ما هو اضطراب الوسواس القهري وأعراضه وطرق علاجه

اضطراب الوسواس القهري هو نوع من اضطرابات القلق.
ما الذي يؤدي إلى الكثير من الأفكار المخيفة والسلوك غير العقلاني من جانب المريض، ما هو نوع الاضطراب هذا
ما هي أسباب وأعراض هذا المرض وما هي المضاعفات التي يمكن أن تؤدي إليها
تابعنا في هذا المقال لمعرفة الجواب.

تعريف اضطراب الوسواس القهري

هو نوع من الاضطراب النفسي المرتبط بالقلق يصيب المريض بأفكار ومخاوف غير عقلانية (وسواس).
يؤدي إلى تكرار بعض السلوكيات القهرية التي تمنع المريض من عيش حياة طبيعية وأداء مهامه اليومية.
في بعض الأحيان، يدرك مرضى الوسواس القهري أن هذه الأفعال القهرية
لا علاقة له بالمنطق، لذا يحاولون تجاهله أو عدم القيام به، وللأسف فإن هذا يجعلهم أكثر انزعاجًا.
بسبب القلق، فهذه السلوكيات إلزامية في حياتهم لتخفيف مشاعر التوتر والقلق.

أسباب اضطراب الوسواس القهري

لم يعثر العلماء بعد على سبب محدد لهذا الاضطراب، لكنهم يعتمدون على عدة نظريات
حول إمكانية الإصابة بهذا المرض ومنها

• عوامل وراثية.
• عوامل بيولوجية ناتجة عن تغير كيميائي يحدث في شرح طريقة عمل الدماغ.
• العوامل البيئية أي أن المرض يمكن أن يتطور عندما يصاب الشخص بعدوى أو التهاب.
• السيروتونين هو أحد المواد الكيميائية الضرورية لعمل الدماغ
  قد يساهم هذا بشكل أقل من الطبيعي في تطور اضطراب الوسواس القهري.
• بكتيريا في الحنجرة أظهرت بعض الدراسات هذا الاضطراب
  أصيب بعض الأطفال بالتهاب الحنجرة والقصبة (العقدية)، والذي تسببه بكتيريا المكورات العقدية في الحنجرة.
  انقسم العلماء في الآراء حول مصداقية هذه الدراسات، وأشاروا إلى الحاجة إلى دعمها بمزيد من الأدلة
  حتى يتم التأكد من أن بكتيريا الحلق يمكن أن تسبب هذا الاضطراب.

ما هي أعراض اضطراب الوسواس القهري

تختلف أعراض اضطراب الوسواس القهري من شخص لآخر، وهي من السلوكيات القهرية المزعجة وهي كالتالي

• الخوف والخوف من المرض.
• الخوف والخوف من إيذاء نفسك أو الآخرين.
• الخوف والخوف من الأوساخ والتلوث.
• القلق والخوف من الشعور بالحرج.
• الخوف والخوف من ارتكاب الأخطاء.
• الخوف الدائم والخوف من الفشل.
• الكثير من الأفكار السيئة.
• الذنب المفرط أو الخطيئة.
• رغبة مبالغ فيها في التنظيم والدقة.
• الرغبة الشديدة العدوانية.
• الشعور بالحاجة إلى الصراخ في أوقات غير مناسبة.
• الصلع وتساقط الشعر نتيجة نتف الشعر المرضي.
• أفكار جنسية، تخيلات متكررة من صور إباحية.
• بعض التخيلات حول إيذاء الأطفال.

أكثر سلوكيات اضطراب الوسواس القهري شيوعًا

• النظافة المفرطة مثل غسل اليدين بشكل متكرر.
• خذ حمامًا أكثر من مرة يوميًا.
• كرر الوضوء والصلاة.
• تجنب مصافحة ولمس الناس.
• لا تلمس مقابض الأبواب.
• التكرار المبالغ فيه لبعض الكلمات.
• تناول وجبات معينة بشكل منتظم ومنتظم.
• تحقق بشكل متكرر من أشياء مثل إغلاق الأبواب والأقفال ومفاتيح الغاز.
• التوتر والتلعثم عند التحدث مع الآخرين.
• تنجم اضطرابات النوم عن العديد من الأفكار المزعجة التي يصعب على المريض التخلص منها بمفرده.
• الحاجة إلى تكرار أنشطة وسلوكيات معينة مرارًا وتكرارًا، على سبيل المثال ب- الغسيل.
• الحفاظ على بعض الأشياء الثمينة التي ليس لها قيمة للعين وتأكد من جمعها وتخزينها.
• استمر في عد الأرقام أثناء أداء المهام والأنشطة اليومية العادية، سواء بهدوء أو بصوت عالٍ.
• الرغبة والحرص الدائم على تنظيم وتنظيم المتعلقات بشكل دائم.

المضاعفات

• تدهور علاقات المريض الشخصية مع كل من حوله.
• الشعور بالاكتئاب
• لديك بعض الاضطرابات النفسية.
• الشعور بعدم القدرة على عيش حياة يومية عادية مثل
• خواطر انتحارية وسلوك خطير.
• قد يؤدي غسل اليدين المستمر والمتكرر إلى إصابة المريض بالتهاب الجلد.

