فوائد عرق السوس للنساء

فوائد عرق السوس للسيدات كثير من الشعوب وخاصة في آسيا استخدمت نبات عرق السوس لعلاج العديد من الأمراض والتخفيف من أعراضها، وفي هذا الموضوع سنتعرف أكثر على فوائد عرق السوس للنساء وفوائده العامة.

فوائد عرق السوس للمرأة

هناك فوائد عديدة لعرق السوس للنساء سنتعرف عليها في السطور التالية:

التقليل من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث

• عرق السوس من الوصفات الرئيسية المعدة في المنزل لاستخدامها من قبل النساء لتخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراضها.
• من أهم فوائد عرق السوس للنساء أنه يقلل من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، المعروف باسم سن اليأس.
• ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن كل هذه الفوائد لا تدعمها الدراسات والأبحاث.

علاج مشاكل الجلد

• يتكون نبات عرق السوس وجذوره من عدد كبير من المركبات، يصل عددها إلى أكثر من ثلاثمائة مركب، بعضها ساعد في علاج الالتهابات حيث أن بعض هذه المركبات تقتل البكتيريا والفيروسات.
• يعتقد العلماء أن فعالية عرق السوس في علاج الالتهابات وقتل البكتيريا ترجع إلى تركيبته من حمض الجليسريك.
• ومن ثم، تستخدمه النساء دائمًا لحل العديد من المشكلات الطبية المتعلقة ببشرتهن مثل الأكزيما وحب الشباب.
• أجريت دراسة على ستين شخصًا في سن البلوغ يعانون من الإكزيما أخذوا جذر عرق السوس وكانت النتائج إيجابية أن حالتهم تحسنت بعد تناولها لمدة 15 يومًا تقريبًا.

أنظر أيضا: فوائد العرقسوس وأضراره

تحفيز نمو الشعر

• يحتوي عرق السوس على الإيثانول، الذي له أكبر فعالية في تحفيز نمو الشعر، والذي ثبت أنه مكافئ لفعالية عقار مينوسيدل – المعروف باللغة الإنجليزية باسم مينوكسيديل – الذي يستخدم لزيادة نمو الشعر.

دعم فقدان الوزن

• أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على عرق السوس أن جذوره لها خصائص تساعد في إنقاص الوزن.
• لكن هناك بعض الأبحاث التي تم إجراؤها حول هذا الموضوع والتي أثبتت أنها غير فعالة في إنقاص الوزن الزائد.

تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي

• أظهرت بعض الأبحاث أن نبات عرق السوس يحتوي على مركبات ومستخلصات تساعد في الوقاية من سرطان الثدي عن طريق منع الخلايا السرطانية من النمو داخلها.

الوقاية من متلازمة تكيس المبايض

• أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران، ونشرت في عام 2018، أن تناول مستخلص عرق السوس يساعد في منع متلازمة تكيس المبايض لأنه يساعد في التحكم في مستويات الهرمونات المرتبطة بالمبيض وتنظيمها.

فوائد أخرى لعرق السوس

فوائد عرق السوس حسب درجة الفعالية

ربما فعالة

تقليل آلام وأعراض الجهاز الهضمي

• يمكن أن يقلل استهلاك نبات عرق السوس وجذوره من الألم المصاحب لعسر الهضم الوظيفي.
  • إنها حالة مزمنة تسبب الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
• أظهرت دراسة نُشرت عام 2004 م أن تناول بعض الأعشاب، بما في ذلك عرق السوس، قلل من الشعور بالأعراض المصاحبة لعسر الهضم.

لا توجد أدلة كافية لإثبات فعاليتها

خفض مستويات الكوليسترول في الدم

• يمكن أن يؤدي استهلاك مستخلصات عرق السوس وجذوره إلى خفض نسبة الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
  • وأيضًا لمن يعانون من فرط كوليسترول الدم – المعروف بالإنجليزية باسم hypercholesterolemia.
• يحتوي عرق السوس أيضًا على بعض المواد التي تعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • جاء ذلك وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Nutrition عام 2002.

