جدول المحتويات
كيف أعتني بأظافري القصيرة
تتساءل الكثير من النساء كيف أعتني بأظافري القصيرة لأن أظافري الطويلة والقوية هي شهادة على جمال المرأة، ومن خلال الموقع الرسمي يمكنك أن تجدي الكثير من النساء اللواتي يرغبن في الحصول على أظافر جميلة وقوية وطويلة.
لا شك أن هناك العديد من العوامل التي تساعد في الحفاظ على الأظافر وحمايتها من التقصف، وهناك العديد من الوصفات التي ستساعد في العناية بالأظافر وإطالتها.
أساطير وحقائق حول تطويل الأظافر
قبل الإجابة على سؤال كيف يجب أن أعتني بأظافري القصيرة، سنناقش بعض الأساطير والحقائق حول تطويل الأظافر، وهي كالتالي
- الأظافر التي تراها بأم عينيك هي مجرد نسيج ميت، لذا لن يتم مهاجمتها عندما تقوم بطلائها.
- إن تطبيق الفيتامينات مباشرة على الظفر لن يطيلها بسرعة.
- لا يقوي طلاء الأظافر الجل أو يطيل أو يحمي الأظافر.
- عادة ما تنمو أظافر الرجال أسرع من أظافر النساء، ما عدا أثناء الحمل.
- يقلل الإجهاد أيضًا من سرعة نمو الشعر والأظافر.
- وجود بقع بيضاء على الأظافر لا يدل على نقص الكالسيوم بل يدل على جرح صغير وإصابة.
العوامل التي تساعد على نمو الأظافر
كيف أعتني بأظافري القصيرة
ليس هناك شك في أن الكثير من النساء والفتيات يسألن كيف أعتني بأظافري القصيرة وكيف أجعلها أطول، وعلى موقع Ocean الإلكتروني نوضح أنه إذا كنت ترغب في تمديد وتقوية أظافرك، فعليك اتباع بعض الطرق التالية
- يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على عناصر مهمة تحافظ على أظافرك وتقويها.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، والسيليكون، والبيوتين، وفيتامين B7، مثل الأرز البني، والبرغل، وفول الصويا، والبازلاء الخضراء، والشوفان، وبذور عباد الشمس.
- يجب استشارة طبيبك إذا كنت ترغب في تناول المكونات المفيدة لنمو الأظافر على شكل مكملات غذائية.
- خاصة في فصل الشتاء، يجب أن تحافظي على رطوبة يديك وأظافرك، وعند غسل يديك بالصابون أو الفازلين أو زيت فيتامين E هو أحد أفضل المرطبات.
- لا تنس ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية.
- احرصي على عدم قطع الجلد حول الأظافر.
- استخدم مقص أظافر بشكل منحني.
- يجب استخدام طلاء أظافر خالٍ من الفورمالديهايد والتولوين وثنائي بيوتيل الفثالات.
- لا تنسي استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الكحول.
اقرأ أيضًا فوائد الخميرة للبشرة والوجه وأهم وصفاتها الطبيعية
الليمون لتقوية وإطالة الأظافر
عندما تتساءل النساء عن كيفية العناية بأظافري القصيرة والطويلة، لا يمكننا إيجاد الحل الأمثل غير الليمون، حيث يقوي الليمون ويطيل الأظافر الضعيفة، لأن الليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يدعم نمو الأظافر الصحي ويمنع تكون الأصفر منها. فيهم.
هناك العديد من الوصفات التي تستخدم الليمون لحماية وإطالة الأظافر، والتي تتضمن وضع 3 ملاعق كبيرة من الليمون في وعاء مع القليل من زيت الزيتون وتسخين هذا الخليط في الميكروويف لمدة 20 ثانية، ثم نقع الأظافر في هذا الخليط لمدة 10 دقائق ثم كرر هذه الوصفة يوميًا لتحصل على النتائج التي تريدها.
يمكنك أيضًا استخدام الليمون بنفسك عن طريق تقطيعه واستخدام هذه الشرائح لفرك أظافرك لمدة 5 دقائق، ثم غسل أظافرك بالماء الدافئ وتكرار هذه الشرح طريقة يوميًا حتى تحصلي على نتائج مذهلة.
زيت جوز الهند لحماية وتقوية الأظافر
تجدر الإشارة إلى أن زيت جوز الهند يحتوي على العديد من العناصر المهمة التي تساعد على ترطيب وتغذية الأظافر، حيث يساعد وضع زيت جوز الهند على الأظافر في إطالة وتغذية الأظافر وعلاج الالتهابات الفطرية الموجودة.
