علاج متلازمة النفق الرسغي بالاعشاب

علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب يفضل الكثير من الناس استخدام العلاجات العشبية الطبيعية عند المعاناة من المرض بدلاً من الخضوع للعلاجات الطبية المختلفة.

لذلك سنشرح في هذا الموضوع كيفية علاج هذه المتلازمة بالأعشاب وسنشرح بعض العلاجات المختلفة التي يمكن أن يلجأ إليها الطبيب وسنذكر أعراض المتلازمة.

العلاج بالأعشاب لمتلازمة النفق الرسغي

هناك طرق عديدة لعلاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب والزيوت الطبيعية، ومن أهمها ما يلي:

زيت جوز الهند

• من أفضل طرق علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب والزيوت الطبيعية استخدام زيت جوز الهند، ووضع الكثير منه على مكان الإصابة وتدليكه جيدًا.
• كل ما عليك فعله هو تسخين كمية مناسبة من زيت جوز الهند وتطبيقه على المعصم أثناء تدليكه لتخفيف أعراض المتلازمة.

زيت الزيتون

• يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج متلازمة النفق الرسغي بشكل طبيعي لما له من خصائص مضادة للالتهابات.
• يمكن استخدامه في علاج هذه المتلازمة عن طريق تسخين الكثير منه وتدليك المنطقة المصابة.

زيت الخروع

• من أفضل الطرق لعلاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب والزيوت الطبيعية استخدام زيت الخروع لتدليك المنطقة المصابة.
• قبل وضع زيت الخروع على موقع المتلازمة، يجب تسخينه أولاً، وبعد تدليك الرسغ به، يترك عليه لبعض الوقت.
• للاستفادة من الخصائص العلاجية لزيت الخروع، يجب تدليك المنطقة المصابة 2-3 مرات في الأسبوع.

زيت بذر الكتان

• من أهم الفوائد الصحية لزيت بذور الكتان أنه فعال للغاية في تسكين الألم لاحتوائه على عناصر تسكين الآلام.
• يمكن تناول زيت بذور الكتان لعلاج متلازمة النفق الرسغي عن طريق إضافة بضع قطرات إلى أي مشروب أو كوب من الماء.

انظر أيضًا: علاج الحجامة لمتلازمة النفق الرسغي

العسل الأسود

• يتميز العسل الأسود بغناه بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن متلازمة النفق الرسغي.
• يمكنك الاستفادة من خصائص العسل الأسود العلاجية وتسكين الآلام عن طريق إضافة كمية منه إلى كوب من الحليب السائل.

ملح إنجليزي

• من طرق علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب الجيدة والمواد الطبيعية استخدام الملح الإنجليزي حيث يمكن أن يخفف الألم الناجم عن هذه المتلازمة.
• يمكن استخدام ملح إبسوم لعلاج هذه المشكلة الصحية عن طريق إحضار وعاء عميق.
  • ونضع الكثير من الماء مع حفنة من الملح من هذا النوع، حتى يذوب جيداً، ونضع مكان الإصابة فيه لمدة 15 دقيقة.
• للتخلص نهائياً من هذا الألم يجب تكرار هذه الوصفة 2: 3 مرات أسبوعياً.

العلاج الطبي لمتلازمة النفق الرسغي

• إذا لم يتم علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب أو الزيوت الطبيعية، يجب استشارة الطبيب المعالج على الفور لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
• سيقوم الأطباء بما يلي لعلاج متلازمة النفق الرسغي:

العلاج الدوائي

عند تشخيص متلازمة النفق الرسغي لدى المريض، يصف الطبيب الأدوية التالية:

دواء مضاد للالتهابات

• لعلاج متلازمة النفق الرسغي، سيصف الطبيب دواءً مضادًا للالتهاب غير ستيرويدي، مثل النابروكسين أو الإيبوبروفين.
• تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم الناجم عن التهاب وتهيج الأعصاب.

حقن الكورتيزون

قد يشير الطبيب إلى وصفة طبية لحقن يحتوي على الكورتيزون، حيث يساعد في علاج التهابات الرسغ التي تسبب ألمًا في اليد.

الجبائر أو الأقواس

• يساعد ارتداء جبيرة أو جبيرة، خاصة أثناء النوم، على منع الإصابة من الحركة ويثبتها جيدًا.
• هذا يخفف الضغط على الرسغ الملتهب ويقلل من أعراض متلازمة النفق الرسغي التي يعاني منها المريض.
• يعتبر هذا العلاج من أفضل العلاجات للحوامل لأنه أكثر أمانًا للحمل من الأدوية.

