وفقا للجمعية الأمريكية لأمراض الدم، فإن نقص الحديد في الدم هو السبب الرئيسي لفقر الدم، وهو مرض يعاني وفقا لبعض الأبحاث الدولية من نسبة كبيرة. ما هي أسباب نقص الحديد في الجسم وما هي أسباب نقص الحديد في الجسم الأعراض المصاحبة لها

أسباب نقص الحديد في الدم

السبب الرئيسي لنقص الحديد هو النظام الغذائي، ولكن يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى أيضًا تناول كمية قليلة جدًا من الحديد لفترة طويلة من الوقت يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، لذا تأكد من تناول أطعمة مثل اللحوم والبيض والخضروات الورقية ذات نسبة عالية من حديد.

من أسباب نقص الحديد في الدم وجود مواد في الجسم تسبب نقص الحديد
إعاقة امتصاص الجسم للحديد مثل B. المضادات الحيوية.

يمكن أن يفقد الجسم الحديد فيه إذا كان الجسم يعاني من بعض المشاكل مثل ب- مشاكل في الجهاز الهضمي تمنع الامتصاص الفعال والصحي للحديد.

هناك بعض الحالات التي يمكن أن تسبب نزيفًا داخليًا والتي بدورها تسبب نقص الحديد في الدم.
ومن الأمثلة على ذلك “قرحة المعدة، أو ورم في القولون أو الأمعاء، أو سرطان القولون، أو الاستخدام المستمر لبعض مسكنات الألم”.

يمكن للمرأة على وجه الخصوص أن تعاني من نقص الحديد في الجسم لأسباب صحية مثل نزيف الحيض أو الولادة.

أعراض نقص الحديد في الدم

• الشعور المستمر بالتعب والإرهاق
• عدم قدرة الجسم على أداء وظائفه الطبيعية بكامل قوته وحيويته
• هناك الكثير من مشاعر الضغط والتعب والنسيان وتدهور الذكاء وهذه تعتبر مشكلة
  من أكبر المشاكل التي يواجهها الطلاب على وجه الخصوص
• تشقق الشفاه بشكل واضح
• في بعض الحالات المتقدمة قد يعاني المريض من مشكلة تكسر الأظافر وظهور التهابات على اللسان وزوايا الفم.
• شحوب في لون الجلد والبشرة
• ضيق في التنفس
• زيادة الدوخة
• وخز في الساقين
• تورم أو ألم في اللسان
• الشعور بالبرودة في الأطراف (اليدين والقدمين)
• سرعة ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.