علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة

عندما يتعلق الأمر بعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، يتساءل الكثير من الناس عن طرق علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة والتي تحدث نتيجة قلة العناية والاهتمام بصحة الفم والأسنان حيث تعتبر هذه الظاهرة من أكثر الظواهر المزعجة. لتنتشر بين عدد كبير من الأفراد.

لذلك، في هذه المقالة سوف نتعرف على طرق علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة.

أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة، ومن أهم أسباب هذه الظاهرة:

• يعد مرض الارتجاع المزمن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.
• مرض الجزر المعدي المريئي: حالة تصيب بعض الأفراد.
  • يؤدي هذا المرض إلى ارتجاع الطعام والصفراء والأحماض وعكس تدفقها إلى الخارج.
  • هذا يسبب رائحة الفم الكريهة من المعدة.
• أمراض معدية مختلفة، مثل عدوى الملوية البوابية أو قرحة المعدة أو سرطان المعدة.

شاهدي أيضاً: كيف تخرج رائحة الثوم من الفم؟

علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة

قبل استخدام العلاجات المختلفة للقضاء على رائحة الفم الكريهة، يجب أولاً تحديد السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي طرق لعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة:

• تغيير نمط الحياة ونمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين والامتناع عما يسبب رائحة الفم الكريهة.
  • يسبب النيكوتين مرض الجزر المعدي المريئي لدى بعض الأشخاص.
  • كما أنه يتسبب في ارتخاء العضلة العاصرة للمريء.
• من الأفضل عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
  • ومع ذلك، يجب أن تنتظر ساعتين على الأقل قبل النوم.
• تناول أكثر من وجبة صغيرة واحدة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة في اليوم.
• حاول الحفاظ على وزن مثالي لتقليل الضغط على منطقة العضلة العاصرة.
  • وتقليل مشكلة رائحة الفم الكريهة.
• تناول العلكة لتقليل مشكلة ارتجاع المريء وتنشيط عملية التنفس.
• عند النوم، ضعي وسادة مريحة تحت رأسك لتخفيف الضغط على منطقة الحجاب الحاجز.

طرق علاج مرض الجزر المعدي المريئي

يمكن لتغيير النظام الغذائي وتغييره أن يقطع شوطًا طويلاً في تقليل أعراض ارتجاع المريء ورائحة الفم الكريهة، ويوصى بتجنب بعض الأطعمة لتجنب تفاقم المشكلة، وأشهرها ما يلي:

• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة وغيرها.
• قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كل من الثوم والبصل.
• لا تستهلك العصائر التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحمضيات.
• توقف عن شرب الكحول
• لا تأكل الأطعمة المشبعة بالدهون والمقلية.
• قلل من استهلاكك للحلويات والشوكولاتة.
• نعناع؛
• الطماطم المعلبة ومشتقاتها.
• يفضل التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف للقضاء على رائحة الفم الكريهة وتقليل مشكلة ارتجاع المريء.

العلاج الدوائي لمرض الجزر المعدي المريئي (GERD) الذي يسبب رائحة الفم الكريهة

في بعض الحالات يكون التدخل الدوائي مطلوبًا للتخلص سريعًا من مشكلة رائحة الفم الكريهة، ومن أشهر الأدوية المستخدمة في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة ما يلي:

• مضادات الحموضة مثل هيدروكسيد الألومنيوم وكربونات الصوديوم وهيدروكسيد المغنيسيوم لتنشيط الفم وتقليل مشكلة رائحة الفم الكريهة.
• حاصرات مستقبلات الهستامين 2.
• أدوية مثبطات مضخة البروتون.
• قد يحتاج المريض إلى دواء لعلاج جفاف الفم وتقليل هذه المشكلة أثناء تناول الأدوية لعلاج رائحة الفم الكريهة وينصح باستشارة الطبيب والتعرف على أفضل الحلول لجفاف الفم.

اقرأ أيضًا: حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة

أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة

تنجم رائحة الفم الكريهة عن عدة أسباب مختلفة، منها ما يلي:

• عدوى الفم مع تقرحات الفم أو مشاكل أخرى.
• أمراض الأسنان: مثل تسوس الأسنان وخراج الأسنان.
• يعد عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان أحد أكثر الأسباب شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.
• أمراض الجهاز التنفسي.
• بعض اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل قرحة المعدة والارتجاع المعدي المريئي.
• تناول بعض الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل البصل والثوم.
• الشيخوخة هي أيضًا أحد الأسباب التي تؤثر على رائحة الفم الكريهة.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• انسداد معوي.
• قيء مستمر.

نصائح للحصول على نفس نظيف ومنعش

هناك العديد من الطرق للحفاظ على رائحة الفم الكريهة نظيفة ومنعشة، وأهم النصائح التي تساعدك على القيام بذلك هي كما يلي:

• نظف وعقم واعتني بفمك وأسنانك باستمرار.
• حافظ على التجديد المنتظم لفرشاة الأسنان.
• استخدم المسواك.
• استمر في استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف جميع المناطق بين الأسنان.
• افرك اللسان بالفرشاة المرفقة لتقليل رائحة الفم الكريهة.
• تناول العلكة المنكهة بشكل خاص بالنعناع والقرفة.
• استخدم بعض العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة الفم الكريهة مثل صودا الخبز وخل التفاح والبقدونس والنعناع والتوابل العطرية والحمضيات والجبن.
• زيارة طبيب الأسنان بين الحين والآخر للتأكد من نظافة الفم وعدم وجود مشكلة مرضية، وفي حالة وجود مرض معين يوصى بإجراء العلاج في أسرع وقت ممكن حتى لا تتفاقم المشكلة.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• استمر في ممارسة الرياضة، فسوف يساعدك ذلك على الاسترخاء.
• شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
• مضغ البقدونس لتقليل رائحة الفم الكريهة من المعدة.
• استخدام المواد المعقمة والأجهزة الفموية مثل الغرغرة وما يماثلها.

انظر هنا: نصائح ضد رائحة الفم الكريهة في رمضان

وصفات طبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة

هناك العديد من الطرق والعلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، ومنها ما يلي:

• خل التفاح وصفة الماء: خل التفاح غني بالخصائص المضادة للبكتيريا والبكتيريا.
  • هذا يساعد على إعادة توازن حموضة الفم والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
  • لاستخدام وصفة خل التفاح، يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء البارد.
  • تخلط المكونات جيدا وتستخدم للغرغرة ويفضل مرتين في اليوم.
• زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على العديد من المواد المضادة للميكروبات والالتهابات.
  • إنه يفعل الكثير للحفاظ على رائحة الفم الكريهة نظيفة ومنعشة.
  • طريقة التطبيق كالتالي: ضعي زيت جوز الهند في فمك لمدة عشر دقائق على الأقل.
  • ثم نخرج الزيت ونشطف فمنا جيداً بالماء الفاتر، والأفضل تكرار الوصفة أكثر من مرة في اليوم.
• الفحم النشط: الفحم المنشط يساعد في تقليل رائحة الفم الكريهة.
  • ويقضي على البكتيريا والجراثيم التي تراكمت في الفم.
  • بالإضافة إلى أنها من أفضل المواد الطبيعية المستخدمة في تبييض الأسنان.
  • يمكن استخدام الفحم المنشط بالطرق التالية: ضع كمية صغيرة من مسحوق الفحم المنشط على فرشاة أسنانك.
  • ثم يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة كالمعتاد، ويمكن استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
• زيت الكافور: يحتوي زيت الأوكالبتوس على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
  • كما أنه من أفضل أنواع مسكنات الآلام.
  • يمكن استخدامه بالطريقة التالية: أضف حوالي ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى كوب من الماء ثم استخدم المزيج السابق كغرغرة للفم مرة واحدة على الأقل يوميًا.

وبذلك نكون قد انتهينا اليوم من مقالتنا التي نتعرف على كيفية علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة والأسباب المرضية الرئيسية لهذه المشكلة.

كما قلنا لك عن طرق العلاج المختلفة والنصائح الرئيسية للحفاظ على رائحة الفم الكريهة نظيفة ومنعشة طوال اليوم.

ذكرنا أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة بخطوات بسيطة وسهلة.