
والتعريفات تجعل التمييز أمرًا سهلاً للغاية. يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف، وله طعم حلو، كما أن تركيبته تجعله يستخدم في مجالات أخرى مثل صنع المربى.

الهلالي

يؤكل على شكل رطب أو تمر.