كيف تتحكم بعقلك الباطن

كيف تتحكم في عقلك الباطن

يسمع البعض منا مفهوم العقل الباطن وما يفعله للتحكم في بعض أفعالنا ومعرفة كيفية التحكم في عقلك الباطن تحتاج أولاً إلى فهم ماهية العقل الباطن وكيف يعمل.

ما هو العقل الباطن

قبل أن نجيب على العديد من الأسئلة، كيف تتحكم في عقلك الباطن يجب أن نعلم أولاً أن العقل الباطن هو وعاء في الدماغ يحمل ويجمع كل المواقف التي يتعرض لها الشخص والمشاعر والأفكار الناتجة التي يولدها الشخص ويخزنها في العقل الباطن والعقل الباطن ويحتفظ بهذه المشاعر يفكر حتى يعبر عنها في وقت معين وبشرح طريقة معينة تعبر عن شخصيته.

على سبيل المثال، إذا تعرض الشخص لمواقف تثير فيه مشاعر سلبية مثل الغيرة والكراهية والحقد، فإن شخصيته خبيثة وغيرة، ولكن عندما يتعرض الشخص لمواقف تثير فيه مشاعر إيجابية مليئة بالحب، الرقة والتسامح واللطف، شخصيته متسامحة وودودة ومحبوبة، العقل الباطن يتعامل مع العديد من المواقف ويخزن الأفكار الناتجة ويوجهها في شكل ميول واهتمامات.

وظيفة العقل الباطن وكيف يعمل

يعتبر العقل الباطن من الأجزاء التي تعمل بلا توقف طوال اليوم لأنه يتحكم بشكل كامل في الشخص ويحدد سلوكه وأفكاره وأحلامه ويساعده على تحقيق أهدافه المحددة.

يعتبر العقل الباطن هو المسؤول الرئيسي عن الحالة المزاجية والنفسية للإنسان والمسؤول الرئيسي عن تحديد خصائص شخصية الإنسان وتحديد ميولها ورغباتها.

يخزن العقل الباطن كل ذكريات الإنسان منذ الصغر وفي جميع مراحل الحياة، ثم يأمر بها ويأمر بأفكاره ويحدد عواطفه ومشاعره، وهو الذي يثير مشاعر إيجابية أو سلبية لدى الناس ويساعده على تحقيق أهدافه، من خلال منحه الطاقة اللازمة ومساعدته على التفكير وخلقه والتخلص منه من الخوف والتوتر ومحاولة إبقائه هادئًا ومرتاحًا.

كما تحدد العادات التي يتبعها الشخص ؛ وتعتبر الأفعال التي يكررها الشخص من ست إلى واحد وعشرين مرة عادة.

ملامح العقل الباطن

كيف تتحكم في عقلك الباطن

لا تفرق بين الواقع والخيال

لا يستطيع العقل الباطن التمييز بين الواقع الذي يعيش فيه الشخص والخيال، لذلك عندما يكون لدى الشخص فكرة ويكررها عدة مرات، حيث أن هذه الفكرة غالبًا ما تخطر بباله، يبدأ العقل الباطن في العمل ويحاول تطبيقها على الواقع.، حتى لو كانت هذه الفكرة خيالًا، إنسانية أو من واقعها، هل من الضروري أن تعرف كيف تتحكم في عقلك الباطن حتى تتمكن من جعله في صفك، وتشمل هذه الميزات ما يلي

عدم قدرة العقل الباطن على التمييز بين الأوقات المختلفة

من أهم الفروق التي يقوم بها العقل الباطن أنه لا يستطيع التمييز بين الماضي والحاضر والمستقبل، لأن العقل الباطن يخزن بشكل كامل الأحداث التي حدثت من قبل وكذلك المواقف المختلفة دون التمييز بين الأوقات التي حدثت فيها هذه المواقف والأحداث التي يعرفها أن الوقت المختلف لجميع الأحداث هو الوقت الحالي.

عندما يصادف الشخص أحداثًا مؤلمة ثم ينساها، يبدأ العقل الباطن في العمل ويسجل تلك الأحداث المؤلمة، وهذا يجعلهم يشعرون بالإحباط الدائم من تلك الذكريات السيئة وعدم رغبتهم في تذكرها لأنها تؤثر سلبًا على الشخص نفسه، على عكس الأحداث السعيدة، فإنه ينتشر. يمتلك الشخص طاقة إيجابية تساعده على حب هذه الأحداث أكثر فأكثر، بغض النظر عن مقدار نسيانها وتذكرها.

لا يستطيع العقل الباطن التمييز بين القبول والرفض

إنها أهم من الإجابة على السؤال كيف تتحكم في عقلك الباطن من المعروف أن العقل الباطن لكل شخص لا يستطيع التمييز بين النفي والتأكيد أو بين القبول والرفض لأنه يركز فقط على المعنى اللفظي للكلمة دون معرفة سياقها داخل اللغة أو ما إذا كانت إيجابية أم سلبية.

على سبيل المثال، إذا كرر شخص جملة ما، فأنا لا أريد أن أفشل، فالتركيز في حديثهم ينصب على الخوف من الفشل والفشل لأن العقل الباطن أو اللاوعي يمكن أن يقودهم إلى الطريق الذي سيقودهم إلى الفشل

نتيجة لذلك، لا يستطيع العقل الباطن التمييز بين الأشياء التي تضعك على طريق النجاح، أو على الأقل ما تريده، أو العكس، ولكنه مدفوع بالأفكار والمشاعر المخزنة في العقل الباطن.

كيف يعمل العقل الباطن

• يخزن العقل الباطن كل الذكريات البشرية المختلفة ويثير عواطفه ومشاعره.
• العقل الباطن هو أحد العوامل الرئيسية المسؤولة عن صنع عادات بشرية مختلفة.
• يمنح العقل الباطن الشخص الكثير من الصبر عند الشروع في مشروع أو هدف معين.
• يمكن لأي شخص زيادة قوة العقل الباطن من خلال استخدامه أكثر وأكثر.

علاقة العقل الباطن بالأحلام

غالبًا ما يرتبط العقل الباطن ونشاطه المتزايد بالنوم وبدء الأحلام، وتعتبر الأحلام من الأشياء المهمة التي تؤثر إيجابًا أو سلبًا على مزاج الشخص بسبب تدخل العقل الباطن فيها.

كيف تتحكم في عقلك الباطن

نتساءل دائمًا كيف تتحكم في عقلك الباطن. إذا كنت تبحث عن الإجابة، فإليك بعض الخطوات لمساعدتك

• إن تكرار العديد من الجمل الإيجابية لنشر الطاقة الإيجابية للشخص بشكل مستمر سيساعد الشخص على التحكم بشكل أفضل في العقل الباطن.
• نحتاج إلى الاستمرار في ممارسة تمارين مختلفة لأن هذه التمارين تساعدنا في التحكم في العقل الباطن.
• وضع شعار إيجابي والتخلص من الأفكار السلبية المختلفة من أهم الأمور التي تفيد العقل الباطن وتحثه على نقل الطاقة الإيجابية للإنسان.
• من واجب الجميع ممارسة الرياضات التأملية مثل اليوجا والقيام ببعض التمارين التي تساعدنا على الاسترخاء عقليًا.
• يجب على الشخص دائمًا تطوير قدراته الإبداعية.
• كيف تتحكم في عقلك الباطن سؤال ستتم الإجابة عليه عندما تتحدث مع نفسك.
• اكتب الأفكار التي تخطر ببالك في ملاحظة صغيرة يمكنك قراءتها عدة مرات في أي وقت.