هل شعرت من قبل بألم في عظامك أو مفاصلك أو عمودك الفقري؟ هل تعرضت لحادث ونتيجة لإعاقة في المشي والحركة وألم في الرقبة والعظام، هل أجريت لك عملية ولم تكن حياتك كما كانت من قبل وأثرت على العلاج؟
في هذه المقالة، ستتعلم كيفية علاج كل هذا بنوع من الأدوية يسمى العلاج الطبيعي وستتعلم مدى أهمية العلاج الطبيعي للعضلات وفوائده.
جدول المحتويات
تعريف العلاج الطبيعي
هو فرع من فروع الطب يعالج مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي لجسم الإنسان بدون جراحة وبدون تناول دواء.
كما تعمل على منع هذه المشاكل حيث يتفاعل المعالج الفيزيائي مع المريض لمعرفة ما يشكو منه أولاً ثم تقييم الوظائف الجسدية للمريض المتعلقة بالإصابة أو الإعاقة التي يعاني منها المريض.
ثم يقوم بفحص المريض جسديًا للتعرف على المواقع التي أصابته وأيضًا لتقييم حركته ومدى تأثره بالإصابة ومدى قصوره في أداء وظيفته.
اخصائي العلاج الطبيعي
ينتمي إلى النظام الطبي وهو ضليع في العلوم الطبية مثل علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء وعلم وظائف الأعضاء. لديه الكثير من المعلومات حول الأمراض التي تصيب أعضاء الجسم. تختلف مؤهلات أخصائي العلاج الطبيعي من دولة إلى أخرى.
هناك دول تتطلب درجة الماجستير، والبعض الآخر يتطلب درجة الدكتوراه، والبعض الآخر أقل.يمكن إجراء جلسات العلاج الطبيعي في المستشفى أو في العيادات الخاصة أو في مراكز إعادة التأهيل لتحريك الأشخاص مرة أخرى.
انظر أيضًا: فوائد العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل
التخصصات التي يشملها العلاج الطبيعي
- طب الأطفال.
- العظام والمفاصل والعضلات بشكل عام.
- وكذلك الأعصاب.
- صحة المرأة.
- الأوعية الدموية والقلب والتنفس.
- كبار السن.
اقرأ أيضًا: ما هي وظائف العلاج الطبيعي؟
ما هي الحالات التي تحتاج إلى علاج فيزيائي؟
- الإصابات الرياضية مثل مرفق التنس والارتجاج.
- حالات المرض العقلي.
- الحالات التي تعاني من علامات الشيخوخة الخاصة بالعمر.
- حالات الأطفال الذين يعانون من تأخر في النمو والشلل الدماغي وعدم التوازن في المشي.
- يعالج المعالجون الفيزيائيون أيضًا مشاكل الأذن الداخلية.
- علاج حالات جراحة العظام يحتاجون إلى إعادة تأهيل بعد الجراحة.
- – كسور العضلات والالتواء والأوتار والمشاكل المزمنة في الجسم.
- تتطلب عمليات أمراض النساء هنا علاجًا طبيعيًا بعد العملية.
- وكذلك حالات الإصابة في حادث مروري أو أثناء ممارسة أي رياضة.
- وكذلك حالات السكتة الدماغية والتصلب المتعدد وإصابات النخاع الشوكي وأمراض الدماغ وأمراض الجهاز الدهليزي.
- ضعف العضلات وآلام الظهر واضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
- التليف الكيسي ومرض الانسداد الرئوي واحتشاء ما بعد عضلة القلب.
- متلازمة الإصبع الزنادية والنفق الرسغي، ويمكن إجراء العلاج يدويًا.
فوائد العلاج الطبيعي
- من أهم فوائد العلاج الطبيعي أنه يساعدك على تجنب الجراحة.
- تقليل الحاجة إلى الأدوية والمواد الأفيونية.
- يدعم دائمًا التنقل ويعالج بشكل فعال مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي.
- يساعد كثيرا في تسكين الآلام.
- يساعد على التعافي بشكل جيد من الإصابات الرياضية.
- كما أنه يساعد النساء على التعافي بعد الولادة.
- يساعد على التوازن ويمنع السقوط والانزلاق في حالة الخلل.
- نرى أيضًا تحسنًا ملحوظًا في الحركة بعد العلاج الطبيعي.
- القدرة على المشي بشكل جيد بعد جلسات العلاج الطبيعي.
