هل أنت امرأة عاملة أم بوظيفة كاملة ! تستثمر الكثير من الوقت في رعاية الأسرة، والاهتمام بأصدقائك، ونفسك، وكل من حولك، وفي نهاية اليوم تعود إلى المنزل متعبًا ومرهقًا. يؤثر روتين الحياة اليومية على العلاقة الجنسية للعديد من النساء ويمكن أن يعطل العلاقة الزوجية فيما يعرف بالإرهاق الجنسي. كيف يمكن تجنب ذلك وإعادة المتعة الجنسية إلى الحياة
“لا أصدق ذلك! الأزواج من جيلنا والمكانة الذين يمارسون الجنس مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع”، “أين هم وأين نحن” كثيرا ما سمعت هذه الجمل وغيرها من الأمهات الصغيرات مع الأطفال الصغار.
يشكل هذا المونولوج العديد من الأزواج، والآباء الصغار الذين يعملون بجد لتسديد الديون، والرهون العقارية، وعبء رعاية أفراد الأسرة يؤثر الإرهاق الجنسي على حياتهم وعلاقاتهم. الحقيقة هي أنه يمكن فعل شيء حيال هذا، لكن “يد واحدة لا تصفق وحدها.” عندما تتعاون المرأة، من الممكن زيادة الرغبة الجنسية من خلال الاستشارة والتخيل الموجه والهرمونات الجنسية عندما يتضح أنها فازت ” قد يكون هذا هو السبب وراء عدم وجود رغبة جنسية لديها على الرغم من الإرهاق المفهوم. إذا لم يتغير الوضع، فهناك احتمال أن يصبح الزوج لا مباليًا أو أنه يبحث بالفعل عن شريك آخر، وهناك أيضًا احتمال للطلاق.
بالنسبة للنساء، المتعة الجنسية هي في الأساس متعة تراكمية تشمل جميع أحداث اليوم التي مرت بها المرأة.
على مر السنين، عندما ينحسر التوتر، يكبر الرجال ويستمرون في أعمالهم الخاصة، عندها فقط يكتشف الزوجان أنه ليس لديهم أي شيء مشترك تقريبًا وأن العلاقة في الماضي قد انهارت أو على الأقل تآكلت. يتطور كل من الزوجين في اتجاهات مختلفة حيث يكتشفان أنهما في الواقع غريبان. وهذا أحد أسباب الكثير من حالات الطلاق، خاصة بعد سن الأربعين.
ليس هناك شك في أن علاقة الزوجين، إذا لم يتم تحديد أولوياتها بشكل صحيح، يمكن أن تتضرر وتفسد. وأحيانًا لا يمكن إصلاحه. ما الذي يمكن فعله لإنقاذ الرغبة الجنسية من الإرهاق والحياة الزوجية في السنوات اللاحقة، ولتقليل البلى من الإرهاق الجنسي الطبيعي
يجب أن يكون الأزواج على دراية بهذه المشكلة وأن يجدوا وقتًا خاصًا لأنفسهم، أو يقضوا عطلة نهاية الأسبوع معًا في فندق حيث يقيم الأطفال مع الجد والجدة، أو يستأجرون جليسة أطفال ويمنحون أنفسهم الفرصة لاستعادة الرومانسية المفقودة.
يمكن للأزواج الذين سئموا من الجنس (أو واحد منهم على الأقل) اللجوء إلى معالج جنسي لتحسين الإثارة الجنسية وحتى الرغبة الجنسية إذا قلت ذلك.
في الوقت الحاضر، هناك أدوات وعقاقير يمكنها تغيير الأداء والمتعة الجنسية بشكل شبه كامل إذا كانت هناك مشكلة في ذلك.
يجب أن يعرف الرجال أن الرغبة الجنسية لدى النساء هي في الأساس متعة متراكمة تشمل جميع أحداث اليوم التي مرت بها. إذا كانت غاضبة في العمل أو كان الطفل في حالة سيئة، أو إذا تلقت أيضًا إشارات غير سارة من زوجها، فإن رغبتها قد تم إحباطها تمامًا بالفعل. من ناحية أخرى، قد يشعر الرجل بالتعب والغضب والانزعاج، لكنه لا يزال يشعر بالشهوة ويستمتع بالجماع.
الزوج الذي يعرف كيف يدلل زوجته ويريحها ويعبر عن حبه لها، يحسن حياتها الجنسية بشكل كبير وبالطبع العلاقة بينهما.
أما بالنسبة لتآكل العلاقة الزوجية والإرهاق الجنسي، فإن حل المشكلة بعد حوالي 20 عامًا، بعد سن الأربعين، ليس بأي حال من الأحوال بسيطًا بل وأكثر تعقيدًا من التآكل الجنسي. من ناحية أخرى، إذا كانت العلاقة الزوجية آخذة في التآكل وكانت الرغبة الجنسية منخفضة أيضًا ولكنهما لا يزالان أصدقاء حميمين، فهناك طرق يمكن أن تساعدهم مثل المشكلة.