يعتبر الزعتر الأخضر نوعا من الأعشاب الطبية ويسمى أيضا الزعتر أو الزعتر، والزعتر الأخضر له استخدامات عديدة ومتنوعة وله فوائد كبيرة لجسم الإنسان وصحته.
موطن الزعتر الأخضر هو منطقة شمال إفريقيا وحوض البحر الأبيض المتوسط ، ويتميز برائحته الحلوة والرائحة والقوية وغالبًا ما يستخدم في الطهي لإضافة مذاق لطيف للأطباق ولا يشربه فقط كشاي.
في مقال اليوم على موقع Ocean على الإنترنت، سنخبرك بكل شيء عن موضوع الزعتر الأخضر وفوائده لجسم الإنسان.
جدول المحتويات
فوائد الزعتر الأخضر
يستخدم الزعتر الأخضر في التطبيقات الطبية والطهوية منذ آلاف السنين. تشمل بعض الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام للزعتر قدرته على تخفيف التوتر وتقليل مشاكل التنفس وتحسين صحة القلب وتعزيز قوة الجهاز المناعي والحماية من الأمراض المزمنة وتحفيز تدفق الدم ومنع الالتهابات الفطرية وإليك قائمة ببعض من الفوائد الرئيسية للزعتر الأخضر
- العامل الرئيسي المضاد للفطريات
- يقتل الفطريات والطفيليات
- التهابات الجهاز التنفسي المزمنة التهاب الشعب الهوائية، التهاب الحنجرة، التهاب البلعوم
- احتقان الرئة، يعزز طرد المخاط
- حساسية الجهاز التنفسي مثل الربو وحمى القش وحساسية حبوب اللقاح.
- سعال مزمن
- التهابات الأذن والأنف والحنجرة ومشاكل الأنف والحنجرة.
- التهابات المسالك البولية التهابات الجهاز الهضمي والتهاب الإحليل وغيرها.
فوائد الزعتر الاخضر للجسم
من المعروف أن الزعتر الأخضر يضيف الطاقة والحيوية للجسم. يوجد أكثر من 300 نوع مختلف من الزعتر ولكل منها خصائصه الطبية التي تختلف عن بعضها البعض، ولكن الهدف المشترك للجميع هو مكافحة العدوى وإعطاء الحيوية والقوة وتطهير الأمعاء وتقوية جهاز المناعة بشكل فعال للغاية. .
يساعد الزعتر في حالات السعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية والربو والبلغم. كما أنه يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي ليهدئ المسالك الهوائية ويهدئها، ويشرب منه الزعتر المسلوق، كما يستخدم زيته لتزليق الصدر قبل النوم.
يقوي الزعتر جهاز المناعة ويقوي العضلات ويمنع تصلب الشرايين ويقوي عضلات القلب.
الزعتر مسكن للآلام ومطهر ومنشط للدورة الدموية
يعالج الزعتر التهابات المسالك البولية والمثانة، ويشفي من المغص الكلوي، ويخفض نسبة الكوليسترول.
يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر، وكذلك يساعد في هضم وامتصاص العناصر الغذائية.
إنه طارد للفطريات والطفيليات مثل الأميبا التي تسبب الزحار وقاتل للميكروبات لاحتوائه على كارفاكرول.
يعتبر الزعتر نبات قابض يساعد في علاج الإسهال ويفضل تناول الزعتر بزيت الزيتون.
يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة.
إن تناول الزعتر بزيت الزيتون مفيد جدًا لتقوية الذاكرة، وتسريع استخراج المعلومات المخزنة، وتسهيل الاستيعاب.
يساعد الزعتر على تنشيط فروة الرأس ومنع تساقط الشعر وتكثيفه.
كما يفيد الزعتر في علاج وجع الأسنان والتهاب اللثة، خاصة عند طهيه بالقرنفل. ينصح بشطفه بالماء البارد، كما أنه يحمي الأسنان من التسوس، خاصة إذا تم مضغه باللون الأخضر.
يعالج الزعتر التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية.
يساعد الجسم على التعرق في الحرارة والمرض.
اخلطي الزعتر بمرهم يستخدم لعلاج الثآليل.
يستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل والصابون ومزيلات العرق، كما يستخدم لتحنيط الموتى.
يستخدم لحفظ اللحوم ويستخدم للتتبيل عند الشواء.
يستخدم في حالات الصدفية والاكزيما ولعلاج حروق الجلد ويعتبر طارد للبعوض على الجلد.
يستخدم لعلاج مرضى السكر.
ينشط البصر ويمنع جفاف العين والزرق.
شرب الزعتر المسلوق مع العسل على معدة فارغة كل يوم ينظف الدم.
يفيد في تفتيت حصوات الكلى (100 جرام من الزعتر مع الزعفران وخمسين جرام من شعر الذرة ويخلط، يؤخذ ملعقة من الخليط، يغلي ويحلى بالعسل) يشرب ثلاث مرات في اليوم.
فوائد الزعتر الأخضر المجفف
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن يوفرها الزعتر المجفف للجسم، وخاصة ما يلي
يخفف الآلام المختلفة ويخففها لاحتوائه على عناصر مسكنة للألم ومضادة للالتهابات.
يخلص الجسم من السموم والبكتيريا لاحتوائه على نسبة عالية جدا من مادة كارفاكرول.
خفض وضبط ضغط الدم حيث يستخدم لضبط معدل ضربات القلب بشكل صحيح
الآثار الجانبية للزعتر الأخضر
كما أن للزعتر الأخضر أضرار يمكن أن تسبب تشوهًا في الجسم بعد تكاثره بكميات كبيرة، ومن بين أضرار الزعتر الأخضر نذكر ما يلي
الفائض يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
عندما يطبق مباشرة على الجلد يسبب تهيجا.
شرب زيت الزعتر يسبب الغثيان والقيء والدوخة ومشاكل العضلات.