يعتمد كريم الزنجبيل المصنوع منزليًا للتخسيس على دمج عدد من المواد المتاحة تجاريًا بأسعار معقولة، بما في ذلك الزنجبيل والمطريات مثل كريم الجليكول أو زبدة الكاكاو، بالإضافة إلى الزيت الطبيعي مثل اللوز الحلو أو السمسم.
جدول المحتويات
كريمة الزنجبيل محلية الصنع
تشمل قائمة البهارات الزنجبيل المستخدم الطازج، كمسحوق، أو كزيت، كنوع من العلاج الطبيعي للعديد من المشاكل، كما ورد في الكتب الطبية الهندية والصينية:
- تستخدم هذه العشبة في صنع كريمات التنحيف، ومن السهل تحضير الكريمات في المنزل بدلًا من شرائها بكميات كبيرة.
- مقادير الكريمة: 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المفروم، 6 ملاعق كبيرة من كريمة الجليكوليد، ملعقتان من خل التفاح، ملعقة كبيرة من ماء الورد، كوب ماء، زيت اللوز.
- خطوات التحضير: ضعي الزنجبيل المفروم في قدر مع قدر من الماء وسخنيها على نار عالية حتى يغلي الزنجبيل المفروم بالماء وحتى ينخفض الماء في القدر من كوب إلى ربع كوب.
- نترك الوعاء جانباً حتى يبرد الخليط، ثم ينظف الخليط ويصفى من الماء، ثم يضاف خل التفاح وماء الورد وكريمة الجليكوليد وزيت اللوز إلى الوعاء.
- ويتم تقليب الإضافات وتقليبها بالمزيج البارد حتى يتم الحصول على قشدة متجانسة ولها قوام مناسب.
انظر هنا: استخدام كريم الزنجبيل
طريقة أخرى لعمل كريم الزنجبيل في المنزل
يمكن صنع الكريم بمواد أخرى وبخطوات مختلفة نذكرها بالتفصيل كالآتي:
- المقادير: قطعة زنجبيل، 2 ملاعق كبيرة زيت سمسم، زيت نواة المشمش وفيتامين هـ، نصف كوب زبدة كاكاو.
- خطوات التحضير: تُبشَّر قطعة من الزنجبيل بمبشرة، ويُسكب الزنجبيل المبشور والعصير الناتج منه في مقلاة من خلال المبشرة.
- أضف المواد والمكونات الأخرى إلى المقلاة بالكميات المحددة وسخنها على نار معقولة حتى تذوب زبدة الكاكاو.
- ثم انقل المزيج من المقلاة إلى وعاء نظيف آخر واحفظه في مكان بارد.
- يمكن إضافة الإضافات بعد تحضير الكريم لجعله أكثر نعومة أو الحصول على رائحة نفاذة ونفاذة، مثل: ب- إضافة زيت عطري أو قطرة ليمون.
- يجب تخزين الكريمة المحضرة في حاوية محكمة الإغلاق لتظل صالحة للاستعمال، ويفضل وضعها في الثلاجة أو مكان بارد مشابه.
كيفية استخدام كريم الزنجبيل لفقدان الوزن
يتم استخدام الكريم المحضر بالخطوات المذكورة لمدة لا تقل عن 30 يوم للحصول على نتائج ونحافة الجسم ويمكن استخدامه بالطرق التالية:
- تنحيف البطن: يستخدم بالتطبيق الموضعي على البطن لتنحيف الكرش وإزالة تراكم الدهون التي تعطي البطن مظهرًا سيئًا.
- تنحيف الظهر: يمكن تطبيق جزء من هذا على منطقة الأرداف بهدف تنحيفها وتصغيرها باستخدام حركات دائرية وبدون ضغط عنيف على المنطقة.
- يمكن استخدامه على المناطق المختلفة التي تحتاج إلى تخفيف، وترك الكريم على المنطقة لمدة ساعتين قبل الاستحمام.
