فوائد شاي البابونج لها فوائد عديدة. شاي البابونج له خصائص تساعد على استرخاء العضلات ويمكن تناول شاي البابونج بكميات معقولة بشكل منتظم حيث يمكن أن يساعد في تخفيف آلام قرحة المعدة.
جدول المحتويات
فوائد شاي البابونج وكيف يعمل (فوائد البابونج)
- يتمتع شاي البابونج بخصائص مذهلة، مثل مضادات الأكسدة، وخصائص مطهرة،
له خصائص ترطيب ويعتبر علاجًا كاملاً لمشاكل البشرة. - له فوائد شفاء عظيمة لأنه يسرع الجروح الصغيرة ويطهر الجروح.
- إنه مهدئ فعال للغاية في تلطيف البشرة وحروق الشمس.
- إنه رائع لتفتيح البشرة لأنه يقلل من التهاب وتصبغ الجلد، مما يجعله صحيًا وموجهًا
- يعتبر من مضادات الأكسدة لذلك فهو يحارب حب الشباب والبثور كما أنه فعال جداً في علاج آثار حب الشباب.
- يحمي من مخاطر الجذور الحرة، مما يساهم في مكافحة الشيخوخة المبكرة
- يساعد في تقليل الهالات السوداء عن طريق استخدام أكياس شاي البابونج تحت العينين مما يساعد على تقليل الهالات السوداء والانتفاخ كما يعتبر آمنًا للعيون المجهدة.
- يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والجافة ويساعد على تنظيف خلايا الجلد الجديدة باستخدام مزيج من الحليب المجفف وشاي البابونج.
- مع الاستخدام المنتظم، فهو مغذي ومرطب للبشرة
شرح طريقة تحضير شاي البابونج
عند تحضير شاي البابونج، يُنصح بعدم غلي الماء، بل صب الماء المغلي فوقه ثم ترشيحه.
وقد أثبتت بعض الدراسات أن هذه هي أفضل شرح طريقة لاستخراج أكبر قدر ممكن من مادة “أزولين”.
كما يجب تناول المواد المفيدة الأخرى الموجودة في البابونج قبل النوم بساعة للاستفادة من آثارها المهدئة.
نصائح لشرب شاي البابونج
- يمكن تناوله بهذه الشرح طريقة أو تحليته بقليل من العسل
- يمكن تخزين الشاي غير المستخدم في وعاء مغلق بإحكام في الثلاجة لمدة أسبوع
- جرعة صغيرة من شاي البابونج البارد بدون تحلية يمكن استخدامها كدش لتخفيف القرح والتهابات الفم