أفضل غسول للفم طبيعي

أفضل غسول فم طبيعي. رائحة الفم الكريهة هي من أكبر المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس، وخاصة أولئك الذين يصومون في شهر رمضان.

يمكن أن يتسبب في فقدهم لمن هم أقرب إليهم حيث أن رائحة الفم الكريهة تشير إلى تراكم البكتيريا في الفم مما تسبب في أضرار جسيمة للأسنان واللثة وفي هذا المقال نشرح أفضل غسول فم طبيعي.

فوائد غسول الفم الطبيعي والاصطناعي

إذا كنت تستخدم غسول فم طبيعي أو صناعي، فسنقوم بإدراج الفوائد التي يمكنك تحقيقها باستخدام غسول الفم كروتين يومي للعناية بالأسنان.

• يكافح مشكلة تسوس الأسنان المزعجة.

• يحمي الأسنان من تراكم الجير على سطحها.
• كما أنه يساعد في تحسين رائحة الفم الكريهة.
• يساعد في حل مشكلة تقرحات الفم.

نصائح إضافية للحفاظ على صحة الفم

من المهم الحفاظ على أسنان صحية، يجب اتباع هذه النصائح بما في ذلك:

• يجب غسل الأسنان بالماء ولصقها مرتين في اليوم باستخدام الفرشاة لمدة دقيقتين في كل مرة.

• من المهم استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الأسنان يوميًا.
• لا تستخدم الأسنان لأي غرض آخر غير مضغ الطعام، ولا يجب استخدامها لفتح صندوق مغلق أو رفع شيء ثقيل.
• ولا تفرط في تناول الأطعمة التالية: المشروبات الحمضية والأطعمة السكرية وجميع المشروبات الغازية والعصائر.
• أهمية الزيارات الدورية لطب الأسنان.
• يجب استخدام غسول الفم الطبيعي والاصطناعي.

اخترنا لك: أفضل غسول للفم والتهاب اللثة

أهمية استخدام غسول الفم

تكمن أهمية استخدام أنواع مختلفة من غسول الفم في عدة جوانب، منها:

يحارب رائحة الفم الكريهة

مثلما يلجأ الكثير من الناس إلى غسول الفم للتخلص تمامًا من رائحة الفم الكريهة واستبدالها برائحة منعشة.

يحتوي غسول الفم بشكل عام على مكونات فعالة تنظف الفم وتطهره من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

يقلل من احتمالية تسوس الأسنان

وذلك لأن الاستخدام المنتظم لغسول الفم يساعد في الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، مما يقلل من فرصة التعرض لتسوس الأسنان.

تساعد غسولات الفم التي تحتوي على الفلورايد أيضًا على تقوية الأسنان الميتة وتقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان.

• يمنع تكوين البلاك على الأسنان ويزيل جزيئات الطعام تمامًا في الفم

يزيل الشطف بغسول الفم أي بقايا طعام متبقية في الفم.

لذلك يوصى دائمًا بشطف فمك بغسول الفم بعد الأكل وتنظيف أسنانك.

يقلل غسول الفم من احتمالية تراكم البلاك والمواد الدهنية الأخرى على أسنانك ولثتك.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأبحاث التي أثبتت أن أنواعًا مختلفة من غسول الفم تقلل من احتمالية تراكم البلاك بنسبة تصل إلى 51٪، وهذه النسبة هي أكثر من مجرد استخدام فرشاة الأسنان والخيط.

يقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب اللثة

حيث ثبت أن الاستخدام المنتظم لغسول الفم يقلل من احتمالية التعرض لعدوى اللثة المزعجة.

شاهدي أيضاً: هل تشطفين فمك بالماء بعد الشطف؟

أفضل غسول فم طبيعي

هناك أنواع قليلة من غسول الفم الطبيعي التي يمكن تحضيرها في المنزل وتعطي نتائج مرضية ومن بين هذه الطرق:

غسول فم طبيعي بالقرنفل والهيل

المكونات

• 2 قطعة قرنفل.

• ربع ملعقة صغيرة هيل.
• 2 كوب ماء مغلي.

كيفية التحضير والاستخدام

• يوضع القرنفل في ماء مغلي، ثم يوضع الهيل فوقه ويغطى الخليط حتى يبرد تمامًا.

