يعتبر الرمان من أكثر الفواكه شعبية بالنسبة للكثيرين، ويمكن أن تكون الفوائد المختلفة للرمان سببًا في الاهتمام بتناوله.

فوائد الرمان المختلفة

فوائد الرمان للبشرة

• يمكن استخدام زيت بذور الرمان كواقي من الشمس لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
  يساعد ذلك في حماية الجلد من أورام الجلد ومن التأثر بالأشعة فوق البنفسجية.
• يمكن استخدام زيت الرمان لترطيب البشرة الجافة لأنه زيت خفيف
  الذي يمتصه الجلد بسهولة وبالتالي يجدد ويرطب وينعم خلايا الجلد.
• قشور الرمان مادة طبيعية تلطف البشرة من التهيج والالتهابات.
  يمكن وضع جزء صغير من قشر الرمان على الجلد، ثم نلاحظ أنه يلطف بشكل كبير.
• يحتوي الرمان على هرمون الاستروجين الذي يساعد على تجديد وتغذية البشرة.
• يمكن أيضًا استخدام الرمان كمقشر طبيعي للبشرة ولتجديد الخلايا
• يحتوي على فيتامين أ الذي يحافظ على شباب البشرة
• كما أنه يحتوي على “مضادات الأكسدة” التي تساعد في تقليل آثار التجاعيد والشيخوخة
• يساعد في علاج البثور والبقع الداكنة لاحتوائه على عناصر مضادة للالتهابات كما يساعد في تسريع التئام الجروح والبثور.

فوائد مختلفة من الرمان لمرضى السكر

الرمان مفيد لمرضى السكر لأنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.
ما ينتج عن مرض السكري يقلل أيضًا من حدوث تصلب الشرايين،
يساعد هذا في منع الإصابة بأمراض القلب المختلفة، كما يستخدم الرمان لعلاج مرضى السكر.

في الشرق الأوسط والهند، يُعتقد أنه يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

علاج فقر الدم

الرمان غني بالحديد ويحتوي أيضًا على معادن أخرى مثل الكالسيوم والمغنيسيوم.
بالإضافة إلى فيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد الذي يسبب زيادة في عدد خلايا الدم الحمراء ويزيد من معدل الهيموجلوبين.