- ينشط الحركة في العضلات والمفاصل.
- يسمح للشخص بالتكيف مع الأطراف الاصطناعية والتدريب على التحرك بشكل جيد معها.
- يساعد على التعافي السريع من الحوادث والعمليات الجراحية وكسور العظام.
- يساعد على الاعتماد على الأجهزة المساعدة مثل العكازات.
- يزيد من قدرة العضلات.
الفوائد الأخرى للعلاج الطبيعي
- من خلالهم يمكننا أيضًا وضع المسار.
- يمنع بشكل كبير أي إمساك.
- تعمل على تأهيل الناس.
- علاج مشاكل الحركة لدى كبار السن.
- يمكنه أيضًا معالجة الصدمات بجميع أنواعها.
- يساعد الشخص على التعافي بشكل جيد من أمراض القلب والرئة.
- كما أنه يساعد في إدارة نسبة السكر في الدم من خلال تنظيم التمارين الهوائية.
- يمنع الإدمان على المسكنات ويخفف الألم.
- كما أنه يساعد في تقليل آثار الإجهاد اليومي على الشخص.
- يعالج هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
- تقليل الانتفاخ.
خطوات العلاج الطبيعي
يركز العلاج الطبيعي على علاج الجسم كله، وليس فقط موقع الإصابة. والمبادئ الأساسية للعلاج الطبيعي هي:
- أن يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتقديم النصيحة للمريض وإعطائه النصائح حول التمارين ويساعده على تحسين صحته وتجنب الإصابات.
- توضيح دور التمرين وتأثيره على الصحة العامة ودعمه لأجزاء الجسم.
- استخدام العلاج اليدوي، حيث يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بأداء التمارين بيديه، مما يقلل بشكل كبير من الألم ويحسن حركة الشخص.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاجات الطبيعية للحساسية عند الأطفال
تمارين الجمباز في الركبة
هناك دراسة تثبت أن أكثر الآلام شيوعًا هي آلام الركبة، وذلك لأسباب مختلفة سواء كان ذلك بسبب قلة التمرين أو الغضروف:
- تمارين الكاحل المسئولة عن عدم إيذاء الوركين وتتكون التمارين من الضغط على الكاحل مع رفع القدم للأمام والخلف على كلا الجانبين لمدة 45 ثانية.
- تمارين القرفصاء: يجلس المريض في وضع القرفصاء مع ضغط الوركين على الحائط، والكعب مسطح على الأرض، والركبتان إلى الخارج، والذراعان ممتدة لتحقيق التوازن. توقف لمدة 10 ثوان والعودة إلى وضع البداية.
- تعتبر تمارين الأسطوانة الرغوية أقوى من تمارين الكاحل لأنها تقوي الأنسجة الرخوة حول الركبة.
طرق العلاج الطبيعي
هناك طرق عديدة للقيام بالعلاج الطبيعي، بما في ذلك:
- التمارين العلاجية هي تمارين تهدف إلى استعادة الوظيفة الطبيعية للجزء المصاب.
- العلاج المائي تجري التمارين في هذا الشكل من العلاج في بركة ماء مع متدرب متخصص ومعالج ذي خبرة وتسهيل تمارين المرونة.
- كما أنه يسهل الأنشطة التي تتطلب وزنًا على الأرض، ويسهل العلاج اليدوي، ويقلل من مخاطر الإصابة، ويوفر الاسترخاء للمريض في الجلسة.
- يتم إجراء العلاج اليدوي باستخدام اليدين والتركيز على المنطقة المصابة من خلال الحركة.
- العلاج الحراري، وهو أحد أكثر الطرق شهرة، يتكون من تدفئة المنطقة المصابة لتخفيف الألم وهي طريقة خاصة للأشخاص الذين يعانون من توتر العضلات.
- العلاج بالتبريد، الذي يستخدم درجات حرارة منخفضة لتخفيف الألم في المنطقة المصابة، هو طريقة لعلاج التوتر والتورم.
- يسخن العلاج الكهربائي المنطقة المصابة لعلاج الأورام والجروح.
في النهاية وبما أننا ذكرنا طرق العلاج الطبيعي فإننا نأمل أن يتم الرجوع إلى المعلومات المقدمة حول العلاج الطبيعي وأهميته عند الحاجة، وداعًا بمقال جديد بمعلومات جديدة حول موقعنا.