اكل الطفل في الشهر السادس

طعام الطفل في الشهر السادس، يقدم لك موقع تريندات هذا الموضوع، حيث أن حمية الرضيع قبل الستة أشهر الأولى تقتصر على حليب الأم، لذلك نجد ذلك عندما يكمل الطفل الستة أشهر.

قد تستخدم الأم بعض الأطعمة الإضافية لتقديمها للرضيع وسنأكل الطفل في الشهر السادس حيث يختلف كل رضيع عن الآخر في قبوله للأطعمة الصلبة المقدمة له ونتعرف عليها بالتفصيل في جميع أنحاء مقالتنا.

تقديم الطعام الصلب لطفل عمره ستة أشهر

• نعم، هذا ممكن، حيث أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تقدم الأمهات الأطعمة الصلبة في عمر ستة أشهر.
• وأوضحت أيضًا أن تأخير إدخال الأطعمة الصلبة بعد هذا الوقت يمكن أن يؤدي إلى عدم قبول الرضيع لهذا الطعام لاحقًا.

ولا تنس قراءة مقالنا: يأكل الأطفال بحلول الشهر السابع

دلائل على أن طفلك مستعد لتناول الطعام الصلب

هناك عدة علامات تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام:

• القدرة على التحكم في وضعية الرأس والرقبة.
• قم بتصويب ظهرك من خلال اتخاذ وضعية الجلوس.
• وجود حركات لا إرادية تجاه الطعام، مثل “محاولة حمل الطعام، والنظر إليه بعناية، والميل إلى الشعور بالأشياء ورفعها إلى فمك”.

يأكل الطفل في الشهر السادس

عندما يبلغ الطفل الشهر السادس لا يستطيع حليب الثدي تلبية جميع احتياجات الرضيع الغذائية، لذلك يجب تقديم الطعام للطفل تدريجياً، ويمكن حصرها على النحو التالي:

• معجون الفاكهة: مثل الموز المهروس والفراولة المهروسة والتفاح المطبوخ.
  • بالإضافة إلى العديد من أنواع الفاكهة مثل البرتقال والتوت والكيوي والأناناس والكمثرى والبطيخ.
• هريس الخضار: البطاطس المسلوقة، البطاطس المهروسة والجزر المسلوق، يمكن إضافة بعض عصير البرتقال إليها.
  • يمكن أيضًا تقديم البروكلي مطهوًا جيدًا أو مهروسًا أو مقطّعًا إلى قطع صغيرة.
  • يمكنك عمل وجبة من الكوسة المسلوقة وخلطها جيدا.
• يمكن أيضًا تقديم أطباق القمح الكامل مثل دقيق الشوفان أو الأرز المطبوخ جيدًا.
  • مع العلم أنه يمكن خلط الحبوب وأي طعام مع الحليب المقدم للطفل.

قواعد الأكل الصحي للطفل

في عرضنا حول أغذية الأطفال في الشهر السادس، نحتاج إلى معالجة عدد من القواعد التي يجب على كل أم الالتزام بها، حتى نتمكن من التعرف عليها من خلال الأسطر التالية:

• بحلول سن ستة أشهر، يجب أن يتم تحصين الطفل بالأطعمة التي توفر الحديد، مثل الأرز أو الشوفان المدعم بالحديد.
• نحتاج إلى وضع الخضار قبل الفاكهة في قائمة طعام الأطفال.
• يجب توخي الحذر عند إدخال نوع واحد من الطعام واستبداله بنوع جديد للتأكد من أن الطفل يقبل الطعام ويستجيب له سواء من خلال القبول أو الرفض.
• نحتاج إلى مزج الوجبات التي تحتوي على الخضار معًا، وتخلط الفواكه جيدًا أيضًا.

عدد الوجبات المناسبة للطفل في الشهر السادس

اشترطت منظمة الصحة العالمية على الأم إعطاء الطفل ما يقرب من وجبتين إلى ثلاث وجبات اعتبارًا من الشهر السادس، مع مراعاة ما يلي:

• نظرًا لصغر حجم معدة الرضيع، ابدأ بكميات صغيرة.
• العمل على موازنة الأطعمة المقدمة للطفل بين اللبن الصلب ولبن الأم.
• من الأفضل للطفل أن يتناول ما يقرب من خمس إلى ست وجبات في اليوم، بما في ذلك ثلاث وجبات صلبة ووجبتين من حليب الأم.
• بافتراض أن الرضيع يأكل جميع الوجبات كل ثلاث ساعات تقريبًا بعد اكتمال الشهر السادس، لأن الأصغر يأكل كل ساعتين.

