تقدم Trends فوائد الكركم للبشرة لأن الكركم هو نوع من التوابل المستخدمة في تصنيع بعض الأطعمة.
إلا أننا نجد أن الكركم المضاف إلى الأطعمة يختلف عن الكركم الذي نضعه على الجلد، ومنه
المكونات الأخرى للكركم هي الأطعمة التي تمنحه طعمًا ورائحة ولونًا ؛ مع الكركم، يكون الجلد نيئًا ولا يضاف إليه شيء، وكلاهما
يمكن شراؤها من العطار، وفي هذه المقالة سوف نتعلم المزيد عن الفوائد الرئيسية للكركم للبشرة.
المعلومات التي تهمك
تحتوي ملعقة كبيرة من الكركم المطحون على 29 سعرة حرارية
وهذا يعني أن 9 غرامات من الكركم تحتوي على 29 سعرة حرارية.
جدول المحتويات
فوائد الكركم للبشرة
الكركم هو أحد البهارات الهندية المعروفة باسم “كركم لونجا” ويستخدم على نطاق واسع ويجفف في دول جنوب شرق آسيا
وعند طحنه ثم استخدامه، يذكر أن الكركم يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، ولعل أهمها الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى فيتامين إي وما يليه
اكتشف المزيد حول فوائد الكركم للبشرة والبشرة
- يساعد الكركم في تقليل التجاعيد ومحاربة الشيخوخة ؛ لاحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتساعد على محاربة الجذور الحرة وتمنعها من الانتشار
أحد أسباب الإصابة بالسرطان. - يساعد الكركم في علاج العديد من الأمراض الجلدية أهمها الصدفية وحب الشباب والأكزيما.
- يساعد الكركم على توحيد لون البشرة والتحكم في بقع الصبغ وزيادة لون البشرة.
- يستخدم الكركم لإزالة الجلد الميت وتجديد خلايا الجلد حيث يستخدم كمقشر
بطبيعة الحال. - يستخدم الكركم لتفتيح لون البشرة.
المعلومات التي تهمك
يسبب الكركم اصفرار الجلد وتصبغ باللون الأصفر أو البرتقالي، ومن ثم ننصح به
شراء جلد الكركم من العطار. لأنه لا يلطخ الجلد
الأصفر، على عكس كركم المائدة، يفضل أيضًا وضع طبقة رقيقة من القناع
الكركم على الجلد. لتقليل احتمالية تصبغ الجلد.
قناع الكركم لحب الشباب
أولا المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
- 3 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
- 2 ملاعق كبيرة دقيق.
- عسل النحل (حسب الرغبة).
ثانياً التحضير
- اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا.
- ضعي طبقة رقيقة على الوجه والرقبة.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- نشطف الوجه والجلد بالماء.
- نقوم بترطيب البشرة بالمرطب المناسب لنوع البشرة.