داء السكري والحمل: تحتاج المرأة الحامل المصابة بداء السكري إلى عناية مركزة أثناء الحمل حيث توجد العديد من المخاطر على الأم والجنين. لذلك يفضل استشارة الطبيب للتأكد من سلامتهم وعدم تعريضهم لمشاكل صحية.
هناك أيضًا العديد من الخطوات المهمة التي يجب اتباعها أثناء الحمل لتنظيم نسبة السكر في الدم وتجنب المخاطر حيث يعتبر هذا المرض مرضًا خطيرًا يهدد حياة الفرد.
جدول المحتويات
مرض السكري والحمل
- ترغب العديد من النساء المصابات بداء السكري في الحمل دون أي مخاطر صحية لهن وعلى الجنين، لذلك هناك بعض الخطوات المهمة التي يجب اتباعها لضمان حمل صحي وصحي.
- من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها عند الاستعداد للحمل، بالإضافة إلى اتباع التعليمات، الزيارة والمتابعة مع الأخصائي للتأكد من عدم حدوث أي ضرر أو مضاعفات أثناء الحمل.
- يقوم الأخصائي بإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من توازن السكر في الدم مثل ب- تحليل الهيموجلوبين، والتمكن من الاستعداد للحمل، حيث يساعد هذا التحليل في معرفة مستوى السكر في الجسم.
- من الضروري أيضًا إجراء بعض التحليلات اللازمة التي ستسمح للمرأة بالتحضير لمرحلة العمل بطريقة آمنة، مثل: تحليل وتحليل البول لتحديد مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.
- الاهتمام بعملية فحص العين للتأكد من عدم وجود أي ضرر للعين بسبب مرض السكري، وإجراء فحص القلب بأشعةها الخاصة للتأكد من عدم وجود مشاكل بها.
شاهدي أيضاً: ما هي علامات الغيبوبة السكرية؟
كيف تتحكم في مستويات السكر في الدم
- السيطرة على نسبة السكر في الدم من أهم الأمور التي يجب الانتباه لها للتأكد من عدم تعرضك لأي ضرر على صحتك أثناء الحمل، حيث أن الكثير من النساء يواجهن مشاكل صحية إذا لم ينتبهن لهذا المرض.
- يعد مرض السكري من أخطر الأمراض التي تواجهها المرأة الحامل، حيث يتسبب هذا المرض في حدوث تشوهات جنينية أثناء ارتفاع ضغط الدم، ويهدد حياته بالإجهاض وفقدان الجنين.
- لمرض السكري نسب معينة يجب مراعاتها، فمن الطبيعي أن يتواجد في الدم بنسبة 70 إلى 100 ملغ قبل الوجبات، بينما يكون مستوى السكر في الدم بعد الأكل أقل من 120 ملغ.
- أثناء الحمل انتبهي للأطعمة المناسبة للسيدات المصابات بداء السكري، حيث يجب تجنب الإكثار من السكر لضمان الحمل دون الإضرار بصحتك.
إصابة الجنين بمرض السكري
- يؤثر مرض السكري على كل من صحة الجنين وصحة الأم، حيث يصاب الأطفال بتشوهات إذا لم يتم المتابعة والعناية بعلاقتهم الطبيعية، حيث لا تصلهم إلى الجنين عن طريق الدم.
- يصاب كثير من الأطفال عند إصابة الأم بمرض السكري بالعملقة، وهذه الحالة تعني أن جسم الطفل أكبر من عمره مقارنة بالأطفال المقربين منه، حيث يتحول السكر في جسم الطفل إلى كميات كبيرة من الدهون.
- يصاب الأطفال أيضًا بنقص السكر في الدم أثناء الولادة، حيث يقاوم الطفل ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تصل إليه، مما يؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من الأنسولين، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وتناول الأدوية بانتظام يضمن سلامة الجنين ولن يعرض حياته للخطر.
- حيث أن مرض السكري ينطوي على مخاطر عالية لفقدان الجنين أثناء عملية الولادة.
- قد تكون الجراحة مطلوبة أثناء عملية المخاض وعدم قدرة الأم على الولادة بشكل طبيعي.
- بسبب الحجم الهائل للطفل نتيجة وجود نسبة السكر في الدم.
أنظر أيضا: نصائح مرض السكري
نصائح لإدارة مرض السكري
- بمجرد أن يصاب الشخص بمرض السكري، يصبح مكتئبًا وحزينًا.
- لذلك، يجب على الشخص أن يتكيف مع هذا المرض.
- من الممكن أن يصاب الشخص بالتوتر الشديد بسبب الحزن.
- ثم أصيب بنوبة قلبية وتوفي على الفور.
- مارس الرياضة أو إحدى هواياتك المفضلة واستمع إلى الموسيقى الهادئة.
- في بعض الأحيان يكون من الضروري استشارة طبيب نفسي يمكنه مساعدتك على الشعور بالبهجة والسعادة.
التغذية السليمة لمرضى السكري
- هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومرض السكري يجب أن يعاني منه مريض السكري.
- تناول وجبات محددة يحددها الطبيب المختص في حالتك الطبية، حيث أن لكل شخص تشخيص مختلف.
- تناول أطعمة قليلة السعرات ومنخفضة الدسم.
- لذلك من الضروري تجنب تناول الأطعمة المعلبة والمعالجة تمامًا من أجل حماية الجسم.
- الابتعاد عن السمنة والزيوت المهدرجة، وتجنب تناول السكر والملح الزائد.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف نباتية أو حيوانية.
- تجنب الألياف الاصطناعية التي تضر أكثر بالبشر.
- من المفيد تناول الخبز الأسمر والأرز البني والحبوب الكاملة مثل الشوفان والحبوب الأخرى.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- اشرب الكثير من الماء، حوالي 2 لتر في اليوم.
- عند بدء العشاء، تأكد من تناول الفاكهة.
- تناول بروتينًا خفيفًا مثل الزبادي أو الزبادي أولاً.
- مارس الرياضة والتمارين التي تعلمك حرق الدهون مثل ب. الجري.
- أو المعروفة باسم تمارين المشي أو القلب.
- يجب على مريض السكر أن يمشي لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.
- هذا يسمح لك بالحفاظ على وزنك مع الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- زد من قوة عضلاتك بالقيام بعمل شاق وأهمها الحفر وأعمال أخرى.
أنظر أيضا: رعاية القدم السكرية