يمكنك بسهولة وضع زيت جوز الهند على أظافرك عن طريق إضافة زيت جوز الهند البكر إلى وعاء ثم تسخينه قليلاً، ثم وضعه على أظافرك وتدليكه بلطف بحركات دائرية لأن هذا التدليك يحفز نمو الأظافر.
يجب الانتباه إلى ضرورة تكرار هذه الوصفة يوميًا، خاصة قبل النوم، لأن ذلك سيزيد من تقوية وإطالة الأظافر.
عصير البرتقال للعناية بالأظافر
يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C وهذا الفيتامين الذي ينتج الكولاجين الذي يقوي الأظافر ويجعلها تنمو بشكل صحي وصحي، ويستخدم البرتقال للعناية بالأظافر عن طريق عصر حفنة من البرتقال ووضعها في وعاء. اعطيه، ثم انقعي الأظافر في عصير البرتقال لمدة عشر دقائق، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
الجدير بالذكر أنه من أجل الحصول على أظافر جميلة وطويلة في فترة زمنية قصيرة، يجب تكرار هذه الوصفة يوميًا، وتحتاج الأظافر إلى ترطيب مستمر، خاصة بعد الانتهاء من هذه الوصفة.
كيف أعتني بأظافري القصيرة والطويلة بسرعة
كيف أعتني بأظافري القصيرة
لا شك أن مسألة كيفية الحفاظ على أظافري القصيرة هي سؤال يخطر ببال كثير من النساء، وإليك بعض الطرق البسيطة والمهمة التي يمكنك من خلالها الحفاظ على أظافرك وإطالةها، وذلك على النحو التالي
- قومي ببردي أظافرك في اتجاه واحد أثناء برد أظافرك للأمام والخلف، تساعد هذه الحركة في تكسير الأظافر وإضعافها، لذا احرصي على تحريك الملف في اتجاه واحد فقط.
- لا تجعل أظافرك أداة أحد أهم أسباب تشقق الأظافر هو استخدامها كأداة لفتح علب الصودا أو أي شيء آخر.
- تجنبي تعريض أظافرك للماء كثيرًا الماء هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتكسر الأظافر وضعفها.
- دع أظافرك تتنفس يتم ذلك عن طريق ترك الأظافر غير مصبوغة أو عدم استخدام أي شيء عليها حتى تساعدها على التنفس قليلاً لفترة من الوقت.
- قصي أظافرك إلى شكل بيضاوي وذلك لأن شرح طريقة القص هذه ستساعد الأظافر على النمو بشكل صحيح ويمكنك بردها بسهولة.
عناصر مهمة للأظافر
لا شك أن كل جزء من أجزاء الجسم يحتاج إلى رعاية وصيانة خاصتين، ومن خلال الموقع الرسمي تجدر الإشارة إلى أن هناك عناصر مهمة تقوي الأظافر ومعرفة هذه العناصر ستساعدك على معرفة كيفية أخذها بضرورة العناية بي. الأظافر الطويلة والقصيرة ومن هذه الأصناف
الكالسيوم
لا شك أن الكالسيوم مهم جدًا ومفيد للأظافر، لذا يجب التنبيه إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو تناول المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم مفيد جدًا ويساعد على تقوية وإطالة الأظافر.
البروتينات
وتجدر الإشارة إلى أن البروتينات هي المادة الرئيسية التي تدخل في تكوين الأظافر. من خلال الموقع الرسمي، فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج والأسماك والعدس والمكسرات والحليب واللبن وغيرها من الأشياء عالية البروتين يساعد في الحفاظ على صحة الأظافر وإطالةها.
البيوتين
لا شك أن البيوتين هو أحد العناصر المهمة التي تساعد على تقوية الأظافر وتنميتها بشكل صحيح لأنها عنصر مفيد للغاية.
الأشياء التي تضر بصحة الأظافر
هناك بعض الأشياء والعادات والممارسات الغريبة التي تقوم بها بعض النساء والتي يمكن أن تلحق الضرر بأظافرها وتعوق نموها. ومن ثم لا بد من ذكر هذه الأشياء وذكرها حتى لا أعلم كيف أعتني بأظافري القصيرة وهذه الأمور هي كما يلي
- قد يؤدي غسل شعرك ببعض أنواع الشامبو إلى تجفيف شعرك وتجفيف أظافرك أيضًا.
- يؤدي الاستطالة المفرطة للأظافر إلى ضعفها وتشققها. لذا حاول أن تبقيهم بالطول الصحيح وليس فوق القمة.
- يؤدي طلاء الأظافر الدائم إلى ضعف الأظافر واصفرارها حيث تحتاج الأظافر إلى الراحة والتنفس قليلاً، ومن خلال الموقع الرسمي تحتاج إلى التأكد من أن أظافرك تستريح من العديد من التلميعات.