السؤال
هل توجد بدائل للعلاجات التقليدية للاكتئاب يمكن تجربتها
الرد
يشمل العلاج البديل مجموعة متنوعة من الأساليب التي تشمل كل شيء من النظام الغذائي والتمارين الرياضية إلى التكييف النفسي وتغيير نمط الحياة. أثبتت بعض هذه الطرق فعاليتها في علاج الاكتئاب. من أمثلة العلاجات البديلة الوخز بالإبر، والتخيل البصري الموجه، وتقويم العمود الفقري، واليوغا، والتنويم المغناطيسي، والارتجاع البيولوجي، والعلاج بالروائح، والاسترخاء، والأدوية العشبية، والتدليك وغيرها الكثير.