فوائد اليانسون للصدر والكحة

فوائد اليانسون للصدر والسعال يعتبر مشروب اليانسون من أشهر المشروبات العشبية الموصى بها في وصفات الطب البديل حيث أنه معروف بفوائده العلاجية المتعددة ومن أهمها فوائد اليانسون للصدر والسعال لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

يانسون

• تنتمي بذور اليانسون واسمها العلمي Pimpinella anisum إلى ما يسمى بعائلة Apiacea وتعتبر من الأنواع النباتية السنوية التي يتراوح طولها بين 40 و 60 سم.
• يستخدم اليانسون للأغراض الطبية منذ العصور القديمة، وهذه ليست رائحته العطرية المقبولة، وطعمه اللذيذ والعديد من الفوائد الطبية، ويتم حصاد ثمار اليانسون عندما يتغير لونها من الأخضر إلى الرمادي.
• يتوفر اليانسون بأشكال عديدة مثل البذور الكاملة أو المطحونة أو زيت اليانسون أو حتى المستخلص.
• يوصى دائمًا بتناول اليانسون في فترات البرد والسعال وقد أكدت الدراسات الطبية أهمية تناول اليانسون للصدر، لفوائد اليانسون على الصدر والسعال.
• تتجلى أهمية اليانسون من خلال احتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وكذلك العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب المركب وفيتامين أ ومعادن مهمة مثل الكالسيوم والحديد والزنك والكبريت.

فوائد اليانسون للصدر والسعال

• يمكننا أن نرى العديد من أمراض الجهاز التنفسي ومدى انتشارها، لكنها تظهر غالبًا في فصل الشتاء عندما تنتشر نزلات البرد وأمراض الصدر، كما أن فوائد اليانسون للصدر والسعال كثيرة، مما يجعله مشروبًا شائعًا لكثير من الناس.
• في هذا المقال سوف نتعرف أكثر على فوائد اليانسون للصدر والسعال، سواء بشكل فردي أو عن الخصائص العديدة لزيت اليانسون وزيت اليانسون في هذا الصدد.

فوائد شرب اليانسون التقليدي للصدر

منذ القدم، ورث الناس أهمية شرب اليانسون في كثير من الحالات، مثل علاج آلام المعدة والمغص، وعلاج البرد والإنفلونزا، والأرق أو الانتفاخ والإمساك، وكذلك لأمراض الجهاز التنفسي مثل نوبات السعال الشديد والربو.

الفوائد الطبية لليانسون

أثبتت العديد من الدراسات أهمية تناول اليانسون في علاج التهابات الجهاز التنفسي لما له من فوائد عديدة منها ما يلي:

• إنه مضاد قوي للالتهابات.
• يخفف من تهيج الجهاز التنفسي والصدر.
• السعال يخرج بسهولة من الصدر ولا يخفي ويخفف من ضيق التنفس.
• اليانسون له تأثير مهدئ على التهاب الحلق.
• يساعد في تحديد نوع العدوى التي تؤدي إلى ظهور أعراض المرض.
• طارد للبلغم.

فوائد زيت اليانسون للصدر

أكدت الدراسات الطبية وجود العديد من الفوائد لزيت اليانسون التي تساعد في تخفيف وعلاج أعراض أمراض الثدي ونذكرها على النحو التالي:

• يقلل زيت اليانسون من البلغم والبلغم في الرئتين والممرات الهوائية.
• يخفف من ثقل الصدر وصعوبات التنفس والتهاب الشعب الهوائية والسعال وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي والصدر.
• يتم الحصول على زيت اليانسون عن طريق ضغط البذور، وهناك العديد من الدراسات التي تشير إلى استخداماته التجميلية للبشرة والشعر والبشرة.

ما هو السعال؟

السعال من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعاً، وهي حالة تحدث عندما ترغب الرئتان في التخلص من الفيروسات والبكتيريا التي تهاجم الجهاز التنفسي لأسباب خارجية مختلفة مثل التلوث البيئي وتهيج الجهاز التنفسي وأحياناً الاختناق.

فوائد اليانسون في علاج السعال

واليانسون من النباتات العطرية المهدئة، وهو مشروب طبيعي مهدئ يعالج السعال بشكل كبير ويخفف من أعراضه، ونذكرها على النحو التالي:

• يعمل اليانسون الدافئ كطارد للبلغم من الصدر.
• يقلل من السعال ويساهم في النهاية السريعة للعدوى.
• ينظف الرئتين من جميع السموم.
• يقلل من الأرق الناجم عن السعال ويقلل من نوبات السعال.
• له تأثير مضاد للالتهابات ويسبب آلام في الصدر.
• ينظف الحلق من البكتيريا.

كيف تحضر مشروب اليانسون؟

يتم تحضير مشروب اليانسون بغلي بذور اليانسون بالماء لمدة 10 دقائق، ثم إضافة العسل أو السكر وشربه دافئا. من المفيد تناوله في الصباح ومرة ​​أخرى في المساء وليس له آثار جانبية للأطفال ويمكنهم تناوله.

فوائد اليانسون حسب مستوى الفعالية

1- ربما تكون فعالة

• يحسن حالة المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، وأظهرت دراسة نشرت في مجلة علمية في عام 2014 أن استهلاك مسحوق اليانسون يؤدي إلى تطور صحي لاضطرابات الجهاز الهضمي.
• يخفف تناول كبسولات زيت اليانسون من آلام وأعراض متلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ وآلام البطن والإسهال والصداع والإمساك الشديد والارتجاع المعدي المريئي وصعوبة التبرز.

