تعتبر الحلبة من أقدم النباتات الطبية والأعشاب التي استخدمها قدماء المصريين لعلاج العديد من الأمراض مثل السل، والتهابات الجهاز التنفسي، والأمراض الجلدية المختلفة، وعلاج الجروح.
تشتهر الحلبة أيضًا بتنوع استخداماتها، ومن أهم المعلومات حول فوائد زيت الحلبة ما يلي
فوائد زيت الحلبة
تكمن فوائد زيت الحلبة والاستخدامات الطبية والعلاجية الأخرى التي ثبت العلم في النقاط التالية
- يحتوي زيت الحلبة على خصائص مضادة للأكسدة، ومن خلال الموقع الرسمي تأتي فوائد زيت الحلبة في مكافحة وتسكين الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل وتقليل التورم.
- يساعد استهلاك الحلبة وزيتها على زيادة إنتاج حليب الثدي، حيث وجد أن شرب الحلبة المطبوخة يساعد الأمهات المرضعات على زيادة كمية الحليب التي ينتجنها.
- يقلل زيت الحلبة المستخرج من بذور الحلبة من أعراض سن اليأس مثل
- يستخدم زيت الحلبة في حل مشاكل عسر الهضم والإمساك كما هو مبين ليتعلم قدرة زيت الحلبة على قمع الشهية.
- يساعد زيت الحلبة على تقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ويساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد.
- يساعد زيت الحلبة على تحسين الوظيفة الجنسية والأداء الجنسي.
- ينظم زيت الحلبة مستويات السكر في الدم حيث يساعد على خفضها عن طريق تحفيز إفراز الأنسولين الذي يخفض نسبة السكر في الدم كما هو موضح ليتعلم يساعد على تنظيم السكر والتحكم فيه ضمن المعدلات الطبيعية ويزيد من تحمل الجلوكوز لدى مرضى السكري من كلا النوعين.
- زيت الحلبة غني بالفيتامينات والبروتينات التي تحفز نمو الشعر وتقلل من تساقط الشعر وتحارب الصلع وقشرة الرأس.
- يعزز صحة الجلد ويستخدم زيت الحلبة ومستخلصاته في علاج الحروق والأكزيما والدمامل والتهابات الجلد.
- يمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الحلبة.
يقوي الشعر بزيت الحلبة
للحصول على فوائد زيت الحلبة للشعر، اتبع الخطوات التالية
- ضعي نصف كوب من زيت الحلبة في وعاء وأضيفي إليه القليل من زيت جوز الهند، وهو مفيد جدًا للشعر الجاف حيث يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
- يمكن مزجه مع زيت حبة البركة الصافي لأن له ميزة كبيرة في أنه يحفز الدورة الدموية وبالتالي يحافظ على شعر كثيف وصحي ولامع.
- ضعي الخليط على الشعر ودلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك واتركيها لمدة ساعتين.
- اغسل الشعر جيداً بالشامبو الموفر له.
- كرر العملية أسبوعيًا لرؤية النتيجة.
الآثار الجانبية لزيت الحلبة
يعتبر الاستخدام الطبيعي المعتدل لزيت الحلبة وبذوره آمنًا، ولكن زيادة تناوله بكميات كبيرة وعلى مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى آثار جانبية سلبية، بما في ذلك ما يلي
- يسبب بعض الأعراض مثل الإسهال، وانخفاض نسبة السكر في الدم، وعدم الراحة في المعدة، والغازات والغازات.
- يسبب ظهور رائحته التي تبقى في الجسم وإفرازاته.
- تعتبر الحلبة أو زيتها غير آمن للاستخدام أثناء الحمل لأنه عند استخدامها بكميات كبيرة يمكن أن تلعب دورًا في حدوث الانقباضات المبكرة كما أنها غير آمنة للأطفال أيضًا.
- يسبب زيت الحلبة ردود فعل تحسسية لدى كثير من الناس، مما يسبب احتقان الأنف وتورم الوجه والسعال.
- وجد أن تناول الحلقة يؤثر على شرح طريقة عمل بعض الأدوية، حيث يمكن أن يتداخل مع شرح طريقة عمل بعض الأدوية المضادة للتخثر، مثل الوارفارين أو بعض أنواع أدوية السكري. لذلك يجب عليك دائمًا ة طبيبك إذا كنت تعاني من أي حالة صحية.