ألم مفاصل أصابع اليد

يعد الألم في مفاصل أصابع اليد من أكثر الأمور إيلامًا لمن يعاني منها، حيث تعد مفاصل أصابع اليد من أكثر المفاصل إجهادًا في الجسم بشكل يومي.

ألمك يسبب مشاكل في التعامل مع الحياة اليومية ولهذا السبب هذا الموضوع مهم للكثيرين ونحن نقدمه على.

ألم في مفصل الإصبع

يعد الألم في مفاصل أصابع اليد من أكثر الأمور المقلقة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب العديد من جوانب الحياة اليومية.

بالإضافة إلى أنها تعتبر مزعجة للغاية لأنها تشبه الكهرباء السريعة بسبب ظهور الالتهاب في هذه المفاصل، وهناك ثلاثة أنواع مختلفة من هذه الالتهابات وهي:

1- هشاشة العظام

• هذا النوع هو الأكثر شيوعًا وانتشارًا لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل في الأصابع ويعرف علميًا باسم التهاب المفاصل التنكسي.
• ينتج عن تآكل الغضروف بين عظام الأصابع، وهو شائع ويؤدي إلى تعرض العظام.
• تتعرض معظم مفاصل اليد لهذا النوع، وجميع مفاصل الأصابع الوسطى، وكذلك أطراف الأصابع ومفصل إصبع الإبهام.

2- التهاب المفاصل الروماتويدي

• يحدث هذا الالتهاب بسبب نقص بعض أجهزة المناعة مما يؤدي إلى التهاب في بعض الأنسجة التي حول عظام الأصابع.
• المناطق الأكثر عرضة لهذا النوع من الالتهابات في اليد هي المفاصل السفلية، والتي تقع في قاعدة الأصابع واليد.

3- النقرس

• يعتبر النقرس من أكثر الأمراض شهرة وشيوعًا لأنه ينتج عن تراكم حمض البوليك في الجسم والذي يتبلور بدوره في المفاصل.
• على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على الأصابع بطرق صغيرة وصغيرة، إلا أن هناك العديد من الحالات حيث يؤثر النقرس بشكل أكبر على إصبع القدم الكبير في القدم.

اقرأ أيضًا: 9 أعشاب لتخفيف آلام المفاصل والعظام

أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد

يصاحب آلام مفصل اليد، هناك العديد من الأعراض التي تدل على هشاشة العظام في أصابع اليد التي يحتاج المصاب إلى إدراكها بسرعة حتى يتمكن من علاج الأمر مبكرًا، وهذه الأعراض هي:

• أثناء الأنشطة التي تتطلب استخدام أصابع اليد بشكل مستمر، قد يشعر الشخص ببعض الحرق في مفاصل الأصابع، ويتحول إلى ألم مع زيادة الالتهاب.
• لاحظ التورم في منطقة المفاصل في اليد بوضوح ويزيد مع زيادة الالتهاب.
• ظهور تيبس في الأطراف والأصابع خاصة عند الاستيقاظ من النوم، فتجد أنك لا تستطيع تحريكها بشكل طبيعي لأنك كنت قد أرحتها لفترة طويلة.
• لاحظ ظهور بعض التشوهات في الأصابع التي تحدث نتيجة التآكل غير المنتظم أو المنتظم للغضاريف في الأصابع.
• لاحظ أن الكاحلين أكثر دفئًا من المعتاد.
• إحساس الإنسان بطحن العظام وتآكلها بسبب الاحتكاك ببعضها البعض.
• لاحظ وجود بعض الاحمرار حول المفصل المصاب.
• يشعر الشخص بظهور نتوءات على موقع المفصل المصاب بالتهاب.

أسباب آلام مفصل الأصابع

هناك أسباب متنوعة تؤدي إلى ألم في مفاصل أصابع اليد مسببة التهاب هذه المفاصل وهذه الأسباب هي:

1- إصابات الأصابع

• تعريض الأصابع لأي نوع من الضربات التي تسبب لها الألم هو أحد الأشياء التي يجب القيام بها بسرعة.
• نظرًا لأن هذه الإصابات يمكن أن تسبب تورمًا في الجزء المصاب أو يتحول إلى اللون الأزرق، فهذا مدعاة للقلق لأنه قد يكون بسبب كسر.
• كما تتعرض الأصابع للحرق عند سقوط الماء المغلي عليها، وكل هذه الأشياء يمكن أن تسبب الألم والتهاب المفاصل فيما بعد.
• في هذه الحالات، يجب الحرص على عدم إجهاد المنطقة المصابة واستشارة أخصائي إذا استمر الألم.

2- التهاب المفاصل والأوتار

• يمكن أن يكون سبب آلام المفاصل في الأصابع هو التهاب الأوتار والمفاصل الناتج عن الاستخدام طويل الأمد، حتى لو كانت رياضة يومية ومستمرة.
• ويتم التعرف عليه من خلال ملاحظة الاحمرار المستمر في المنطقة المصابة، وكذلك التورم الملحوظ والشعور بالخدر الدائم في تلك المنطقة.
• في هذه الحالات يلزم الاتصال بالطبيب المعالج، حيث توجد بعض الحالات التي قد تتطلب أنواعًا معينة من العلاجات الطبية.

3- إصابة العصب المقروص

• يحدث هذا ويسبب ألمًا شديدًا في مفاصل اليد بسبب الضغط الشديد الذي تمارسه على هذه الأعصاب من الأنسجة المحيطة بالأعصاب.
• وهذا الضغط هو السبب الرئيسي وراء توقف العصب عن أداء العمل الذي ينبغي أن يقوم به.
• ينتج عن هذه الإصابة خدر دائم وعدم القدرة على تحريك اليد بشكل طبيعي.
• يجب توخي الحذر لرؤية أخصائي لأن هذه الحالة تتطلب عناية طبية فورية.

