كيفية إيقاف سيلان الأنف بسرعة هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص عند الإصابة بالبرد والإنفلونزا ومن هذه الأعراض صعوبة البلع والتهاب العين والتهاب الحلق وأحد الأعراض الأكثر شيوعًا.
ما يزعج الكثير من المرضى هو سيلان الأنف. هذا العرض يؤدي إلى صعوبة في التنفس. في هذه المقالة سوف تتعلم المزيد عن سيلان الأنف وكيفية إيقافه بسرعة.
جدول المحتويات
ما هو سيلان الأنف؟
- مفهوم سيلان الأنف هو وجود مخاط مرئي يستقر في الأنف ويتم إفرازه بغزارة.
- هذا المخاط يجعل الشخص يعاني من عدم قدرته على الشم، ولا يمكنه تحمل نفسه بشكل طبيعي.
- وعادة ما يصيب هذا المخاط الحلق بشدة ويسمى سيلان الأنف باسم آخر وهو “البرد”.
- سيلان الأنف هو أيضًا أحد الأعراض التي تنتشر بسرعة عند الإصابة بنزلة برد.
- كما أنها من المشكلات التي يعاني منها الإنسان عند تعرضه لمشاكل في الجهاز التنفسي.
انظر أيضًا: علاج نزلات البرد والتهاب الأنف والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب
ما هي أسباب سيلان الأنف؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكننا من خلالها التعرف على أسباب سيلان الأنف وهذه الأسباب هي كما يلي:
حساسية
- الحساسية هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد، وتسمى أيضًا حمى القش، ويكون إفراز الأنف خفيفًا وشفافًا.
- كما أن الحساسية أو حمى القش لها أعراض مثل العطس ودموع العيون والحكة.
- يمكن أن يكون الشخص أيضًا مصابًا بالحساسية من الغبار والعث والحيوانات والغبار.
قطرات الأنف
- وهو من أهم الأسباب التي تجعل الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف يعانون من سيلان الأنف وتوقف هذا الشخص عن استخدام قطرات الأنف.
- هذا يسمح له بالتنفس، وهذه القطرات التي لا تستخدم تحتوي على السودوإيفيدرين.
البرد
- هناك بعض المضاعفات التي تصاحب سيلان الأنف، مثل: ب- تسرب من جسر الأنف إلى الحلق مما يسبب التهاب الحلق والسعال.
صورة للوجه
- تعتبر السكتة الدماغية من الأعراض النادرة والخطيرة التي تعتبر أحد أسباب سيلان الأنف.
- يمكن أن يحدث تدفق المخاط من الأنف مباشرة بعد ضربة في الرأس.
ما هي العلاجات المنزلية لعلاج سيلان الأنف؟
هناك طرق عديدة لإيقاف سيلان الأنف وتتمثل هذه الطرق في الآتي:
استنشاق البخار
- يلعب استنشاق البخار دورًا مهمًا وبارزًا في علاج سيلان الأنف بسرعة.
- هذا بسبب وجود دراسات أجريت على الأشخاص المصابين بنزلات البرد
- تم استنشاق البخار وتم إثبات فعالية طريقة العلاج هذه.
- في هذه الطريقة، يتم وضع الماء على النار وتسخينه جيدًا حتى يرتفع البخار.
- يتم استنشاق هذا البخار لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ولكن يجب أن يكون هناك توقف مؤقت في الاستنشاق حتى يأخذ الشخص نفسه.
- ثم، بعد الاستنشاق، يضغط الشخص على الأنف بشدة حتى يتم إزالة المخاط.
حمام ساخن
- يساعد الاستحمام بالماء الساخن على علاج سيلان الأنف وانسدادها عن طريق استنشاق البخار المتصاعد من الماء الساخن في الحمام.
- وذلك لأن الماء الساخن يساعد على ترطيب وعلاج مخاط الأنف في الممرات الأنفية.
- لذلك ينصح الأشخاص المصابون بالبرد باستنشاق البخار.
مشروبات ساخنة
- ويفضل لمن يعاني من سيلان الأنف أن يشرب الكثير من المشروبات الساخنة المغذية مثل النعناع واليانسون.
- لأن المشروبات الساخنة تخفف المخاط اللزج مما يؤدي إلى تهدئة واحتقان الأنف.
