كيفية القضاء على آثار الكورتيزون في الجسم، الكورتيزون هو أحد العلاجات التي تعطى للإنسان لعدد من الأمراض، ولكن له عدد من الآثار الجانبية على صحة الإنسان، لذلك يحتاج الشخص الذي يتناوله إلى معرفة كيفية الحصول عليه. التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم.
جدول المحتويات
أهم المعلومات عن الكورتيزون:
- يعتبر الكورتيزون من أهم الأدوية المعروفة، حيث يستخدمه عدد كبير من الأشخاص في فترة زمنية قصيرة لما له من فاعلية كبيرة في علاج المرض.
- الكورتيزون هو هرمون ستيرويد تفرزه الغدة الكظرية وتطلقه خلال مجهود مكثف يسبب الإجهاد في الجسم.
- يُطلق على الكورتيزون دواء معجزة لأنه يوصف بأنه علاج لعدد من الأمراض ويتم تناوله على شكل حقن أو حبوب طبية وعلى الرغم من كل الآثار الإيجابية في العلاج إلا أنه يسبب العديد من المشاكل الصحية على مدى فترات طويلة من الزمن، ولكن يجب القضاء على آثاره على الجسم.
انظر أيضًا: الآثار الجانبية للوخز بالإبر لفقدان الوزن
ما هي آثار الكورتيزون على الجسم:
الكورتيزون هو أحد العلاجات التي تثبط جهاز المناعة، لذلك يتم استخدامه للأمراض المتعلقة بالمناعة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وكذلك الأمراض الجلدية وأمراض العيون.
يتميز الكورتيزون بأنه علاج له القدرة على إزالة الأم بسرعة والقضاء على العدوى ومن الآثار التي يتركها الكورتيزون في الجسم:
- بعد تناوله، يتسبب الكورتيزون في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة مقاومة الجسم للأنسولين.
- يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
- يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
- من الممكن أن يغمق الإنسان في عدسة العين بعد الأكل.
- يتسبب الاستهلاك في إصابة الشخص بمتلازمة كوشينغ، وهي متلازمة تعرف باسم وجه القمر، وهي زيادة كبيرة في الدهون في وجه الإنسان ورقبته.
- يمكن أن يؤدي المرأة إلى سن اليأس، حيث يتوقف الحيض.
- قد تحدث بعض التأثيرات على البشر، مثل: ب- الشعور بالألم في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الأنسجة الدهنية وخطر تمزق الأوتار.
- يزيد من مستويات السوائل في الجسم عن طريق حبسه، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
- يعتبر مدر للبول وبالتالي يزيد من تكرار الذهاب إلى المرحاض بالإضافة إلى الشعور بجفاف الحلق والرغبة في شرب الكثير من الماء.
- تعاني من ألم في معدة الشخص.
اقرئي أيضًا: هل من الممكن علاج تقوس الساق أثناء الحمل؟
كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم:
إن التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم ليس بالأمر السهل ولكنه ليس مستحيلاً حيث يمكن اتباع عدد من التعليمات والأساليب حتى يتم التخلص من آثاره في الجسم، ومنها:
- يجب على الشخص التقليل من استخدام أملاح الصوديوم لأن هذا الملح يزيد السوائل في الجسم حتى لا ينتفخ الجسم.
- تجنب شراء الأطعمة الجاهزة، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح، أو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الزيوت.
- الحفاظ على تناول منتظم للخضروات والفواكه لأنها تتمتع بقدرة كبيرة على الحفاظ على الوزن المناسب وتحتوي أيضًا على عناصر مهمة للجسم.
- يفضل تناول الأطعمة البروتينية في المساء، حيث لا يستطيع الجسم هضم البروتينات بشكل كامل في الصباح.
- استمر في شرب الحليب الذي يمد الجسم بالكالسيوم الذي يفقده عند تناول الكورتيزون.
- تجنب تناول السكر حتى تتوازن مستويات السكر في الجسم.
- تجنب تناول الدهون وتأكد من استبدال الأطعمة الغنية بالدهون بالأطعمة قليلة الدسم لتجنب السمنة.
انظر أيضًا: التخلص من صرير الأسنان أثناء النوم
في نهاية رحلتنا حول كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم نتمنى أن تستمتع بالموضوع وتنشره على المواقع المختلفة.