ما هي غازات البطن

ما هي غازات البطن ومن بين الأسئلة التي تثار في أذهان البعض ما هي غازات البطن وهي ببساطة الغازات التي تنتج عن عمليات الهضم التي تحدث في المعدة ومن خلال مقالتنا سنتعرف على موقع – مقال شرح مفصل لغازات البطن واسباب تراكمها.

ما هي غازات المعدة؟

إذا كنت تتساءل عن ماهية غازات البطن وكيف تتشكل، يمكن تلخيص الإجابة في النقاط التالية:

• غازات البطن، الموجودة في الجهاز الهضمي، هي غاز الأكسجين (الأكسجين).
  • وغاز النيتروجين.
• إن تناول الطعام والوصول إلى المعدة وبدء عملية الهضم هو سبب زيادة الغازات الأخرى.
  • وأبرزها ثاني أكسيد الكربون.
  • الميثان والهيدروجين وغيرها.
• لذلك يوجد في البطن مجموعة كبيرة من الغازات التي يتخلص منها الجهاز الهضمي.
  • من خلال فتحة التعليق التوضيحي، ما يُعرف بعملية إطلاق الريح.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكن طرد هذه الغازات من خلال الفم عن طريق التجشؤ.
• يجب توضيح أن المشروبات المستهلكة هي أيضًا من بين أسباب انتفاخ البطن.
• غالبًا ما لا تحتوي غازات البطن على رائحة كريهة، خاصة الغازات العادية.
  • مثل الأكسجين.
• لكن هناك بعض الغازات التي لها رائحة كريهة مثل غازات الكبريت.
  • غاز سكاتول وغاز إندول.
  • غاز ثنائي ميثيل ثاني كبريتيد.
  • والميثان ايثيول.
• عادة، يحتوي الجهاز الهضمي على حوالي 200 مليلتر من الغاز.
  • وذلك عبر الجهاز بأكمله.
• بالإضافة إلى ذلك، تحدث عملية إطلاق الغازات بمعدل يتراوح بين 476 و 1491 مليلترًا خلال اليوم.
• لذلك، من الطبيعي أن يصاب الشخص بالرياح ما بين 8 و 10 مرات في اليوم.
• تجدر الإشارة إلى أن غازات البطن تنتقل عبر الجهاز الهضمي.
  • يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق.
• ومع ذلك، بسبب بعض الأمراض أو المشاكل الصحية التي يواجهها الناس، هناك زيادة في غازات البطن.
  • والتي تتراكم وتسبب بعض الآثار الجانبية مثل الانتفاخ.
  • وشعرت بألم شديد في البطن.

اقرأ أيضًا: كيف تعالج غازات المعدة بشكل دائم وما هي أسبابها؟

أسباب غازات المعدة

• في موضوع ماهية غازات البطن، سنشرح الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الغازات.
  • وبعض الآثار الجانبية.
  • الأسباب الرئيسية لتراكم غازات البطن هي كالتالي:

عسر الهضم

• عسر الهضم يعني أن الجهاز الهضمي يعاني من خلل في عملية الهضم.
• وهذا يؤدي إلى تراكم الطعام في المعدة وتصاعد الغازات.
• ينتج ضعف الهضم أيضًا عن خلل في إفراز الهرمونات.
  • لذلك، من الصعب التخلص من انتفاخ البطن.
• بالإضافة إلى ذلك، يؤدي عسر الهضم إلى الشعور بالامتلاء وعدم القدرة على تناول الطعام.
  • كما أنه يسبب الانتفاخ.
• هناك أيضًا أطعمة يصعب هضمها وتسبب انتفاخ البطن.

حمل

• المرأة بمجرد دخولها مرحلة الحمل نتيجة إخصاب البويضة.
• يبدأ الجسم في إفراز العديد من الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين.
  • وكذلك البروجسترون.
• ومعه تتأثر عملية إفراز هرمونات أخرى مثل هرمونات الغدة الدرقية.
  • هذا يؤدي إلى تعطيل العمليات الحيوية في الجسم.
  • مثل الهضم والإخراج.
• لذلك تعاني المرأة الحامل من تراكم الغازات والانتفاخ.
• وتجدر الإشارة إلى أن المرأة أثناء الحمل تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • مما يؤدي أيضًا إلى تكوين الغاز.
• هذه المشكلة شائعة عند النساء في المراحل المبكرة من الحمل.

درجة الطعام

فيما يتعلق بالحديث عن ماهية غازات البطن، فلا بد من معرفة أن هناك نوعًا من الطعام يسبب تراكم الغازات، مثل:

• الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات لأنها صعبة الهضم.
• وكذلك الأطعمة المكونة من السكريات مثل سكر الفركتوز الموجود في القمح والخرشوف.
  • يجب معرفة أن هذه المشكلة خطيرة بالنسبة للأشخاص الذين يجدون صعوبة في امتصاص الفركتوز.
• الأطعمة عالية الكربوهيدرات، سواء كانت بسيطة أو معقدة، هي أيضًا أحد أسباب الانتفاخ.
  • مثل القمح والمعكرونة والبطاطس والخبز.
  • لكن الأرز هو النشا الوحيد الذي لا يسبب الغازات.
• تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف مصدرًا للانتفاخ، على الرغم من فوائدها.
• البقوليات التي تتطلب وقتًا طويلاً للهضم، مثل الفول والعدس والحمص والبازلاء.
• بعض الخضروات مثل الكرنب والملفوف والبروكلي والقرنبيط والهليون.
  • لأنها تحتوي على رافينوز، سكر معقد.
  • التي يصعب هضمها.
• تتسبب منتجات الحبوب الكاملة أيضًا في انتفاخ البطن.
• وكذلك الأطعمة التي تحتوي على سكر اللاكتوز مثل الحليب.

