بطن الحامل في الشهر الرابع تتساءل المرأة عن شكل بطن الحامل في الشهر الرابع والتغيرات في الشكل والحالة العقلية للمرأة المصاحبة لها، مع بداية الشهر الرابع وصول المرأة الحامل مرحلة السلامة المتعلقة بالحمل.
جدول المحتويات
الشهر الرابع بطن الحامل
- في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تكون المرأة الحامل قد مرت بأصعب مراحل الحمل، حيث أن المرحلة التالية هي المرحلة الآمنة، والتي تبدأ من الشهر الرابع، والشهر الرابع يبدأ من الأسبوع 13 إلى الأسبوع 16. .
- في هذه المرحلة الآمنة تكون المرأة الحامل في حالة مستقرة، فتعتاد على الآلام المصاحبة للحمل وتبدأ في استعادة صحتها الجيدة.
ولا تنسي قراءة مقالنا: حركات الجنين في الشهر الرابع
تغييرات في الحامل في الشهر الرابع
- التغييرات الأولى التي تظهر على المرأة الحامل في الشهر الرابع هي احتمال زيادة الوزن بشكل طفيف.
- في حدود 2 إلى 4 كيلوغرامات، وتبدأ في الشعور ببعض الألم الناجم عن تمدد الرحم.
- خلال هذه الفترة، قد تلاحظ المرأة الحامل تغيرًا في لون الجلد في منطقة الصدر، ويصاحب هذه الفترة بعض أعراض ضيق التنفس.
- يبدأ بطن المرأة الحامل في الشهر الرابع بالدوران ويصبح لون البشرة أغمق في بعض الأماكن، مثل:
- منطقة الفخذين والإبطين والسرة، لكن لا داعي للقلق لأن هذه المناطق المظلمة ستعود إلى طبيعتها بعد الولادة.
- عادة ما يصاحب الشهر الرابع ارتفاع في مستوى الهرمون عن مستواه الطبيعي.
- مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات المهبلية.
- مع الرغبة الشديدة في الجماع، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين.
- يبدأ سائل اللبأ في الظهور في الشهر الرابع وهو سائل عديم اللون يفرزه الثدي.
- لا تقلق بشأن هذا السائل حيث يمكن تنظيفه بانتظام.
- تشعر المرأة الحامل بالحاجة إلى التبول أقل مما كانت عليه في الأشهر الأولى من الحمل ويظهر خط غامق بين منطقة العانة والسرة.
العوامل المؤثرة على شكل بطن الحامل
- الشهر الرابع هو بداية دوران بطن الحامل، لكن الأمر قد يختلف من امرأة إلى أخرى حسب بعض العوامل.
- من بين أمور أخرى، سواء كان هذا الحمل هو الحمل الأول للمرأة أم لا، وكذلك شكل الرحم يحدد درجة دوران البطن.
- نتيجة لتغير مستويات الهرمونات في جسم الحامل خلال هذه الفترة يحدث الانتفاخ.
- تعتقد النساء أن هذا التورم يمثل كتلة الجنين، لكن هذا الافتراض غير صحيح، لأن حجم الجنين في هذا الوقت هو حجم قبضة اليد.
- في حالة الحمل بتوأم، يبدأ بطن الحامل بالتحول بشكل أسرع وتظهر علامات الحمل في وقت مبكر من الشهر الثالث.
كما يمكنك معرفة: هل يخطئ الفحص بالموجات فوق الصوتية عند تحديد جنس الجنين في الشهر الرابع؟
اعراض الحمل في الشهر الرابع
- بعد التعرف على شكل بطن الحامل في الشهر الرابع نذكر بعض الأعراض التي تصاحب المرأة الحامل هذا الشهر ومنها ظهور بعض تقلصات الساق بسبب ضغط الرحم على أوردة الدم.
- تشمل الأعراض تورم القدمين مع احتمالية الشعور بالألم على مستوى العمود الفقري وعدم التوازن والدوخة.
نصائح للحامل في الشهر الرابع
- ينصح الحامل في الشهر الرابع بتجنب الوقوف لفترات طويلة، ويستحسن أن تضع المرأة الحامل وسادة تحت قدميها أثناء النوم وتدليك قدميها من حين لآخر لتنشيط الدورة الدموية.
- على عكس رأي النساء بأنه ممنوع عليهن ممارسة الرياضة أثناء الحمل، فإن التمارين المخصصة لمنطقة الحوض تقوي الجهاز التناسلي للمرأة الحامل.
النظام الغذائي للمرأة الحامل في الشهر الرابع
- خلال الشهر الرابع من الحمل، من الطبيعي أن تزداد شهية المرأة الحامل للطعام، وخاصة الحلويات.
- لمصلحة الحالة النفسية للمرأة الحامل ألا تضع نفسها في حالة حرمان، بل تأكل ما تشاء، ولكن باعتدال.
- لكي تحافظ المرأة الحامل على صحتها في الشهر الرابع، يجب أن تستهلك كمية كافية من اليود.
- يحسن عمل الغدة الدرقية، وينظم التمثيل الغذائي ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- تحتاج أنسجة وعضلات الجنين إلى البروتين والكالسيوم، لذلك يجب على المرأة الحامل الحرص على الحصول على كميات كافية من هذه.
- وتشمل هذه الدجاج واللحوم والبقوليات والبيض والأسماك ومنتجات الألبان.
- لتجنب الإمساك وعسر الهضم، يجب على المرأة الحامل شرب كمية كافية من الماء، على الأقل 2 لتر يوميًا، وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة.
- في هذا الوقت، يحتاج جسم المرأة الحامل إلى خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أعضاء الجسم.
- لكي ينتج الجسم خلايا الدم الحمراء، يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
الفحوصات اللازمة في الشهر الرابع من الحمل
- لمعرفة ما إذا كان الجنين معرضًا لتشوهات أو مصابًا بمتلازمة داون.
- يجب عمل بعض التحاليل الطبية خلال الشهر الرابع من الحمل مثل: B. اختبار المشيمة.
- يجب الحرص على إجراء فحوصات بالموجات فوق الصوتية بانتظام لمراقبة مراحل نمو الجنين بعد تحديد جنسه.
- خلال هذه الفترة، يجب على المرأة الحامل الحرص على عدم التعرض للضغط النفسي، حتى لا تتأثر صحة الجنين.
الحالة النفسية والمزاجية للمرأة الحامل في الشهر الرابع
- الحالة النفسية للمرأة الحامل هذا الشهر متقلبة للغاية حيث تشعر المرأة الحامل بإحساس بالبهجة والفرح.
- مع اقتراب موعد ولادتها، تخشى أحيانًا أداء واجباتها كأم.
- يمكن أن تؤدي مستويات الهرمون الأعلى من الطبيعي في جسم الحامل إلى نوبات من الاكتئاب والنسيان والشرود.
يمكنك أيضاً رؤية: شكل المشيمة في الشهر الرابع
وبهذه الطريقة تعرفنا من خلال المقال على موقع على شكل بطن الحامل في الشهر الرابع واستعرضنا التغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث للحامل في هذا الشهر وقد ذكرنا النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها سواء كانت عادات يومية أو نظام غذائي تتبعينه.