لا يمكن أن تؤثر الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم على الأشخاص الأصحاء، ولكنها خطيرة جدًا على الأطفال.
يتابعنا كبار السن والمصابون بأمراض مزمنة في هذا المقال للتعرف على كيفية التخلص من درجات الحرارة المرتفعة بشكل طبيعي.
كيفية التخلص من ارتفاع درجات الحرارة بشكل طبيعي
ماء جوز الهند
يساعد استهلاك ماء جوز الهند على خفض درجة حرارة الجسم وزيادة الترطيب.
كما أنها غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة للجسم. يوصى بتناول أكثر من كوب واحد على مدار اليوم حتى تنخفض درجة الحرارة.
خل حمض التفاح
يساعد خل التفاح على خفض درجة حرارة الجسم لأن حموضته تمتص الحرارة من الجلد.
يمكنك وضع نصف كوب من خل التفاح في حمام من الماء الفاتر ونقع الجسم فيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
يمكنك أيضًا نقع منشفة في خل التفاح والماء البارد، ثم عصرها جيدًا ووضعها على جبهتك أو معدتك.
ويتم تغيير المنشفة دائمًا عندما تصبح دافئة لمنشفة باردة.
بروتين
يعمل بياض البيض مثل هلام بارد يمكنه امتصاص الحرارة في غضون نصف ساعة، ونقوم بذلك بأنفسنا
نكسر بيضتين ونفصل الصفار عن البياض ثم نخفق البياض لمدة دقيقة وننقع منديل ورقي
او منديل رقيق من بياض البيض ونضعه على باطن القدمين ثم نلبس الجوارب لحمل القماش.
بياض البيض المغمس في بياض البيض في مكانه، وعندما تصبح المنشفة دافئة يتم استبدالها بأخرى حتى تزول الحرارة.
الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للفيروسات، ومضادة للفطريات، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للأكسدة.
هذا يجعله مكونًا فعالًا في مساعدة جهاز المناعة على مكافحة العدوى، مما يجعله علاجًا فعالًا للتخلص من الحمى.
يمكنك استخدامه لتقليل الحرارة عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الحليب الساخن حتى تختفي أعراض الحمى.