ابتلاع الهواء

تزداد كمية الغازات في البطن نتيجة ابتلاع الهواء والذي يحدث في بعض الحالات كالآتي:

• فتح الفم أثناء الوجبات.
• علكة.
• مص الحلويات.
• يتحدث أثناء الأكل.
• تركيب طقم أسنان.
• قضم أجزاء كبيرة.
• التدخين.
• اشرب الكثير من المشروبات الغازية.

متلازمة القولون العصبي

• أثبتت بعض الدراسات العلمية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS).
  • يحدث هذا بسبب تناول أنواع معينة من الطعام.
  • مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الحارة أو البقوليات.
• وهو ناتج عن تراكم غازات البطن في الجزء العلوي.
• تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أكثر حساسية لابتلاع الهواء.
  • مما يؤدي إلى تكوين الغاز.
• كما أنه يسبب ضعف في حركة الأمعاء مما يؤدي إلى عسر الهضم.
• كما تسبب متلازمة القولون العصبي الانتفاخ وآلام البطن الحادة.
  • وكذلك الغثيان والقيء.
• وتجدر الإشارة إلى أن انتفاخ البطن الناتج عن متلازمة القولون العصبي يكون أكثر وضوحًا في الليل.

حساسية الطعام

• يعاني الأشخاص المصابون بحساسية الطعام مثل عدم تحمل اللاكتوز من الانتفاخ.
• وذلك لأن المعدة الطبيعية لا تستطيع هضم اللاكتوز وامتصاصه.
  • والتي تتراكم في المعدة وتعطي الشعور بالامتلاء.
• هذا يؤدي إلى الانتفاخ والألم.
• لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
  • مثل الحليب ومشتقاته.

الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مثل الغازات، بما في ذلك ما يلي:

• الميتفورمين الذي يتناوله مرضى السكري.
• وكذلك عقار المغنيسيوم ثلاثي سيليكات الذي يعالج مشكلة عسر الهضم.
• ومضادات الحموضة.
• وكذلك مضادات الاكتئاب.

أسباب مختلفة

فيما يتعلق بتوضيح ماهية غازات البطن، سنتحدث عن أسباب تراكم الغازات على النحو التالي:

• مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب الانتفاخ.
  • تراكم الغازات والإسهال وغيرها.
• مثل مرض الاضطرابات الهضمية، فهو مرض مناعي.
  • ومن المعروف باسم حساسية القمح.
• إمساك.
• وكذلك الإصابة بداء الجيارديات وهو نوع من الأمراض الطفيلية.
• تعاني من قرحة في المعدة.
• وكذلك مرض الجزر المعدي المريئي.
• كما أن الإنتاج المفرط للبكتيريا المعدية هو أحد أسباب الانتفاخ.
• الإصابة بالتهاب المعدة.
• وكذلك التهاب الرتج.
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة مثل القهوة.
• شرب المشروبات التي تحتوي على مواد صناعية مثل السوربيتول.
• عدوى فيروسية.

يمكنك أيضًا معرفة كيفية التخلص من الانتفاخ بسهولة

أعراض غازات البطن

في موضوع ماهية غازات البطن سوف نشرح أعراض تراكم غازات البطن على النحو التالي:

• الكثير من التجشؤ.
• انتفاخ؛
• الشعور بامتلاء المعدة.
• ليشعروا بتوعك
• إسهال.
• وكذلك الإمساك.
• تعاني من تقلصات مزعجة في المعدة.
• الشعور بألم في البطن.
• وكذلك حرقان في المعدة.
• عدم القدرة على الأكل.

معالجة غازات البطن

هناك عدة طرق للتخلص من الغازات المتراكمة وهي كالآتي:

تناول الأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة الانتفاخ، ومنها ما يلي:

• أعشاب الزنجبيل.
• و أعشاب الزعتر.
• بذور الحلبة.
• وأعشاب البابونج.
• وكذلك أعشاب النعناع.
• وأعشاب القرنفل.
• و أعشاب المريمية.
• واليانسون.
• وأعشاب القرفة.

تُغلى هذه الأعشاب في ماء ساخن وتؤكل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

أخذ العلاج

يمكن معالجة غازات البطن المتراكمة عن طريق تناول بعض الأدوية الطبية وهي كالتالي:

• سيسابريد.
• وكذلك عقار Tegaserod.
• وحبوب الفحم.
• ميتوكلوبراميد المخدرات.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية يجب تناولها تحت إشراف طبي.

نصائح ضد انتفاخ البطن

فيما يتعلق بموضوع حديثنا حول ماهية غازات البطن، سنناقش بعض النصائح لتجنب غازات البطن على النحو التالي:

• المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا لتحسين عملية الهضم.
• كما يفضل تناول 8 أكواب من الماء لعلاج مشكلة الإمساك.
• تجنب مضغ العلكة وامتصاص الحلوى لتجنب ابتلاع الهواء.
• يوصى أيضًا بتجنب الأطعمة الغنية بالألياف لفترة من الوقت.
• وكذلك الإقلاع عن التدخين لأنه يؤثر سلباً على عملية الهضم.
• التوقف عن تناول الأطعمة التي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم، مثل الملفوف واللفت.
• كما أنه يبعدك عن التوتر والقلق ويجعلك تسترخي وتستريح.
• في حالة عدم تحمل اللاكتوز، يجب تجنب الحليب ومنتجات الألبان تمامًا.

يمكنك أيضا أن ترى: ما هي أسباب الغازات في البطن؟

هذا يقودنا إلى خاتمة موضوع ما هو غاز البطن حيث تحدثنا عن أسباب وأعراض غازات البطن وطرق العلاج المختلفة.