العلاج الطبي الجراحي

• الجراحة الطبية هي واحدة من أنجح علاجات متلازمة النفق الرسغي.
• ومع ذلك، فإن الأطباء يجعلونه دائمًا الملاذ الأخير عندما تكون الحالة أكثر صعوبة.
  • خاصة إذا كانت اليد ضعيفة أو فشل علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب أو بالأدوية.
• في هذه الحالة، يقوم الجراح بقطع شريط الضغط على العصب المتوسط ​​لتخفيف الضغط عليه.
• يقوم الطبيب بإجراء هذه العملية بالمنظار أو علانية.

قد يثير اهتمامك: متلازمة القولون العصبي وعلاجها

نصائح لعلاج متلازمة النفق الرسغي في المنزل

هناك بعض النصائح والتعليمات التي يمكن اتباعها وتنفيذها في المنزل لعلاج متلازمة النفق الرسغي، خاصة عند علاجها مبكرًا، وهي كالتالي:

• الابتعاد عن الأنشطة التي تتطلب الاستخدام المفرط لليدين، حتى لا تتفاقم الحالة وتزيد من الآثار الجانبية للمتلازمة.
• اشعر بتحسن كل يوم.
• يجب ألا تمسك الأشياء بإحكام شديد وبقوة وتجنب إمساك اليد بإحكام.
• قم بتغيير وضع يديك أو رسغيك بشكل متكرر أثناء العمل في المنزل أو في العمل بشكل يومي.
• ضع كيس ثلج على الإصابة لتخفيف الألم.
• أحضر وعاءًا من الماء البارد وضع يدك المصابة فيه أثناء شدها وشدها عدة مرات لتقليل التورم والألم.
• لا تنم على اليد المصابة.
• اتبع تمارين اليد عن طريق القيام بحركات دائرية أو فرد الأصابع وراحة اليد.
• ضع جبيرة واسعة أثناء النوم.
• تقليل الدهون الزائدة في الجسم.
• تناول دواءً آمنًا لا يتطلب مشورة طبية، مثل عقار الاسيتامينوفين، لتسكين الألم.

طرق أخرى لعلاج متلازمة النفق الرسغي

يمكن استخدام العلاجات التالية لعلاج متلازمة النفق الرسغي:

العلاج الطبيعي

• تقوم العلاجات الفيزيائية بتوسيع وتقوية الكتلة العضلية في الرسغين واليدين.
• العلاج الطبيعي هو علاج يستخدم تمارين محددة يمكن تحديدها من خلال زيارة أخصائي فيزيائي.

ممارسة اليوجا

• أظهرت بعض الدراسات أن ممارسة اليوجا تساعد في تقوية المفاصل وكذلك العضلات في الجزء العلوي من الجسم.
• وبالتالي، بالإضافة إلى تقوية القبضة، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الإحساس بالألم.

العلاج بالإبر

• يعد الوخز بالإبر من الطرق الرئيسية في علاج متلازمة النفق الرسغي، حيث يساعد في التخلص من الأعراض المختلفة لهذه المتلازمة.
• ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد دراسات تؤكد فعالية الوخز بالإبر في علاج متلازمة النفق الرسغي والقضاء على أعراضه.

بالموجات فوق الصوتية

• الموجات فوق الصوتية هي واحدة من أفضل طرق علاج متلازمة النفق الرسغي.
• حيث أنه يخفف الآلام التي تسببها هذه المتلازمة من خلال إشعاع موجاته على المنطقة المصابة.

اخترنا لك: أسباب متلازمة التراجع الذيلية وكيفية علاجها

أعراض متلازمة النفق الرسغي

• تحدث هذه المتلازمة عندما يكون هناك ضغط على العصب المتوسط ​​في اليد، وهي من أكثر الاضطرابات العصبية شيوعًا عند الأشخاص، وخاصة النساء.

تسبب متلازمة النفق الرسغي العديد من الأعراض، بما في ذلك:

• ألم ووخز بالإضافة إلى تنميل وحكة في اليد.
• خدر في أطراف الأصابع.
• صعوبة في استخدام اليد المصابة لأداء مهام بسيطة مثل الكتابة على الهاتف الخلوي.
• ألم الرسغ في بعض الأحيان.
• صدمة كهربائية بسيطة.
• يمكن أن يشتد الألم ليلاً لدرجة أنه يوقظ المريض من النوم.

في نهاية الموضوع وعلى موقع تريندات وبعد التعرف على طرق علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب.

وقد ذكرنا الطرق الطبية المختلفة التي يستخدمها الطبيب في علاج هذه المشكلة الصحية وكذلك أعراض هذه المتلازمة.

عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.