عندما نكون في العشرينات من العمر، نفقد خلايا المخ ببطء. يبدأ الجسم أيضًا في إنتاج عدد أقل من المواد الكيميائية اللازمة لعمل خلايا الدماغ. وعندما يكبر الشخص، يكون لهذه التغييرات تأثير أكبر على ذاكرته.
يمكن أن تؤثر الشيخوخة على الذاكرة عن طريق تغيير شرح طريقة تخزين الدماغ للمعلومات، مما يجعل من الصعب استخراج (تذكر) تلك المعلومات
بشكل عام، لا تؤثر الشيخوخة على ذاكرتك – سواء كانت طويلة المدى أو قصيرة المدى. ومع ذلك، من الممكن أن تكون ذاكرتك قد تعرضت لتأثير العمر على أي شيء يتعلق بأحدث الأحداث أو الأحداث الأخيرة. على سبيل المثال، قد ننسى أسماء الأشخاص الذين التقينا بهم مؤخرًا … تعتبر هذه التغييرات طبيعية.