تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن، تتميز دبس التمر بكونها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، بالإضافة إلى السعرات الحرارية العالية التي تساعد على زيادة دهون الجسم وتسمينه، وفي هذا الموضوع سنتعرف على المزيد حول التعرف على فوائد دبس التمر وعلاقته بالتسمين.
جدول المحتويات
تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن
من خلال تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن، نشارك تجارب بعض الأشخاص الذين عانوا من النحافة:
التجربة الاولى
- فتاة تقول أنني عانيت من النحافة لسنوات عديدة.
- خلال هذه السنوات بحثت عن العديد من الطرق والوصفات للتخلص من هذه المشكلة وزيادة الوزن.
- نصحني أحد أصدقائي باستخدام دبس التمر لزيادة الوزن وذهبت بالفعل إلى مصنع العطور لشرائه.
- كانت الوصفة التي استخدمتها هي إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من دبس التمر إلى كوب من الماء الدافئ وتناولته مرة في الصباح ومرة في المساء يوميًا.
- بعد ثلاثة أيام ظهرت نتائج هذا المزيج على وجهي، وبعد أيام قليلة زاد وزن جسدي بالكامل.
- وذهبت لوزن جسدي بعد تناول هذه الوصفة لمدة 30 يومًا وكانت المفاجأة أنها اكتسبت وزنًا كبيرًا.
- واكتشفت من خلال تجربتي استخدام دبس التمر لزيادة الوزن أنه لم يفعل ذلك فحسب، بل ساعد في تفتيح لون بشرتي.
أنظر أيضا: دبس التمر للتسمين الأسبوعي
التجربة الثانية
- فتاة عانت من النحافة تقول: حالتي العقلية كانت سيئة للغاية لأن جسدي كان نحيفاً جداً.
- شعرت أنه لم يكن لدي نظرة أنثوية على الإطلاق منذ أن كان طولي 171 سم ووزني 44 كجم.
- لذلك بحثت كثيرًا عن وصفة تساعدني على زيادة الوزن بسرعة وتمكنت من العثور على وصفة لدبس التمر لزيادة الوزن.
- كانت الوصفة هي تناول دبس التمر بشكل مستمر كل يوم، وبعد اتباع هذه الوصفة لمدة ثلاثة أشهر كان وزني 110 أرطال أي بزيادة حوالي 22 رطلاً.
- بناءً على تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن، أنصح الأشخاص الذين يعانون من النحافة بتناول دبس التمر بانتظام حتى يتمكنوا من زيادة وزنهم بالقدر الذي يرغبون فيه.
فوائد دبس التمر لزيادة الوزن
هناك العديد من الفوائد لدبس التمر لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة التي يعاني منها كثير من الناس ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- من فوائد دبس التمر أنه غني بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تعالج فقر الدم.
- ونتيجة لذلك، يتم إنتاج المزيد من الدهون في الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن.
- من خصائص دبس التمر أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية تقدر بـ 221 سعرة حرارية، وبالتالي فإن استهلاكه يؤدي إلى القضاء على مشكلة النحافة.
- وفقًا للدراسات، فقد تبين أن دبس التمر يمكن أيضًا أن يزيد الدهون في الأرداف والوجنتين ويحل مشكلة فقدان الوزن بسرعة.
- يساعد تناول كميات معقولة من دبس التمر لمدة عشرة أيام على التخلص من النحافة بسرعة.
- لا تقتصر فوائده على زيادة الوزن والتسمين فحسب، بل إنه غني بالفيتامينات التي تجعله مفيدًا للبشرة والبشرة.
- يمكن تناوله يوميًا عن طريق مزجه بالماء الدافئ للتخلص من النحافة في وقت قصير.
- دبس التمر إضافة إلى السكريات الطبيعية التي يحتويها غني بالكربوهيدرات مما يزيد من فعاليته في التسمين.
- يحتوي على الكثير من المعادن والمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد وهذا يجعلها مفيدة للتخلص من مشكلة النحافة.
- غني بالدهون الطبيعية غير الضارة بالصحة.
- يساعد دبس التمر في علاج ضعف الشهية وبالتالي يساعد استهلاكه على تناول الطعام بكميات كبيرة وهذا يؤدي إلى حل مشكلة النحافة.
وصفات دبس التمر لزيادة الوزن
من خلال تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن، صادفت بعض الوصفات التي تساعد في علاج النحافة وسنذكر ما يلي:
وصفة كرات التمر
وصفة كرات التمر وصفة طبيعية تساعد على التسمين بشكل طبيعي وسريع، وفيما يلي ذكر مكوناتها وخطوات تحضيرها:
المكونات
- كمية 1 كيلو تمور.
