فوائد الثوم مع العسل للقلب ومضادات الجراثيم

فوائد الثوم مع العسل

يتميز خليط الثوم والعسل بفوائد صحية غنية لجسم الإنسان، حيث يحتوي كل منهما على العديد من المكونات الصحية.

يستخدم الثوم على نطاق واسع في علاج نزلات البرد والسعال، وتفيد فوائد الثوم مع العسل في تقوية جهاز المناعة، وتخفيف أعراض الربو، وعلاج أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل.

فوائد الثوم مع العسل

• في الطب الإثيوبي التقليدي، يستخدم نوع من العسل المحلي لعلاج مشاكل التنفس والتهابات الجلد وحتى الإسهال.

فوائد الثوم بالعسل المضادة للبكتيريا

• وجد الباحثون أن الثوم والعسل يمكن أن يقتل البكتيريا التي لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية، مما يمنعها من النمو في جسم الإنسان.
• تساعد فوائد الثوم مع العسل وخلطه معًا في إيقاف أو إبطاء نمو البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي والمسؤولة عن التسمم الغذائي.
• ومع ذلك، فقد أكدت العديد من الدراسات العلمية أن كلاً من العسل والثوم لهما فوائد منفصلة، لكن فوائدهما تتضاعف عند مزجهما معًا.

فوائد الثوم مع العسل لمضادات الفيروسات

• من فوائد الثوم مع العسل أنه يمكن أن يساعد في علاج أو منع نزلات البرد والأنفلونزا والأمراض الأخرى التي تسببها الفيروسات.
• في دراسة استهدفت مزيجًا من الثوم والعسل، وتحديداً عسل مانوكا، قد يعمل مع الأدوية المضادة للفيروسات، مما يعني أنه سيحارب أي فيروسات تدخل الجسم، وأهمها نزلات البرد والإنفلونزا.

فوائد الثوم مع العسل لصحة القلب

• نوع من الكوليسترول يسمى LDL هو السبب الرئيسي لتصلب الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية.
• نظرت العديد من الدراسات في الفوائد الصحية للقلب من الثوم والعسل كمضادات للأكسدة وقد تساعد أيضًا في الحماية من أمراض القلب والجلطات الدموية والسكتة الدماغية.
• يمكن أن تساعد جزيئات الكبريت الموجودة في الثوم أيضًا على حماية عضلات القلب من التلف وتجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة.

تم العثور على مزيج من الثوم مع العسل للحماية من تصلب الشرايين وخفض ضغط الدم المرتفع.

فوائد الثوم مع العسل لحماية الدماغ والذاكرة

• كل من الثوم والعسل غنيان بمركبات مضادات الأكسدة، مما يعني أنهما يمكنهما حماية الدماغ من الشيخوخة وتلف الأمراض، ويمكنهما المساعدة في تحسين الذاكرة وتحسينها.
• يمكن لمزيج الثوم والعسل أن يحمي الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر الذي يصيب الدماغ مع تقدمنا ​​في العمر.

سلبيات خلط الثوم بالعسل

تفاعلات الثوم

• قد يتسبب تناول مكملات الثوم أو تناول جرعات أكبر في حدوث تفاعل سلبي مع الأدوية التي تنقص الدم وتزيد من خطر النزيف، بما في ذلك الأسبرين، والوارفارين، وكلوبيدوجريل.
• يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس.
• يمكن أن يؤثر الثوم أيضًا على دواء مضاد للفيروسات يسمى saquinavir، يستخدم لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية.
• يعتبر تناول الثوم آمنًا لمعظم الناس، لكن تناول الثوم يسبب رائحة الفم الكريهة وحرقان في الفم والمعدة والغازات والغثيان والقيء. تزداد هذه الأعراض عند تناول فصوص الثوم ويمكن أن تزيد من خطر النزيف.
• يمكن أن يسبب استخدام الثوم على الجلد ضررًا يشبه حروق الشمس وتهيجًا للجلد.

تفاعلات العسل

• يمكن أن يؤدي استهلاك العسل إلى زيادة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
• يمكن أن يتفاعل العسل مع أدوية أخرى، ولكن يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص.
• قد يحتوي العسل على أنواع من حبوب اللقاح التي يمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية ويمكن أن تسبب أيضًا ردود فعل مثل الصفير والإغماء والدوخة والسعال والضعف والغثيان والقيء والتعرق وعدم انتظام ضربات القلب وتورم الوجه أو الحلق.
• يعتبر تناول العسل كمُحلي طبيعي أو دهانه على الجلد آمناً وينصح بعدم استخدامه للأطفال دون سن السنة لأنه قد يسبب التسمم.

خلطات الثوم والعسل لكثافة الشعر

• يحفز الثوم تدفق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي يتغذى الشعر بسهولة حيث تتلقى بصيلات الشعر الفيتامينات والعناصر المهمة التي تحتاجها.
• الثوم من العناصر الطبيعية التي تساعد في نمو الشعر وكثافته لاحتوائه على الكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على نمو الشعر.
• يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تحفز نمو الشعر وتحسن صحة بصيلات الشعر وتنشيطها.
• كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع تساقطها في فروة الرأس ومنع تساقط الشعر.

مكونات خليط من الثوم والعسل

1. ملاعق من زيت الصبار
2. 1 ملعقة كبيرة عسل
3. 1 ملعقة كبيرة من عصير الثوم
4. صفار البيض
5. 1 ملعقة كبيرة زيت البابونج
6. كمية كافية من الماء.

شرح طريقة عمل خليط من الثوم والعسل

• نحضر الثوم ونزيل القشر ونصنع عصير الثوم عن طريق عصر الثوم بعد سحقه.
• ضعي عصير الثوم في وعاء نظيف وأضيفي العسل ثم ضعي الوعاء في الثلاجة.
• يُغلى الماء في قدر على نار متوسطة، يُضاف البابونج ويُطهى لمدة 30 دقيقة أخرى.
• أثناء غليان ماء البابونج، قلبي جيدًا للتأكد من ذوبان البابونج في الماء.
• ثم ارفع المزيج عن الموقد واتركه يبرد.
• يُضاف صفار البيض إلى المزيج ويُخلط جيدًا ويُسكب الصبار في الأعلى حتى يصبح المزيج جاهزًا للاستخدام.

شرح طريقة استخدام خليط الثوم والعسل

• ضعي الخليط على فروة الرأس ودلكي الشعر جيداً.
• وزعي خليط الثوم والعسل بالتساوي على شعرك وفروة رأسك، ثم لفي شعرك بمنشفة لمدة عشرين دقيقة.
• اغسلي شعرك بالشامبو ويمكن استخدام هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع.