النوم على الجانب الأيمن

والنوم على يمينه يدل على فوائد كثيرة، وهذه توصية من رسولنا صلى الله عليه وسلم.

لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن النوم على الجانب الأيمن يصنع الكثير من المعجزات وسوف نتعرف أكثر على هذه الإنجازات وأهمية النوم على هذا الجانب معًا في هذا المقال، لذا تابعونا حتى النهاية.

نم على الجانب الأيمن

• في السنة النبوية وأتباع أشرف رسول الخلق نبينا محمد صلى الله عليه وسلم أن أفضل وضعية النوم هي النوم على الجانب الأيمن.
• حيث أن النوم على هذا الجسم يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل طبيعي وصحيح.
• وحتى لو لم نرتاح في هذا الجانب، فلا بد من اتباع السنة وهداية نبينا الحبيب صلى الله عليه وسلم أشرف الخلق والرسول.
• لأن كل ما جاء بهدي سيدنا محمد ليس إلا خيرًا ومرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بصحة الإنسان.
  • كل ما جاء في الهدى والسنة والقرآن الكريم كان معجزة أثبتت الدراسات الحديثة أن لها فوائد كثيرة لنا.
• ولكن لكي نعرف السر والحكمة في هذا الحكم الذي أوصى به النبي صلى الله عليه وسلم.
• طبعا سنذكر ذلك الحديث الذي قال فيه رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا جئت إلى فراشك، فتوضأ، قم للصلاة، ثم استلقي على جانبك الأيمن. “
• لقد وجد أنه بما أن القلب على الجانب الأيسر، فإن سر النوم يكمن في الجانب الأيمن.
  • عندما ينام الشخص على هذا الجانب الأيسر، يكون نومه صعبًا.
  • لأنه في هذه الحالة يكون في راحة فيكون نومه طويلاً وثقيلاً.
• إذا كان الإنسان ينام على جنبه الأيمن يكون نومه خفيفا ويستيقظ من نومه ولا يتأخر في نومه.
  • لأن القلب في هذا الجانب وليس في الجانب الآخر.
• من نام ولم يشعر: فاتته صلاة قيام الليل.

انظر أيضًا: النوم المناسب للأقراص المنفتقة

استمر في النوم على جانبك الأيمن

• النوم على الجانب الأيمن صحي للجسم وراحة كبيرة.
• كما وجد أن النوم على الجانب الأيمن له فوائد كبيرة لهضم الطعام واستقراره في الجانب الأيمن من المعدة.
• يحب الطعام الجانب الأيمن ولا يحب الجانب الأيسر، ثم يتحول الطعام مباشرة إلى الجانب الأيسر، ثم يسرع عمله.
• وفي ذلك حكمة، لأن الكبد مستقر في المعدة.
• عندما ينام الشخص على الجانب الأيمن، فإنه يستيقظ أيضًا على الجانب الأيمن، وهذا يسرع المعدة ويمنح الجسم راحة كبيرة.
• النوم على الجانب الأيسر والجانب الأيسر يضر القلب بشدة لأن جميع الأعضاء تضغط عليه.

دراسات طبية على النوم على الجانب الأيمن

• النوم على الجانب الأيمن له العديد من العجائب الطبية، وقد أثبت هذا البحث أن النوم المثالي والأفضل يضع الجسم في حالة صحية.
  • ويقلل من الأمراض الناتجة عن النوم الخاطئ بالنوم على الجنب الأيمن، وهذا ما ذكره النبي صلى الله عليه وسلم.
• لقد أثبتت الدراسات أن القلب يكمن في شكل معين في جسم الإنسان، وهو ليس عموديًا بل يميل إلى اليسار، أسفل الجانب قليلاً.

• إذا نام الشخص على جانبه الأيمن، يذهب الدم إلى الجانب الأيسر من القلب.
  • ثم ينتقل في جميع أنحاء الجسم عبر وريد يسمى الشريان الأورطي.
• هذا يؤدي إلى رفاهية جميع أجزاء الجسم، وخاصة القلب، حيث تقع جميع الأعضاء أسفل وعلى مستواه.
• عندما ينام الإنسان على الجانب الأيسر يسبب الكثير من إرهاق القلب، لأن القلب في هذا الوقت يبذل الكثير من الطاقة والجهد.
• حتى يضخ الدم في جميع أنحاء الجانب الأيسر والخلايا الموجودة فيه.
  • • خاصةً الذي يوجد بالأسفل من خلال الشريان الأورطي الذي يضخ الدم.
• في هذه الحالة يكون الموضوع صعبًا جدًا ويهم القلب والجهد.
• أثبتت الدراسات الطبية أن قانون الجاذبية يسود 75٪ من الجسم كله.
• النوم على الجانب الأيمن يقي الجسم من العديد من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها عند النوم على الجانب الأيسر.
• تمثل هذه الأعراض أعراض ارتجاع المريء، فعندما ينام الشخص على جانبه الأيسر، ينتقل الطعام الذي تناوله والسوائل الموجودة في معدته إلى المريء والحلق.
  • ويعود مرة أخرى مسبباً إحساسًا حارقًا وألمًا شديدًا في الجزء العلوي من البطن.
• لهذا السبب، أكد بعض الأطباء أن جميع الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع الحمض والارتجاع المعدي المريئي يرجع إلى نوم الأشخاص على جانبهم الأيسر.

نم على معدتك

• وبعد الحديث عن النوم على الجانب الأيمن نتحدث عن النبي صلى الله عليه وسلم الذي نهى عن النوم على البطن.
• لكننا نجد أن معظم الناس لا ينامون إلا على بطونهم.
• لكن يجب أن نتبع سنة نبينا ونحاول قدر المستطاع النوم على الجانب الأيمن ونحاول بذل أقصى جهد ممكن.
• ونطيع تحريم النبي صلى الله عليه وسلم من النوم على بطنه.
• قال: لما جاء الرسول صلى الله عليه وسلم إلى أبي ذر الغفاري، قال إن النبي صلى الله عليه وسلم ضربه على بطنه وهو نائم في المسجد فركض.
  • فقال له: “مالك وهذا النوم هو نوم يبغضه الله أو يبغضه الله”. وجاء رواية أخرى أنه قال: “يا جندب هذا نوم أهل النار”.
• وهذا يدل في النهاية على أن الرسول صلى الله عليه وسلم كره هذا الفعل لأنه وصفه بنوم أهل النار.
  • يجب أن نبتعد عنه ونحاول النوم على الجانب الأيمن.
• أما بالنسبة للأطباء والدراسات الطبية التي أجريت، فقد ثبت أنه من غير الصحي إطلاقاً أن ينام الإنسان على بطنه.
• حيث يؤدي النوم على بطنك إلى الكثير من الضرر.

وننصحك أيضًا: هل النوم على بطنك يؤدي إلى موت الجنين؟

عيوب النوم على معدتك

هناك العديد من الأمراض والأضرار التي تنتج عن النوم على معدتك ومن هذه الأمراض:

• مثل ضيق التنفس ويؤدي أيضًا إلى إجهاد القلب والجسم كله لأنه يضغط على القفص الصدري في جميع أنحاء الجسم.
• يؤدي النوم في المعدة أيضًا إلى ثني الفقرات ويمكن أن يؤدي إلى تكوين مجموعة متنوعة من حصوات الكلى.
• وأظهرت دراسات أجراها باحثون أن النوم على بطنك لفترة طويلة يؤدي إلى ضيق في التنفس.
• وكذلك أمراض الكلى المختلفة والحصوات عليها.
• وبالتأكيد هذه الدراسات التي أجريت تثبت كلام نبينا وحبيبنا المصطفى عليه الصلاة والسلام.
• توجد أشياء كثيرة في الأدب النبوي لا نعرف حكمتها إلا بعد إجراء هذه الدراسات.
  • وأن الأمر لا يتعلق فقط بحفظ النبي صلى الله عليه وسلم، بل أن هناك قصة وهدف من ورائه.
• من يعرف حكمة أي شيء يعلمنا الرسول إياه، فهو يعلم أن الرسول صلى الله عليه وسلم أراد مصلحتنا وسيحقق كل ما هو خير لنا في جميع جوانب حياتنا.

أهمية النوم على الجانب الأيمن

للنوم على الجانب الأيمن العديد من الفوائد الرائعة، ومنها:

• الأعضاء في جسم الإنسان على اليمين أكبر من تلك الموجودة على اليسار.
  • لذلك فهي تقع على الجانب الأيسر مما يؤدي إلى ضغط وتأثير هذه الأعضاء على الجسم.
• أما بالنسبة لراحة الكبد، فهو في هذا الوضع مستقر ومريح.
• ونتيجة لذلك، لن يكون هناك مشاكل في المعدة أو انكماش في الطعام، وستكون المعدة في أفضل وضع على الجانب الأيمن عند النوم، مما يسهل عملية هضم الطعام.
• العمود الفقري مرتخي وغير تالف ومرن ومريح.
• يقع الدماغ على الجانب الأيمن من الرأس، لذا فإن النوم على هذا الجانب يخفف الضغط عن الأعضاء الأخرى في الجسم.
  • تلك الموجودة في هذا الجانب لأن الأثقل منها على اليسار.
• كما أن الرئة الموجودة في الجانب الأيسر أصغر من الرئة اليمنى.
  • لذا فإن النوم على الجانب الأيمن يريح جسم الإنسان ورئتيه.

كما اخترنا لك: هل النوم على بطنك يؤذي صدرك؟

ها نحن في نهاية مقال اليوم ونأمل أن تكون قد استمتعت بالمقال ونأمل أن نرى المزيد من المقالات المنشورة على موقعنا.

تحدثنا اليوم عن النوم على الجانب الأيمن. يرجى مشاركة هذه المقالة إذا كنت ترغب في ذلك.