- أيضا كمية ¼ كيلو جرام من اللوز.
- بالإضافة إلى جوز الهند لكوب منها.
- 7 ملاعق عسل.
- الرقم 7 يعتمد أيضًا على زيت السمسم.
- بندق.
- حسنًا، الهرات.
الإعداد
- اطحن الكمية المحضرة من البندق واللوز في وعاء.
- يتم مسح البيانات من النواة الموجودة فيها.
- سحق واعجن التمر.
- يضاف العسل والبندق والفستق بعد طحنهم بكمية التمر.
- أيضا يضاف الخليط السابق لكمية اللوز والبندق.
- تشكل الكرات من الكتلة المعدة.
- اغمس كل كرة من التمر في كمية جوز الهند.
- ضع الكرات في الثلاجة الكهربائية لضبطها.
- يجب تناول كرة من التمر بالعسل والمكسرات ثلاث مرات في اليوم للاستفادة من خصائص التخسيس.
قد يثير اهتمامك: دبس التمر للتسمين وزيادة الوزن
وصفة مع التمر
من خلال تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن، صادفت هذه الوصفة وساعدتني في زيادة الوزن بسرعة، وفيما يلي المكونات وكيفية تحضيرها:
المكونات
- عدد كاف من المواعيد.
- أيضا كمية لا بأس بها من الماء المغلي.
- أيضا كوب حليب.
الإعداد
- يتم مسح البيانات من النواة الموجودة فيها.
- ضع ما تريد في الماء المغلي للحصول على ملمس ناعم.
- صفي التمر من الماء في مصفاة ذات ثقوب ضيقة.
- من الخليط السابق نحصل على سائل لزج يوضع في قدر على الموقد للحصول على خليط متماسك.
- أضف ملعقة كبيرة من هذا الخليط إلى كوب من الحليب.
- تناول التمر الممزوج بالحليب يوميًا حتى تتمكن من زيادة الوزن بسرعة.
وصفة التمر والسمسم
من فوائد التمر والسمسم احتوائهما على عناصر مفيدة في علاج النحافة، وبناءً على تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن سنذكر المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- عدد كاف من المواعيد.
- أيضا 2 ملاعق كبيرة بذور السمسم.
أسلوب المعالجة
- يتم مسح البيانات من النواة الموجودة فيها.
- نحضر مقلاة ونضع فيها كمية التمر ونضعها على الموقد.
- سحق التمر جيداً للحصول على خليط بنعومة عالية.
- أضف بذور السمسم إلى الخليط السابق.
- قلّب المكونات جيدًا للحصول على مزيج أكثر تجانسًا.
- يجب تناول هذه الوصفة مرتين أسبوعياً قبل النوم لزيادة فعاليتها في زيادة دهون الجسم.
وصفة حليب التمر
من خلال تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن تعرفت على وصفة رائعة تساعد على زيادة الوزن بسرعة وهنا نذكر مكوناته وطريقة تحضيره:
المكونات
- كأس حليب؛
- أيضا ملعقتان من العسل الأبيض.
- بجانب القرفة تتدلى حول نصفها.
- أيضا عدد معقول من المواعيد.
أسلوب المعالجة
- إفراغ حفر التمر من داخل الحفرة.
- أحضر كوبًا من الحليب وضعي فيه كمية التمر.
- يقلب المزيج جيدًا لخلط المكونات.
- تأكد من تناول التمر مع الحليب بانتظام حتى تتمكن من زيادة الوزن بشكل فعال في أي وقت من الأوقات.
اخترنا لك: فوائد دبس التمر لتسمين الجسم كله في 10 أيام
الفوائد الصحية لدبس التمر
تتعدد الفوائد الصحية لدبس التمر لغناه بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يقي من السرطان وأمراض القلب لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- كما أنه يعالج تقلصات الدورة الشهرية.
- كما أنه يقي المرأة أثناء الحمل من خطر الإصابة بنقص الحديد في الجسم، حيث أنها غنية به.
- يقلل من كمية الدم التي تسقط في الدورة الشهرية.
- كما أنه يعالج آلام الدورة الشهرية.
- يحافظ على صحة العظام بشكل عام لأنه غني بالكالسيوم.
- كما أنه يساعد في إزالة السموم من القولون.
- يستخدم في صناعة الأدوية لعلاج الروماتيزم والالتهابات.
- يساعد أيضًا في علاج حب الشباب.
في نهاية الموضوع وعلى موقع تريندات وبعد أن سمعنا عن تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن.
كما ذكرنا وصفات باستخدام دبس التمر لزيادة الوزن وشرحنا فوائد دبس التمر لزيادة الوزن وفوائده العامة لصحة الإنسان.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.