كيفية التخلص من الرشح بسرعة

كيفية التخلص من نزلات البرد بسرعة البرد هو نوع من العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي، حيث أن هذه الفيروسات تؤثر سلبًا على الأنف والحنجرة.

يصبح الشخص الذي تعرض لنزلات البرد مضطربًا، لكن هذا الزكام سهل وغير ضار، وسنخبرك في هذا المقال ما هو الزكام وكيفية التخلص منه بسرعة.

سائل

• يطلق عليه بارد، بارد، بارد، بارد، بارد أو بارد.
  • هذا نوع من الفيروسات يصيب حلقك وأنفك ويمكن أن يكون هناك الكثير من الفيروسات التي يمكن أن تعمل مع نزلات البرد وقد لا يتم احتسابها.
• من الممكن أيضًا علاج هذه العدوى في غضون أسبوع إلى 10 أيام من بداية التعرض للفيروس.
• أيضًا، هناك بعض الحالات التي يمكن علاجها إلى حد كبير دون علاج.

انظر أيضًا: الدفاعات المتوفرة في الأنف

نصائح حول كيفية التخلص من نزلات البرد في المنزل

هناك عدد من النصائح للأشخاص الذين يعانون من الزكام أو البرد يمكن أن تساعدهم وتساعد في تخفيف أعراضهم. هذه النصائح سهلة وبسيطة ويمكن القيام بها في المنزل على النحو التالي:

تأكد من شرب الكثير من السوائل

• عندما يصاب الشخص بنزلة برد وارتفاع في درجة الحرارة أو حمى.
  • يمكن لهذه السوائل المبتلعة تعويض الجسم لإعادته إلى حالته الطبيعية.
• على العكس من ذلك، هناك آراء أخرى تقول إن شرب السوائل بكميات كبيرة ليس دليلاً على أن الجسم يتعافى بالضرورة من البرد أو الزكام.

بالتأكيد تجنب الكحول

• يجب على الشخص المصاب بنزلة برد أو نزلة برد أن يتجنب المشروبات التي قد تحتوي على أي نوع من الكافيين خلال هذا الوقت.
• امنح نفسك قسطًا كافيًا من الراحة: فهو أيضًا إلزامي للشخص المصاب بنزلة برد أو نزلة برد.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة، أي عندما يكون الشخص في فترة دراسة.
  • يجب أن يكون غائبًا خلال هذا الوقت حتى لا يبذل جهدًا كبيرًا في المدرسة ولا يجهد نفسه كثيرًا.
• خاصة إذا كان الشخص يعاني من هذا البرد، الدوخة أو الدوار أو الإسهال.

الطفل لا يعود إلى المدرسة

• يجب على الآباء الذين لديهم طفل مصاب بنزلة برد عدم السماح له / لها بالذهاب إلى المدرسة حتى مرور أربع وعشرين ساعة على انتهاء فترة الحمى وعودة درجة الحرارة إلى طبيعتها.

ضبط درجة حرارة الغرفة والرطوبة

• لذلك من الضروري الحفاظ على درجة حرارة الغرفة التي يوجد بها الشخص المصاب بنزلة برد ما دامت دافئة.
• يوصي الطبيب أيضًا باستخدام مرطب، خاصة إذا كان هواء الغرفة جافًا.
  • يساعد ترطيب الهواء على تخفيف السعال المصاحب للإنسان البارد.
• هذا يسمح للشخص بالاهتمام بتنظيف أجهزة الترطيب لمنع البكتيريا أو العفن من دخول الجهاز.

حاول أن تستنشق البخار بشكل صحيح

• إذا كان الشخص مصابًا بنزلة برد أو نزلة برد أو برد وحاول استنشاق البخار، فسيكون لذلك تأثير مهدئ على سيلان الأنف.
• أفضل طريقة لاستنشاق البخار هي أن يجلس الشخص في الحمام بعد إغلاق الباب وفتح الماء الدافئ حتى يمتلئ الحمام بالبخار المتصاعد.
• بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب استنشاق البخار عند الأشخاص المصابين بحروق من أي نوع، وخاصة الأطفال.

