جميع فوائد النعناع في موقع Shamlol، يعتبر النعناع من أكثر الأعشاب شيوعًا وتنوعًا حيث يمكن شرب النعناع كوحدة مشروب ويمكن شرب النعناع مع الشاي. استخدم النعناع قديماً في الطب البديل وعلاج العديد من الحالات، فهو يحتوي على الألياف والبروتين والدهون والدهون المشبعة والكالسيوم والفوسفور.
جدول المحتويات
فوائد النعناع للمعدة
- يساعد على طرد الغازات والتخلص من انتفاخات البطن.
- يساعد في تخفيف المغص.
- يساعد على تسهيل الهضم.
- يعمل على تنشيط الشهية.
- يخفف التهابات المرارة.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويقلل من رائحة الفم الكريهة.
- يخفف من تقلصات المعدة.
- يساعد في علاج حرقة المعدة.
فوائد النعناع للشعر
- يساعد على صد حشرات الرأس مثل قمل الشعر عن طريق دهن زيت النعناع 3-4 مرات في الأسبوع.
- يساعد في تقوية الشعر والتخلص من الأطراف المتقصفة خاصة إذا تم خلطه مع زيوت أخرى.
- يساعد على تحفيز نمو الشعر وتألقه ويعزز الدورة الدموية لفروة الرأس.
- النعناع يساعد في علاج قشرة الرأس.
- يساعد في تقليل زيت الشعر.
فوائد النعناع للرضع
- يساعد في التخلص من آلام المعدة والغازات.
- يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي للرضيع وخاصة الإمساك ويلين المعدة.
- يقي من الغثيان.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الرضيع.
- يقي من نزلات البرد والبرد والسعال.
- يحتوي على العناصر الغذائية التي تغذي الرضيع وتجعله يشعر بالشبع.
فوائد شرب النعناع على معدة فارغة
- يعمل على محاربة مشاكل القولون العصبي.
- يعمل على علاج الصداع.
- ينشط الجسم ويمنحه الطاقة والحيوية.
- يزيل رائحة الفم الكريهة ويقلل من التهابات اللثة.
- يخفف من نزلات البرد والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي.
- يعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- يحتوي على الحديد الذي يحارب فقر الدم.
فوائد النعناع المجفف
- يحسن الذاكرة.
- يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية.
- يفرز مادة السيروتونين المعروفة بهرمون السعادة.
- يحتوي على فيتامين د الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض والعدوى.
- يزيد من إفراز الإنزيمات الهضمية، ويزيد من نشاط الغدد اللعابية، وفي حالات عسر الهضم.
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
فوائد النعناع للجسم
- يستخدم لتخفيف احتقان الحلق والأنف والرئتين والشعب الهوائية.
- يساعد في علاج مرض السل.
- يساعد في تخفيف أعراض الربو لأن للنعناع رائحة قوية تساعد في فتح الشعب الهوائية.
- يتم استخدامه في صناعة أجهزة الاستنشاق.
- يساعد في تسكين الأوجاع والآلام وخاصة آلام المعدة والصداع وآلام العضلات.
- النعناع يساعد في الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا وسرطان الجلد وسرطان الرئة.
- يساعد على التخلص من الغثيان.
- يساعد على التخلص من خشونة الكعب عن طريق نقع القدمين في ماء النعناع وتركه لفترة من الوقت.