ألم الثدي الأيمن بالكتف الذي يقلق الكثير من النساء، يمكنك التعرف بالتفصيل على الأسباب التي تؤدي إلى هذه الآلام على موقع، كما يمكنك التعرف على العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد المرأة على التخلص من آلام الثدي المزعجة.
جدول المحتويات
أسباب آلام الصدر اليمنى والكتف
إن وجود ألم في الثدي الأيمن يمتد إلى الكتف يشير إلى أن هناك سبب مرضي للمرأة يستدعي زيارة الطبيب، حيث أن هذا الألم مؤشر جيد على عدة أمراض منها:
- وجود اضطراب خطير في أحد الهياكل العضلية للمرأة.
- يمكن أن يحدث الألم بسبب مرض في العظام أو عن مرض في المفاصل.
- يمكن أن يشير أيضًا في كثير من الأحيان إلى سرطان الثدي.
- كما أنه ناتج عن مشاكل في الغدد الليمفاوية.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن ينتج عن اضطراب في الأعصاب.
- يحدث هذا الألم عند العديد من النساء أثناء الحيض.
شاهدي أيضاً: متى يتم الفحص الذاتي الثاني للثدي وكيف يتم إجراؤه؟
أعراض سرطان الثدي
في كثير من الحالات يمكن أن يسبب سرطان الثدي ألمًا في الثدي الأيمن مع الكتف، لذلك دعونا نشرح الأعراض التي تشعر بها المرأة في سرطان الثدي:
- ظهور كتل قليلة في الثدي أو ظهور العديد من الكتل الصغيرة في الحجم.
- والتي لها شكل مشابه للبذور الصغيرة أو ظهور بعض الأورام في الثدي.
- تغير لون جلد الثدي إلى اللون الأحمر مع ظهور بعض الطفح الجلدي على الطبقة الخارجية من الجلد والرغبة في الحكة.
- حيث يشبه هذا الطفح الجلدي مرض جلدي.
- آلام شديدة في أعلى الظهر، وقد ينتشر هذا الألم إلى الرقبة والكتف.
- بالإضافة إلى ذلك، في كثير من الحالات، لا تشعر المرأة بألم في الصدر على الإطلاق، ويقتصر الألم على الظهر.
- حدوث بعض التغيرات في الثدي سواء كانت تلك التغيرات في حجم الثدي أو في شكل الثدي بشكل عام.
- قد تحدث أيضًا تغييرات في شكل أو نسيج الحلمة، حيث قد تنقلب الحلمة أو تغير شكلها وتصبح مسطحة عندما تتأثر.
- إضافة إلى أنه قد يكون مصحوباً بإفراز بعض الإفرازات من الصدر سواء كانت دموية أو حليبية أو غيرها.
- ظهور نتوء صغير تحت الإبط أو في منطقة الإبط.
- أيضًا، لا تتحرك هذه الكتلة من مكانها إذا تم لمسها باليد في أي وقت.
- تغير في لون جلد الصدر أو الثديين إلى لون أحمر حاد يحدث عندما يصاب الجلد بالعدوى.
اقرأ أيضًا: ما الذي يسبب آلام الصدر والكتف الأيسر وعلاجه بالوصفات الطبيعية؟
أسباب أخرى لألم الصدر الأيمن
هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من آلام الثدي دون وجود سبب مرضٍ للشعور بالألم، فهناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل المرأة تعاني من آلام الثدي، وهي الأسباب التالية:
- ينشأ هذا الألم عندما ترتدي المرأة حمالة صدر صغيرة.
- هذا يساعد على الضغط على الصدر بطريقة غير طبيعية.
- ومع ذلك يزداد الإحساس بالألم، لذلك عليها أن تزيد من حجم حمالة الصدر.
- يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب زيادة نسبة الأحماض الدهنية في الجسم.
- تؤدي مشاكل المرارة إلى ألم في الصدر ومشاكل في القلب.
- خراج في أحد الثديين.
- يؤدي غياب الحيض إلى ألم الثدي، وقد تعاني المرأة من آلام الثدي في الوقت الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية بالتوقف.
- مع العلم أنه في هذه الحالة سوف يزول الألم بالفعل بعد توقف الدورة الشهرية.
- يزداد ألم الصدر سوءًا مع الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على مستويات عالية من الكافيين.
- يؤدي الشعور بالتوتر العاطفي وكذلك الإرهاق إلى الشعور بألم في الصدر.
طرق طبيعية لتخفيف آلام الصدر اليمنى والكتف
تعاني الكثير من النساء من آلام الصدر المصاحبة لآلام الكتف ولا يوجد مرض عضوي يسبب هذا الألم. لذلك تلجأ المرأة إلى بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الألم ولهذا نوضح بعض الطرق على النحو التالي:
- تأكد من عمل الكمادات بالماء الساخن ووضعها مباشرة على المنطقة التي يأتي منها الألم.
- استمر في ممارسة التمارين التي تخفف آلام الصدر.
- تجنب تناول الأطعمة المعلبة، خاصة تلك التي تحتوي على مستويات عالية من الألوان الاصطناعية.
- بالإضافة إلى المواد التي تساهم في تكوين الذوق، يجب الحرص على تقليل تناول السكر.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
- تناول المزيد من الوجبات الغنية بالبروتين.
- قلل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
- تجنبي تناول وجبات غنية بالملح، خاصة عند اقتراب موعد الدورة الشهرية.
- استمر في تناول فيتامين هـ يوميًا، وتأكد من أن تركيز الحبوب لا يقل عن 600 وحدة.
- إذا كان الألم شديدًا ولا يطاق، فعليك التوقف عن تناول مسكنات الألم الأخرى.
- والابتعاد عن تناول مسكنات الآلام بخلاف البانادول وكذلك الإيبوبروفين.
المنظر من هنا: ألم تحت القفص الصدري على الجانب الأيسر للحامل وجنس الجنين
لقد وصلنا إلى نهاية الحديث عن ألم الثدي الأيمن مع الكتف الذي تشعر به العديد من النساء.
في المقال، قمنا بإدراج العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تشعر بألم في الثدي وشرحنا أيضًا العديد من الطرق التي يجب اتباعها إذا كنت ترغب في التخلص من آلام الثدي.