تخفيف التهاب الحلق

• لذلك من الممكن العمل مع المشروبات الدافئة لتخفيف التهاب الحلق عند الإصابة بنزلة برد.
• من الممكن أيضًا تخفيف التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بالماء المالح.
  • عن طريق عمل محلول ملحي للغرغرة به.
  • يضاف ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
  • يشطف الشخص بهذا المحلول دون ابتلاعه.
• وتجدر الإشارة إلى أن مص قطرات الحلق التي تباع في الصيدليات يمكن أن تخفف أيضًا من التهاب الحلق.
• يمكن أن تساعد بخاخات الحلق أيضًا في تخفيف التهاب الحلق.
• لهذا السبب يوصى باستخدام هذه المنتجات لالتهاب الحلق للأطفال فوق سن السادسة.

انظر أيضًا: علاج فقدان حاسة الشم والذوق بسبب الزكام

استخدام قطرات الأنف الموضعية

• لذلك، قد يكون من الممكن استخدام قطرات الأنف الموضعية التي تباع بدون تعليمات الطبيب.
  • يقال أن هذا يساعد في تخفيف الاحتقان والأعراض الأخرى التي يشكو منها الشخص المصاب بالبرد.
• من الممكن أيضًا استخدام هذه القطرات للأطفال، وللرضع يمكن استخدام القطرات الموضعية للأطفال.
  • يجب أيضًا الحرص على إجراء شفط أو شفط الأنف بعد وضع القطرات الموضعية في الأنف.
• يتم استخدام حقنة لهذا، يمكن أن يتراوح طولها بين ستة إلى اثني عشر ملمًا.

استخدم المرطبات

• لذلك يجب على الشخص استخدام الأنسجة الرخوة على الأنف عند العطس.
  • لأن منطقة الأنف في حالة تهيج في هذا الوقت ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا.
• لذلك ينصح الطبيب باستخدام المرطبات المناسبة لحماية الجلد حول الأنف.
• من المرطبات الموصى بها لمثل هذه الحالات الفازلين.
  • سيساعد الفازلين في تقليل التهيج أو الجفاف في الأنف.

تدليك الثدي

• لذلك، هناك طريقة أخرى يمكن التوصية بها للمريض وهي التطهير بالبخار.
  • تساعد هذه الطريقة الأطفال على التنفس بشكل أفضل، وتستخدم هذه الطريقة أيضًا على الظهر والصدر.
• هذه الطريقة ليست فعالة للبالغين، لكنها قد تنجح مع البعض الآخر.

توقف عن التدخين

• من المعروف أن التدخين يؤثر سلبًا على صحة الإنسان، حيث يتسبب التدخين في مشاكل صحية كبيرة، خاصةً في الجهاز التنفسي العلوي، كما أنه يضر بالرئتين، لذلك يجب الإقلاع عن التدخين فورًا.

تخلص من نزلات البرد بالعلاجات الدوائية

• لذلك هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون لنزلات البرد والبرد يتم شفائهم دون علاج.
  • وذلك في غضون أسبوع من ظهور الأعراض التي يعاني منها الشخص.
  • ولكن على الرغم من انتشار العديد من الأدوية التي تساعد في تخفيف أعراض البرد، فإنها لا تعالج العدوى نفسها.
• لهذا السبب يمكن أن يكون استخدام أدوية الزكام والرشح اختياريًا وليس إلزاميًا، حيث يتوافق مع رغبة المريض في أن يكون قادرًا على استخدام هذه الأدوية.
• بما أن هناك بحثًا يشير إلى أن استخدام الأدوية المضادة للفيروسات لا يعمل بشكل جيد على الشخص المصاب، فهذا لأن نزلات البرد هي عدوى فيروسية وليست عدوى بكتيرية، خاصة عندما يصاحب الزكام العادي سعال مخاطي.
• كما أن استخدام هذه المضادات الحيوية له تأثير سلبي على المدى الطويل.

انظر أيضا: ما هي مضاعفات الزكام؟

أدوية لتسكين الآلام وخافضة للحرارة

• لذلك قد يعاني بعض المصابين بنزلة برد من صداع أو التهاب في الحلق أو ارتفاع في درجة الحرارة، وهو أحد أسباب جعل هؤلاء الأشخاص يستخدمون هذه المسكنات من بين الأدوية التي تخفف الألم وتقلل من الحمى.
• هذه الأدوية، مثل ب: الباراسيتامول، المعروف باسم الأسيتامينوفين، ويمكن وصف هذا الدواء بأنه لا يسبب الغثيان ولا يسبب اضطرابًا في المعدة مثل العديد من المسكنات الأخرى.
• ومع ذلك، يوصي الطبيب باستعمال الباراسيتامول لفترة قصيرة، باتباع التعليمات المرفقة والمكتوبة على الدواء، حتى يتجنب الشخص الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام هذه الأدوية.