2- عدم كفاية الأدلة

• يعمل اليانسون على تحسين أعراض الربو التحسسي، وهو أحد أشكال الربو الناتج عن الحساسية، وقد أظهرت الدراسات تأثيره في تحسين مؤشرات قياس التنفس.
• تقليل الإمساك حيث أظهرت الدراسات أن لليانسون مركبات لها تأثير ملين يخفف من الإمساك عن طريق تحسين حركة الأمعاء مع إطالة أوقات عملية التخلص منه.
• لتقليل الشعور بالاكتئاب لدى مرضى القولون العصبي، أظهرت الدراسات أن تناول كبسولات زيت اليانسون يحسن أعراض الاكتئاب الناجم عن القولون العصبي.
• خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر، حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن تناول مكملات اليانسون ساعد في خفض مستويات السكر في الدم والدهون.
• أظهرت أبحاث الحد من التشنج أن مستخلص اليانسون له تأثير قوي في ارتخاء العضلات عن طريق تثبيط الانقباض الناتج عن الأسيتيل كولين.

3- فوائد اليانسون للمرأة

• عندما تستهلك المرأة اليانسون أو أي من مستخلصاته. هذا يساعد في تقليل عدد الهبات الساخنة التي تحدث بعد انقطاع الطمث.
• يحسن تناول مستخلص اليانسون أعراض متلازمة تكيس المبايض، حيث أشارت الدراسات إلى استخدام كبسولات تحتوي على اليانسون لتنظيم الدورة الشهرية وتحسين حالات قلة الطمث.
• أظهرت الدراسات أيضًا أهمية اليانسون في خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

فوائد زيت اليانسون

• يستخدم زيت اليانسون ذو النكهة العطرية في العديد من الحلويات.
• يحتوي زيت اليانسون على أعلى نشاط مضاد للأكسدة بسبب راتينج الأوليوريسين الموجود في بذوره.
• زيت اليانسون هو أيضًا مضاد للفطريات أظهرت دراسة معملية نشرت في Acta Pharmaceutica في عام 2005 أن تأثير زيت اليانسون كمضاد للفطريات قوي، خاصة بالنسبة لفطريات الجلد.
• يعمل كمسكن للآلام وقد أظهرت دراسة نشرت في المجلة البيطرية الهندية في عام 2006 أن مستخلص زيت اليانسون مسكن ومضاد للالتهابات.
• يقلل تناول مستخلص زيت اليانسون من خطر الإصابة بهشاشة العظام الناجم عن نقص هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث لأنه يساعد على زيادة كثافة العظام.
• أظهرت الدراسات أيضًا أن اليانسون هو موسع للقصبات لأن له تأثيرًا مثبطًا على المستقبلات المسكارينية.
• أظهرت الدراسات أن زيت اليانسون يقلل من حدوث نوبات الصرع لأنه يحافظ على صحة الخلايا العصبية.

الآثار الجانبية لليانسون

توضح النقاط التالية سلامة استهلاك اليانسون من قبل مجموعات مختلفة:

• البالغين: يُذكر أن تناول كميات صغيرة من اليانسون يعتبر آمنًا لمعظم البالغين ومن الممكن أيضًا تناول مستخلص زيت اليانسون بشكل مستمر وبكميات كبيرة لمدة 4 أسابيع.
• النساء الحوامل والمرضعات: استهلاك اليانسون بكمية معقولة آمن للحامل والمرضع ولا ينصح بتناول جرعة زائدة خلال هذا الوقت لعدم وجود دراسات كافية لتحديد مستوى الأمان من تناول كميات كبيرة دليل على ذلك.
• الأطفال: ينصح الأطفال بتناول اليانسون بكميات قليلة لضمان مستوى الأمان.

موانع لاستخدام اليانسون

عند تناول اليانسون، يجب الحذر من بعض الحالات ؛ من بينها نذكر ما يلي:

• أولئك الذين لديهم حساسية من عائلة Apiaceae: هناك بعض الأشخاص الذين يصابون برد فعل تحسسي عند تناول هذه العائلة مثل الكراوية والكمون والشمر والهليون والكرفس والشبت والكزبرة.
• أولئك الذين يعانون من سرطانات حساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي والمبيض والرحم وسرطان بطانة الرحم مثل اليانسون يمكن أن يؤثر سلبًا على هذه الحالات لأنه يؤثر بشكل مباشر على هرمون الاستروجين.
• مرضى السكر: يخفض اليانسون أحيانًا مستويات السكر في الدم، لذلك يوصى بمراقبة انخفاض مستويات السكر في الدم عند تناول اليانسون.
• مرضى الجراحة: بسبب حقيقة أن اليانسون يخفض مستويات السكر في الدم، يوصى بتجنب تناول اليانسون قبل أي عملية جراحية ولمدة أسبوعين على الأقل.

في نهاية رحلتنا مع فوائد اليانسون للصدر والسعال الطبيعة مليئة بالنباتات التي أنعم الله عليها بفوائد كثيرة للإنسان وكل ما نحتاجه هو بعض الوعي والقراءة لمعرفة هذه الفوائد ومقالنا عن فوائد اليانسون كان الصدر والسعال إشارة إلى معرفة أهمية وفوائد اليانسون.