خفض مستوى البوتاسيوم في الدم

• أظهرت العديد من الدراسات أن بعض المواد التي يتكون منها العرقسوس يمكن أن تساعد في خفض مستويات البوتاسيوم لدى مرضى السكري والكلى.
• ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الجسم يعاني من انخفاض مستويات البوتاسيوم في المقام الأول.
  • يمكن أن يقلل تناول العرقسوس منه مرتين، لذا يجب تجنب تناوله في هذه الحالة.

قد يثير هذا اهتمامك: فوائد عرق السوس لفقدان الوزن، والفوائد التي لا تتوقعها عند استهلاكها

الحد من التهاب المفاصل الروماتويدي

• يساعد جذر عرق السوس ومستخلصاته في منع الضرر الناتج عن الأكسدة في أنسجة الكبد والكلى.
  • الذي نشر في مجلة علمية عام 2010 ويقي من الالتهابات الحادة والمزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
• كما أظهرت دراسة علمية أن مستخلصات جذر عرق السوس أعطت نتائج أفضل مقارنة بمستخلصات نبات عرق السوس نفسه.

التقليل من أعراض حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية

• حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية مرض.
  • إنها أمراض المناعة الوراثية التي تؤدي إلى الارتفاع المتكرر في درجة الحرارة.
  • بالإضافة إلى الالتهابات المؤلمة التي تصيب البطن والرئتين والمفاصل.
• أظهرت الدراسات أن من أهم فوائد عرق السوس أنه يساعد في تقليل وتخفيف أعراض حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية.
  • ظهر هذا من منشور في مجلة علمية في عام 2003.

تقليل الشعور بتقلصات العضلات

• نُشرت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على الفئران عام 2003 م.
  • تناول بعض الأعشاب، بما في ذلك عرق السوس، يقلل من الإحساس بالتشنجات العضلية الهيكلية التي يعاني منها مرضى غسيل الكلى.
  • تشنجات العضلات من أكثر الأعراض شيوعًا لمن يعانون من هذا المرض.

فوائد أخرى

من بين أهم الفوائد الصحية لعرق السوس، “لا توجد دراسات تؤكد صلاحيته”، تشمل ما يلي:

• يساعد عرق السوس على تعديل المستويات غير الطبيعية لهرمون البرولاكتين، المعروف أيضًا باسم هرمون الحليب.
• علاج النزيف.
• يمكن أن يخفف السعال.
• علاج متلازمة التعب المزمن.
• تقليل الالتهابات.
• علاج العقم.
• تقليل الذئبة.
• علاج الملاريا.
• تخفيف الآلام بشكل عام.
• علاج سرطان البروستاتا.
• التقليل من أعراض الصدفية.
• علاج مرض السل.
• تقليل مخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
• تخفيف أعراض القولون العصبي.
• خفض مستويات السكر في الدم.

فوائد عرق السوس للمعدة

الوقاية من جراثيم المعدة

• هيليكوباكتر بيلوري هي بكتيريا تسبب قرحة المعدة لدى بعض الناس.
• أظهرت بعض الدراسات أن مستخلصات عرق السوس تساعد في تقليل هذا النوع من البكتيريا.
• أظهرت دراسة نُشرت في عام 2016 أن استهلاك عرق السوس تزامن مع استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
  • قد يعمل على زيادة فعاليته في إزالة بكتيريا الملوية البوابية وبالتالي علاج قرح المعدة.

اخترنا لك: فوائد عرق السوس للبشرة بأفضل الوصفات

الحد من قرحة المعدة

• كانت هناك اختلافات في الدراسات التي أجريت على عرق السوس فيما يتعلق بفوائده في تقليل أعراض حرقة المعدة.
• أظهرت دراسة نشرت في مجلة The Practitioner أن مريض يعاني من قرحة في المعدة يمضغ كبسولات عرق السوس على معدة فارغة.
  • هذا يمكن أن يقلل ويخفف من قرحة المعدة، بينما تشير دراسات أخرى إلى أن عرق السوس ليس له فائدة في علاج قرحة المعدة.

في نهاية الموضوع وعلى موقع تريندات وبعد أن تعرفنا على فوائد عرق السوس للنساء وعرضنا الفوائد العامة لعرق السوس ومقتطفاته، كل ما عليك فعله هو مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.