4- متلازمة النفق الرسغي

• في هذه الحالة يضغط العصب المتوسط ​​على النفق الرسغي مسبباً بعض المشاكل في أعصاب اليد وعدم السيطرة عليها.
• هذا العصب مسؤول عن توفير الإحساس بالإبهام والسبابة والجزء الأوسط من الوسط.
• يؤدي الضغط على النفق الرسغي إلى خلل كبير في الأعصاب وفي الإشارات الحسية والعضلية.
• يمكن ملاحظة سبب التنميل هذا وتحديده في المناطق المسؤولة عن العصب المتوسط ​​ويجب عليك مراجعة طبيبك لتحديد العلاج المناسب لحالتك.

5- العادات اليومية السيئة

هناك بعض العادات اليومية التي يتخذها الشخص بشكل دائم، لكنها تؤثر سلبًا على المفاصل وتسبب الألم فيها بشكل مستمر.

هذه العادات، إذا كان الجميع على استعداد لتنظيمها، ستقلل من فرص تعرضك لالتهاب المفاصل في اليد.

• النوم على اليدين: نظرًا لأن الشخص الذي ينام على يديه لفترة طويلة يسبب تنميلًا، لذلك من الضروري أن يمنعه الشخص من الاستيقاظ.
  • هذا لمنع المفاصل من أن تصبح ملتهبة بالحركة المفاجئة لأعصاب اليد.
• حمل الأشياء الثقيلة: يؤدي حمل الأوزان الثقيلة إلى إتلاف المفاصل، وخاصة في اليد، والجسم كله بشكل عام.
  • لذلك ينصح بعدم رفع الأوزان الثقيلة حتى عند ممارسة الرياضة.
• الاستخدام المستمر للأصابع: يحدث هذا بشكل ملحوظ مع الاستخدام اليومي للهاتف، وهو سبب رئيسي لالتهاب المفاصل في اليد.

قد تتعرف أيضًا على: العلاج بالأعشاب لالتهاب مفاصل أصابع اليد

علاج التهاب مفاصل اليد

العلاجات الطبية التي يحتاجها المصابون بالتهاب المفاصل من شخص لآخر واعتمادًا على شدة هذا الالتهاب والأعراض التي يراها الشخص، تنقسم هذه العلاجات إلى:

1- العلاجات الدوائية

• تشمل هذه العلاجات العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، التي تؤخذ عن طريق الفم أو موضعياً، والتي تقلل التورم والالتهاب في المفاصل.
• وكذلك حقن الكورتيكوستيرويد والتي تستخدم كخطوة ثانية بعد استخدام مضادات الالتهاب حيث أن هذه الحقن تحذر الأطباء من استخدامها.
• وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات، والتي تعدل المرض ويفضل استخدامها فقط للاضطرابات المناعية التي تسبب التهاب المفاصل.

2- العلاجات غير الدوائية

• اسمح للجسم بمزيد من الراحة.
• التزم ببعض التمارين.
• استخدم جبيرة لتقليل الضغط على المفصل المصاب.
• قلل من أي إجهاد أو ضغط على هذه المفاصل.
• تأكد من تناول الأطعمة الصحية وتقليل الالتهاب.
• تناول كميات كبيرة من المأكولات البحرية لأنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي مفيدة جدًا للمفاصل والغضاريف بينهما.
• الالتزام بالفحوصات الطبية المستمرة.
• استمر في العلاج الطبيعي المنتظم.

متى يجب استشارة الطبيب في آلام مفصل أصابع اليد؟

هناك بعض الأعراض التي يمكن أن يفوتها الشخص في كل مرة يلاحظ فيها الشعور، لكن بعض الأعراض يمكن أن تكون مؤشرا على الخطر وتحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب واستشارته بسرعة.

• ألم شديد عند تحريك المفصل أو الأصابع في يدك، أو فقدان القدرة على التحكم في أصابعك وتحريك يدك.
• لاحظ أن الإصابة بالألم تنتقل من إصبع إلى آخر ويزداد الألم بشكل ملحوظ.
• على الرغم من التزام الشخص المعني بالعلاج الموصوف له، إلا أنه لا يوجد تحسن.
• لاحظ وجود تورم واحمرار في المنطقة المصابة ولاحظ اختلاف درجة حرارتها.

كيف تتخلصين من الشعور بالألم في مفاصل أصابع اليد؟

هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن أن تخفف بشكل سريع وفوري من آلام مفاصل الأصابع والتي يجب أن يعرفها الجميع لأنها بسيطة ومباشرة ويمكن القيام بها في المنزل.

• الراحة: أي توقف عن تحريك الجزء المصاب ولا تبذل أي جهد فيه، حتى لو كان جهدًا خفيفًا.
• كمادات الثلج: تأكد من عدم استخدام هذه الكمادات على الجزء المصاب لأكثر من 20 دقيقة يوميًا.
• الكمادات الدافئة: يمكن استخدامها لتخفيف الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات وينصح بعدم استخدامها لأكثر من 20 دقيقة.
• رفع اليدين: يستخدم هذا خاصة عند وجود انتفاخ في منطقة المفصل الملتهب ويجب أن يكون أعلى من مستوى القلب.
• المسكنات: تساعد المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم الناجم عن هذه الالتهابات.

قد ترى أيضًا: علاج التهاب المفاصل بشكل طبيعي

في هذه المقالة، أوضحنا لك الأنواع الثلاثة لألم مفصل الأصابع وشرحنا جميع أعراضها وأسبابها وطرق علاجها المختلفة.

وكذلك عندما يصل الخطر إلى زيارة الطبيب والطريقة المثلى للتخلص من الشعور بهذا الألم الذي يعذب المصاب.