- يمكن استخدامه عن طريق خلط بعض منه مع كريمات العناية بالبشرة مثل المستحضرات أو المرطبات.
- يعتبر الكريم آمنًا للاستخدام الموضعي لدى النساء الحوامل والمرضعات وجميع فئات الأطفال والفتيات والرجال.
- ومع ذلك، فإن الجرعات الزائدة من الكريم يمكن أن تسبب الإسهال أو الشعور بالحرقان عند التبول، لذلك يجب أن تكون حذراً بشأن كمية الكريم المستخدمة عند دهن المناطق.
اقرئي أيضًا: كريم الزنجبيل لشد التجاعيد
تجارب حرق الدهون في كريم الزنجبيل
لقد جرب الكثيرون الخطوات الخاصة بكيفية صنع كريم الزنجبيل لفقدان الوزن في المنزل، وبعد إجراء استطلاعات الرأي حول استخدام الكريم، نقدم لكم تجارب وآراء المشاركين في الاستطلاع:
- كتبت إحدى الفتيات أنه بعد وضع الكريم تخلصت تمامًا من منطقة الكرش في شهر واحد فقط، مما جعلها سعيدة بمظهرها.
- كتبت أخرى أنها تمكنت من خسارة 30 رطلاً من خلال وضع الكريم على جميع المناطق الزائدة من جسدها، لكنها ذكرت أنها كانت تمارس الرياضة خلال تلك الفترة.
- قالت أخرى إنها لاحظت اختلافًا كبيرًا في حجمها بعد وضع الكريم، لكن هذا الاختلاف لم يكن ملحوظًا على المقاييس، لكن هذا جعلها سعيدة.
- وأوضحت أخرى أن الكريم قلل من الدهون على وجهها وجعل وجهها أنحف وأنعم وأكثر بياضًا.
- وعلقت أخرى على فائدة الكريم في تصغير حجم منطقة الأرداف، مما يجعل شكل جسمها من الأسفل متناسقاً مع الجزء العلوي.
- وتكرر التعليق على فائدة الكريم في شد الجلد مما يجعل الجسم أنحف دون أن يترك آثار ترهل مزعجة.
فوائد أخرى لكريم الزنجبيل
بالإضافة إلى تنحيف مناطق الجسم، يساعد الكريم في تهدئة وعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك:
- تطهير الجلد: وضع الكريم على الوجه يزيل حب الشباب.
- وتلك التأثيرات الملونة الداكنة والمختلفة التي تتركها على البشرة، فتخلصها تمامًا من النمش والبقع السوداء والتجاعيد.
- مطهر للبشرة: يستخدم ككريم على الجلد لإزالة البقع والسموم المتراكمة على الجلد.
- كما يعالج حروقه وجروحه المختلفة بما في ذلك الندوب وآثار الجرح.
- علاج الشعر: يساهم في تكثيف الشعر وبالتالي فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر.
- كما يعتبر معالجًا عامًا لمختلف الأمراض والمشكلات التي تتعرض لها فروة الرأس.
- الالتهاب المهدئ: يقلل ويهدئ الالتهاب والأعراض المصاحبة للألم والتورم.
- بسبب وجود مادة البيروكسينيتريت فيه.
- كما أنه يمنع تكوين وتراكم الجذور الحرة في الجسم لاحتوائه على أكسيد النيتريك الذي يقضي عليها بشكل فعال ويمنع تكونها.
انظر هنا: تجفيف الزنجبيل: فيما يلي أهم النصائح والإرشادات الخاصة بالمنزل
كما يعتبر الكريم نوعا من المسكنات لالتهاب الجيوب الانفية التحسسي ويساعد على تهدئة علامات الانفلونزا وكذلك نزلات البرد ومختلف الاشياء التي تصيب الجهاز التنفسي.
لذلك من المهم صنع كريم الزنجبيل للتنحيف في المنزل بإحدى الطرق التي يقدمها موقع والاستفادة منه.