في الشتاء تكون دائمًا باردًا جدًا، لديك مشروبات ساخنة وطعام ولا تشعر بالدفء! هل كنت تعتقد أن هذا ليس فقط بسبب الطقس البارد، ولكن لأنك مصاب بأحد الأمراض العشرة لسوء الحظ، هذه حقيقة سنعرضها لك في هذا المقال .. لذا ترقبوا.
جدول المحتويات
أسباب استمرار البرودة
غدة درقية
يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي بالإضافة إلى آلام المفاصل وجفاف الجلد وزيادة الوزن إلى انخفاض درجة حرارة الجسم والشعور بالبرد.
مرض رينود
يتسبب مرض رينود في شعور أجزاء من الجسم بالبرودة والخدر، وخاصة أصابع اليدين والقدمين، وذلك لأن الشرايين التي تغذي الجلد تضيق بحيث لا يصلها الدم.
ماء
تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء كل يوم ؛ عدم شربه يجعلك تشعر بالبرد. الماء ينظم ويحافظ على درجة حرارة الجسم. لأنه يحبس الحرارة ثم يطلقها ببطء مرة أخرى.
نايم
قلة النوم تدمر الجهاز العصبي الذي يتحكم في درجة حرارة الجسم مما يجعلك تشعر بالبرودة.
تدفق الدم
وجود مشكلة في الدورة الدموية يعيق تدفق الدم إلى أطراف الجسم، كما أنه يشير إلى أن القلب لا يضخ الدم بشكل فعال، مما يتسبب في إحساس دائم بالبرد.
فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي هو نوع من اضطرابات الأكل التي تؤدي إلى الهزال وفقدان الوزن والشعور بالبرودة.
مرض كلوي
تؤدي أمراض الكلى إلى ضعف أداء الكلى في تنقية الدم، مما يؤدي إلى تراكم النفايات بشكل خطير، وبالتالي انخفاض درجة حرارة الجسم.
داء السكري
يعاني مرضى السكري من النوع 2 من فقر الدم ومشاكل في الكلى والدورة الدموية التي تجعلهم يشعرون بالبرودة الشديدة، وليس فقط تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري يجعلهم يشعرون بالبرد.
نقص فيتامين ب 12
يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الإصابة بفقر الدم المسؤول عن الشعور بالبرد وخاصة في الأطراف، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من الدجاج والبيض والأسماك.
نقص الحديد
يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى الإصابة بفقر الدم الذي يؤدي بدوره إلى الشعور بالبرد، ويمكن الحصول على الحديد من اللحوم الحمراء والأسماك والحبوب.