علاج اضطراب الوسواس القهري

يختلف العلاج من شخص لآخر، حسب درجة الاضطراب ومدى اضطراب الوسواس القهري في حياة المريض.
هناك نوعان رئيسيان من العلاج، وهما العلاج النفسي والأدوية.

العلاج الدوائي لاضطراب الوسواس القهري

في أغلب الأحيان، بالنسبة لبعض الحالات المتقدمة، سيصف الطبيب الأدوية ويبدأ العلاج ببعض الأدوية المضادة للاكتئاب،
عندما تسوء حالة المريض يضطر الطبيب إلى وصف المهدئات وعلاج آثار القلق.

العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري

في حالة الاضطراب المعتدل والضعيف، يتم استخدام شرح طريقة (التعرض ومنع التفاعل).
وبواسطة المريض مواجهة المنبهات التي تجعله قهريًا وتمنعه ​​من إصلاحها أو وضعها في الاتجاه الصحيح.
لدينا أيضًا شرح طريقة تسمى (العلاج السلوكي المعرفي / المعرفي) وتعتبر من أكثر الطرق نجاحًا في كل من الأطفال والبالغين.
تجدر الإشارة إلى أنه في الحالات الشديدة، قد يستغرق العلاج عدة أشهر حتى يصبح ساري المفعول.
لذلك ننصحك بالصبر إذا كنت تعاني من مرض أو يعاني منه شخص قريب منك.

نصائح لمرضى الوسواس القهري

• يجب ألا تخفي مشاعرك وتحاول التعبير عن مشاعر القلق والخوف.
  مع أحد أفراد أسرته أو كتابيًا.
• محاولة السيطرة على الضغط النفسي لأنه يسبب زيادة في شدة الوسواس القهري.
  ومن ثم نوصيك بممارسة تمارين الاسترخاء لتخفيف ذلك.
• عزز علاقاتك مع معارفك، سواء كانوا من العائلة أو الأصدقاء، من خلال قضاء المزيد من الوقت معهم.
• حاول التحدث عن أفكار الوسواس القهري التي يمكن أن تجلب الراحة وتقلل من القلق.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وراقب مستويات السكر في الدم.
  التي من شأنها أن تتحكم في المزاج وطاقة الجسم.
• ننصحك بممارسة الرياضة ليلاً والحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يمكن أن ينعكس ذلك بشكل إيجابي
  على صحتك العقلية وتمنحك الطاقة اللازمة لحياتك وأعمالك اليومية.

تعرف أيضًا على تأثيرات السهر على الصحة العقلية والبدنية بشكل عام

كيفية التعامل بشكل صحيح مع اضطراب الوسواس القهري

• القراءة والتعليم لزيادة المعرفة بالمرض والحالة وكيفية التعامل مع المريض،
  والمعاناة التي يمر بها.
• تحلى بالصبر مع المريض وافهم كل مخاوفه، حتى لو كنت تعتقد أنها غير منطقية.
• اجعل المريض دائمًا هادئًا ومطمئنًا.
• الحفاظ على خط تواصل مع المريض ودائما تشجيعه على الحديث عن أي شيء يقلقه ويقلقه،
  مما يمكن أن يكون له تأثير كبير على علاج المريض.
• اعرض دائمًا مساعدة المريض ومساعدته على تنظيم متعلقاته بالشرح طريقة التي يريدها.
• – مساعدة المريض على تحمل بعض الأفعال القهرية، مثل ب- سؤاله عن الهدف من تكرار الفعل أكثر من مرة،
  وذكره أن الهواجس لا معنى لها ولا داعي للقلق.
• اجعل شؤون المريض أسهل من خلال سؤالهم عما يحتاجون إليه وكيف يمكنهم المساعدة، بدلاً من إضاعة الوقت والطاقة
  لاختتامها دون سؤال.
• شجع المريض على مواصلة العلاج وعدم التوقف عن الصبر ولن يكون هناك مانع من طمأنته
  من خلال قراءة بعض القصص الحقيقية، شفيت تمامًا.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب

عندما تصل الأفكار والسلوكيات الوسواسية القهرية إلى مستويات تنذر بالخطر، فإنها يمكن أن تؤثر على حياتك والأعمال اليومية.

كيف يتم تشخيص المرض

• فحص طبي بالعيادة.
• التقييم النفسي.
• اختبارات المعمل.
• استخدام القياسات والمعايير للاضطرابات النفسية.

أسباب الخطر

• لديك أمراض عقلية أخرى.
• تاريخ العائلة.
• الشعور بالاكتئاب
• ميل المريض إلى التفكير في الانتحار.
• بالنسبة للأم، قد تتفاقم حالتها بعد الحمل.

معلومات خاطئة شائعة عن المرض

• من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول المرض أن النساء أكثر عرضة للمعاناة من هذه الحالة من الرجال.
• أظهرت الدراسات أن هذا الاضطراب يصيب كلا الجنسين وجميع الأعمار.
• من الشائع أيضًا أن اضطراب الوسواس القهري يدور حول النظافة، والحقيقة هي أن اضطراب الوسواس القهري
  إنه متنوع ويتضمن العديد من الأفكار والأفعال ولا يقتصر على النظافة.