يمكنك أيضًا معرفة: مجالسة الأطفال في الشهر الثالث

الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل

في عرضنا للنظام الغذائي للطفل في الشهر السادس، نحتاج إلى النظر في الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية عند الرضيع، والتي يمكن تحديدها على النحو التالي:

• من بين الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسبب الحساسية عند الرضع الفراولة والمانجو.
• كما أن هناك بعض الأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه مكونات الحليب أو بعض الأطعمة الأخرى لأن طبيعة جسم الأطفال تختلف.
• ويجب تجنب هذه المشكلة بإعطاء الطفل ملعقة طعام.
  • ويلاحظ وجود أعراض لدى الطفل سواء حكة بالجلد أو احمرار مفاجئ للجلد.
  • هذا في غضون فترة أقصاها ثلاثة أيام.

إرشادات غذائية للأطفال بعمر ستة أشهر

• تجنب تناول حليب البقر قبل سن الواحدة.
• تجنب إضافة الملح أو السكر إلى أي نوع من الأطعمة.
• من الشهر السادس يمكننا إضافة وجبتين من الأطعمة المذكورة أعلاه مع حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
  • عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر، تزداد الوجبات بوجبة واحدة إلى ثلاث وجبات يوميًا حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا.
• تبدأ وجبات الطفل بملعقتين كبيرتين لكل وجبة ونزيدها تدريجياً، وبالتالي يقل تناول الحليب.
• تجنب إعطاء الطفل بياض البيض والعسل الأبيض لاحتوائه على نوع من البكتيريا التي تسبب مشاكل في الجهاز العصبي.
  • أيضا فول الصويا وزبدة المكسرات وزبدة اللوز لأنها يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي لدى الرضيع.
• إذا رفض الطفل أي طعام جديد، فلا يجب أن يتعرض للضغط، لكن يمكننا إعادة تقديمه له بعد فترة.
• يفضل تحضير وجبات الطفل في المنزل وعدم شراء المعلبات وتجنبها قدر الإمكان.
• لاحظ ضرورة تعقيم جميع الأدوات المستخدمة في إطعام الرضيع، وكذلك مواد تحضير الوجبات.
  • تأكد من تنظيم أوقات الوجبات للطفل من خلال جدول التغذية الخاص بهم.

وصفات طعام الاطفال في الشهر السادس

تسعى كل أم جاهدة لتزويد رضيعها بأطعمة مفيدة ولذيذة، وسنقدم مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن تحضيرها للطفل في نهاية الشهر السادس، ونشرحها على النحو التالي:

هريس الموز واليقطين

• يمكننا الحصول على مزيج متجانس عن طريق خلط موزة مع بعض اليقطين ومزجها بالخلاط حتى تحصل على قوام ناعم.

وصفة البطاطس بالبروكلي

• يجب إحضار حبة بطاطس وقطعة صغيرة من البروكلي ونغسلها جيداً ثم نسلقها ونتركها حتى تبرد ونهرس المزيج جيداً حتى نحصل على خليط متجانس.

موسلي بالحليب

• هناك العديد من الوصفات التي يجب أن يجربها الرضيع، وأشهرها حبوب الإفطار، على سبيل المثال الأرز المسلوق مع إضافة الحليب المجفف، ويمكننا أيضًا تحضير الشوفان بالحليب.
• بخصوص امكانية شراء بسكويت خالي من السكر من الصيدلية ومناسب للرضع مع اضافة ماء او لبن بودرة او اي نوع من العصائر المخففة.

اقرأ هنا عن: الطفل ينام كثيرًا

حتى هذه اللحظة قدمنا ​​كل المعلومات عن عادات الأكل للطفل في الشهر السادس وأعطينا مؤشرات على استعداد الطفل للأكل وإمكانية إدخال الطعام في الشهر السادس.

عرضنا قواعد التغذية السليمة للطفل، وكذلك عدد وجبات الطعام للطفل خلال هذه الفترة، وقدمنا ​​بعض إرشادات التغذية وبعض الوصفات.