• ثم يتم ترشيح الخليط وصبه في زجاجة ومحكم الإغلاق، وبعد ذلك يمكن استخدامه كغسول طبيعي للفم.
• يجب أن يستمر التنظيف لمدة تصل إلى عشرين ثانية.

غسول الفم الطبيعي بصودا الخبز

من أجل استخدام صودا الخبز كغسول للفم، يجب اتباع الخطوات التالية:

• تحضير المكونات: ½ كوب ماء دافئ ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

• تُحرَّك صودا الخبز بالماء الدافئ حتى تذوب تمامًا.
• يستخدم المزيج النهائي للشطف، وتكرر هذه العملية أربع مرات في اليوم.

يعتبر هذا الشطف من أنواع الشطف التي تفيد صحة الفم حيث أنه يقلل من الآثار الحمضية لبعض البكتيريا.

والتي يمكن تحفيزها بعدة طرق منها: – شرب المشروبات المحتوية على الكافيين التي تساعد على اللثة والأسنان وتزيل الروائح الكريهة من الفم.

غسول الفم الطبيعي بالقرنفل

• في البداية يتم تحضير المكونات، وهي أربع فصوص، وربع لتر من الماء.

• قبل بدء الخليط، يتم طحن القرنفل جيدًا حتى نحصل على مسحوق ناعم جدًا.
• بعد ذلك يوضع الماء على النار ويضاف القرنفل المطحون وبعد أن يبدأ في الغليان نغلق النار.
• ينزل الخليط عن النار ويترك ليبرد تمامًا، وبعد ذلك يتم ترشيح الفصوص المتبقية.
• بعد ذلك يتم استخدام آخر سائل للشطف وكغسول طبيعي للفم، وتكرر العملية السابقة حسب الرغبة.

يزيل هذا النوع من الشطف أي بكتيريا تتراكم في الفم وتسبب رائحة الفم الكريهة، حيث أن للقرنفل العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا.

غسول فم طبيعي بالمريمية

يمكن استخدام المريمية لعمل غسول طبيعي للفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة، وتتمثل الطريقة في الآتي:

• في البداية يتم تحضير المكونات وهي كالتالي: كوب ماء مغلي، قليل من أوراق المريمية الجافة.

• يغلي الحكيم لمدة عشر دقائق.
• ثم يُترك الخليط ليبرد تمامًا.
• ثم يتم استخدامه يومياً للشطف والقضاء على رائحة الفم الكريهة المزعجة.

غسول الفم الطبيعي بالزيوت الأساسية

يمكن استخدام الزيوت العطرية للتخلص من رائحة الفم الكريهة والطريقة كالتالي:

• تحضير زيوت عطرية تتكون من خمس قطرات من النعناع وخمس قطرات من زيت شجرة الشاي.

  • ثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة كبيرة من كربونات الكالسيوم.
  • ثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة صغيرة من كربونات الكالسيوم وثلاثة أكواب من الماء.

• يتم خلط جميع المكونات جيدًا معًا.

• يتم تخزين الغسول في وعاء خاص ومحكم الإغلاق، وبعد ذلك يتم استخدامه كغسول طبيعي للتخلص من الروائح الكريهة.

للزيوت الأساسية المستخدمة في هذا المزيج العديد من الفوائد المختلفة التي تفيد صحة الفم والأسنان.

يساعد زيت الليمون على تبييض الأسنان بينما يزيل زيت شجرة الشاي البكتيريا الضارة التي تتراكم في الفم.

غسول الفم الطبيعي بالصبار

• يتم تحضير المكونات للوصفة، والتي تتكون من كميات متساوية من الماء وعصير الصبار وكوب من الماء.

• يتم خلط جميع المكونات جيدًا معًا ثم استخدامها كغسول للفم بعد الأكل للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

يحارب هذا المزيج جميع مشاكل الفم لاحتوائه على هلام الصبار الأصلي والطبيعي الذي يقلل من نزيف اللثة ويحارب تراكم البلاك.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: Listerine Mouthwash Tooth Damage

مع ذلك وصلنا إلى نهاية المقال وقد ذكرنا جميع الخلطات الطبيعية لعمل غسول فم طبيعي كما أوضحنا أهمية غسول الفم في القضاء على البكتيريا المتراكمة في الفم.