- كما أنه يعتمد على التخلص من سيلان الأنف وهذه المشروبات تساعد أيضًا في علاج انسداد الحلق.
- ويقوي جهاز المناعة، وخلال هذه الفترة يفضل عدم شرب القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين.
- الحاوية المصنوعة خصيصًا للأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية متوفرة في الصيدليات.
- يمكن استخدامه أيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف.
- يتم ذلك عن طريق ملء الأنف بالماء الدافئ ثم إغلاقها وإزالتها من فتحة الأنف الأخرى.
- ومع ذلك، يجب استخدام المياه النظيفة لتجنب الإصابة بالعدوى.
تناول الأطعمة الحارة
- تساعد الأطعمة الغنية بالتوابل التي يتناولها الأشخاص المصابون بسيلان الأنف في تقليل احتقان الأنف.
- لكن في بعض الأحيان تؤدي هذه الأطعمة الحارة إلى تفاقم سيلان الأنف، لذلك يوصى بتناول كمية صغيرة من الأطعمة الحارة حتى نلاحظ النتيجة.
اشرب الكثير من الماء
- هذا لأنه عندما تصاب بنزلة برد أو إنفلونزا، فإن الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة جسمك بالكامل.
- يساعد الماء أيضًا في تقليل احتقان الأنف، مما يساعد في علاج سيلان الأنف.
التالي أيضاً: علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب .. 6 أعشاب لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي في المنزل؟
راحة كافية
- يجب أن يستريح الأشخاص المصابون بالزكام وسيلان الأنف في المنزل لأن الراحة تساعد في علاج سيلان الأنف.
- من خلال تناول المشروبات والراحة الكاملة لتحقيق مستوى عالٍ من الراحة والانتعاش.
تناول الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة
- يجب على الأشخاص المصابين بالبرد والإنفلونزا تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- ستساعد هذه الطريقة في علاج سيلان الأنف بسرعة، وسيتم تقديم الأطعمة التي تحتوي على المواد.
- والمكونات التي تعزز جهاز المناعة هي التالية (الخضر الورقية، البيض، السلمون، التوت، المكسرات).
الثوم
- يعتبر الثوم من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، حيث أن هذه المواد لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات.
- وهذا الثوم فعال للغاية في علاج الأنف والبرد، وله القدرة على تحسين وتقوية جهاز المناعة البشري.
خذ الفيتامين سي
- يجب على جميع الأشخاص المصابين بنزلة برد أو سيلان الأنف تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
- وذلك لأن فيتامين سي يساعد في علاج وتقليل الاحتقان وسيلان الأنف ونزلات البرد.
- يمكن للمصابين أن يأكلوا ما يلي (البرتقال، سواء كان عصير أو فاكهة، فراولة، كيوي، أوراق خضراء).
اقرأ أيضًا: علاج حساسية الأنف والعطس مرة واحدة وإلى الأبد
نصائح وإرشادات للمصابين بنزلات البرد
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها من قبل الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف وهذه النصائح هي كما يلي:
- يجب على أي شخص يشعر بالتعب، سواء كان ذلك بسبب نزلة برد أو سيلان في الأنف، أن يبقى في المنزل مع أطفاله.
- يجب ألا يكون الشخص المصاب بسيلان الأنف على اتصال وثيق، ويجب أيضًا التقليل من العناق والمصافحة والقبلات.
- يجب الحفاظ على مسافة مناسبة بين الشخص المصاب والآخرين.
- عند العطس أو السعال، تأكد من عدم وجود أحد في الجوار.
- عند العطس أو السعال، يجب لفه بمنديل ورقي ثم التخلص منه بسرعة.
- بعد العطس أو السعال، يجب غسل اليدين والأنف.
- يجب تطهير الأشياء والأسطح التي يلمسها الشخص المصاب لتجنب إصابة شخص آخر.
- إذا استمر التعب والإرهاق ولم يتوقف البرد، من الضروري مراجعة الطبيب المختص لإعطاء الدواء المناسب.
في نهاية هذا المقال، تعلمنا الكثير من الحقائق الشيقة حول سيلان الأنف: تحدثنا عن ماهية سيلان الأنف وأسبابه وأعراضه، وبعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار.
وتعلمنا بعض طرق العلاج السريعة لوقف سيلان الأنف وفي النهاية نتمنى أن تنال إعجابكم.