دليل السكري والأمراض المزمنة في الحج

من الطبيعي لأي شخص يعاني من أمراض مزمنة كالسكري وأمراض القلب التحضير لرحلة الحج وفحص القدرة على السفر وظروفها، وكذلك تحسين هذه الظروف حتى تكون تجربة الحج مثمرة وخصوصية ومجانية فيما يلي عرض لبعض الأمراض المزمنة وطرق التعامل معها أثناء رحلة الحج

داء السكري

بمساعدة الطبيب، يجب اتخاذ أقصى تدابير للسيطرة على مرض السكري قبل شهرين على الأقل من السفر للتأكد من أن شرح طريقة التحكم جيدة وأن الدواء المناسب يتم تناوله. يجب أن يهتم مرضى السكر بأقدامهم بشكل خاص. بما في ذلك علاج الخدوش والجروح الصغيرة حتى تلتئم. إذا كان أمامك شخص خائف، فانتقل إلى مكان آخر. تذكر أنه يتم ارتداء الصنادل المفتوحة خلال فترة الحج، لذلك يجب تقليم الأظافر جيدًا وليس “بمشبك”. يمكن أن تتفاقم مضاعفات الإصابة مع مرض السكري، مما يؤدي إلى الألم الشديد والمعاناة وإمكانية تفويت مناسك الحج.

من المهم جدًا اتباع نظام غذائي مناسب لمرض السكري. والتزم بالنصائح التالية
• تأكد من أن الأنسولين بارد أثناء النقل بوضعه في دلو ثلج صغير أو في ثلاجة المنزل.
• خذ حقنة الجلوكاجون (على النحو الموصى به من قبل الطبيب)، والتي يتم إعطاؤها لأفراد أسرتك أو رفقائك أثناء الحج، في حالة عدم قدرتك على تناول الطعام أو الإغماء.
• لبس جوارب مصنوعة من مادة مقواة ومطاطة قليلاً أثناء الحج لحماية القدمين من البثور المحتملة، وكذلك عدم المشي حافي القدمين.
• استخدم ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلاً من ماكينة الحلاقة للحلاقة لتجنب الجروح والعدوى.
• قبل البدء في تناول الطواف أو الساعي، يوصى بتناول كمية كافية من الطعام والدواء لتجنب انخفاض مستوى السكر في جسمك.
• تأكد من شرب الماء بكميات كافية وبشكل متكرر.
• التوقف مؤقتًا لمواصلة الطقوس في حالة ظهور أعراض انخفاض السكر مثل الدوخة أو الرعشة المصحوبة بالتعب والإرهاق والجوع المفاجئ والتعرق الغزير أو عدم وضوح العينين.
• احرص على تناول وجبات متنوعة – الوجبات الرئيسية والترفيهية أثناء الرحلة والحج، لتوقع احتمالية حدوث انخفاض حاد في مستويات السكر.
• أحضر معك لوازم معقمة لعلاج التهابات الجلد في حالة حدوثها.
• تأكد من وجود جهاز قياس السكر في الدم لقياس مستويات السكر بشكل يومي ومنتظم، خاصة إذا كنت تعاني من خلل في مستويات السكر.
• في حالة حدوث مضاعفات وتقرحات والتهابات جلدية، يجب استشارة الطبيب على الفور.

القلب وضغط الدم المرتفع

يرجى استشارة طبيبك على فترات منتظمة قبل عدة أسابيع حتى يكون التغيير الضروري للدواء كافياً لتنظيم ضغط الدم قبل وقت طويل من بدء رحلتك. إذا كنت تعالج بمدرات البول، فقد تحتاج إلى تعديل الجرعة بسبب الحرارة. يرجى مراقبة التغيرات في ضغط الدم، وإذا كان لديك شك، فاطلب المشورة.
إذا كان من المحتمل أن تتعرض للذبحة الصدرية، يجب عليك استشارة طبيبك بشأن تناول أقراص النتروجليسرين التي تؤخذ تحت اللسان وأخذ هذه الأقراص معك أينما ذهبت. يوصى بعدم إجهاد نفسك بشكل مفرط أثناء الطواف والبحث، واستخدام كرسي متحرك إذا كنت متعبًا. ومن سمات الحاج عدم التعرض للانفعالات المفرطة والعصبية وتذكر التسامح.
إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر، يجب عليك الذهاب إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.

الإرشادات الصحية لمرضى الكلى (مرضى الفشل الكلوي وضعف وظائف الكلى وحصى الكلى)
• يجب على مرضى الكلى استشارة أخصائي طبي للتأكد من أنهم قادرون على أداء فريضة الحج وتلقي التعليمات الطبية المناسبة.
• تأكد من تسجيل الأدوية الموصوفة لك وحملها معك لكل مرض واحتفظ بها في مكان مناسب يسهل الوصول إليه.
• من المهم جدًا أن تلتزم بتناول الدواء في الوقت المناسب.
• تأكد من شرب كمية كافية من السوائل والأملاح بانتظام ووفقًا لخطة يضعها طبيبك.
• في حالة وجود أمراض بالجسم مثل التهابات المسالك البولية أو النزلات المعوية، يجب استشارة طبيب الطوارئ أو أقرب مستشفى أو مركز خدمة طبية.
• من المهم جدًا عدم تعريض نفسك لحرارة الشمس الحارقة لفترات طويلة لتجنب فقدان السوائل والأملاح من الجسم.
• عند التخطيط لنظام غذائي (يُنصح باستشارة اختصاصي تغذية قبل السفر) يفضل عدم تناول الكثير من اللحوم حتى لا يضر بوظائف الكلى.