فوائد واضرار ماء البحر للحساسية

فوائد وأضرار مياه البحر للحساسية من المعتقد منذ فترة طويلة أن الذهاب إلى الشاطئ كان له فوائد صحية على مر التاريخ.

ينصح الأطباء مرضاهم بالذهاب إلى الشاطئ للشفاء من الأمراض المختلفة.

يعطيهم الطبيب وصفة طبية إلى متى ومتى وتحت أي ظروف يجب أن يكون مرضاهم في الماء.

استخدام مياه البحر للأغراض الطبية

• في عام 1769، نشر الطبيب البريطاني الشهير ريتشارد راسل كتابًا بعنوان.
  • استخدام مياه البحر خاصة لأمراض الغدد ونقصها، وفي ذلك الوقت كانت تسمى الحمى الغدية وتسمى شرب مياه البحر والسباحة فيها.
• يوجد حتى الآن العديد من المنتجعات الصحية وحمامات السباحة على الساحل.
  • حيث يعتقد أنها أماكن ضرورية لتغطية الكثير.
  • من الأمراض مثلا بعض حالات علاج التهاب المفاصل.
• الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة (حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة).
  • غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد من طفح جلدي منهك يتكون من لويحات متقشرة ومسببة للحكة أيضًا.
• الاستحمام بالماء الذي يحتوي على العديد من المعادن مهم جدا لأنه مفيد جدا في علاج الصدفية.
• هناك أيضًا دليل على العلاج المناخي، حيث يتم نقل المريض إلى مكان محدد في البحر الميت للعلاج، كعلاج فعال للحالة.
• غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالملاريا من طفح جلدي منهك يتكون من لويحات متقشرة ومثيرة للحكة على جلدهم.
• يشعر مرضى الصدفية بتحسن بعد السباحة في البحر.
  • ولكن قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالتعرض لأشعة الشمس، وهو مكمل قوي لتحسين أعراض الصدفية.

انظر أيضًا: علاج السعال والبلغم والحساسية عند الأطفال

فوائد ومضار مياه البحر في حالات الحساسية

• يمكن أن تكون السباحة في البحر خيارًا جيدًا للتمرين للناس.
  • غالبًا ما يضطر الأشخاص المصابون بالأكزيما الشديدة إلى ممارسة الرياضة في حمامات المياه الساخنة والمالحة.
• لكن رد فعل المصابين بالأكزيما تجاه المياه المالحة يختلف ويختلف عن بعض الأشخاص.
  • يجد البعض أنه مهدئ والبعض الآخر يجده غير مريح.
• هناك بعض الأدلة على أن تناول المغنيسيوم مفيد للبشرة، خاصة للأشخاص المصابين بالأكزيما.
• كما أن المياه المالحة لها أهمية كبيرة لأن مياه البحر غنية بالمغنيسيوم.
  • يمكن أن يحسن احتباس الرطوبة في الجلد، مما يجعلها أقوى وأكثر ثباتًا.
• كونها غنية بالأملاح المعدنية الأخرى مثل الصوديوم واليود، يمكن اعتبار مياه البحر مطهرًا.
  • هذا يعني أنه قد يكون له خصائص التئام الجروح والحساسية.

أضرار المياه المالحة

• من ناحية أخرى، فإن السباحة في البحر بجروح مفتوحة يمكن أن يعرضك لعدوى بكتيرية محتملة، مما يسبب لك العديد من المشاكل.
• المياه المالحة والاستحمام في مياه البحر والمحيطات يسببان حمى القش ومشاكل الجيوب الأنفية.
• تم العثور عليه من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجيوب الأنفية.
  • وحمى القش، شطف الأنف بمحلول يحتوي على الملح الضروري والمفيد.

معالجة أضرار المياه المالحة

• يتم غسل الأنف أو غسل تجويف الأنف بالمحلول الملحي.
  • كعلاج مكمل للعديد من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش والتهابات الجيوب الأنفية.
• من المحتمل السباحة في البحر والتعرض للبيئة المالحة.
  • يترافق مع انخفاض أعراض حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى أعراض تنفسية أخرى.
• قد يقلل تأثير المحلول الملحي على بطانة الجيوب الأنفية من الالتهاب، على الرغم من أن الدليل العلمي على ذلك أقل قوة.
• كانت هناك دراسة أجراها مدير الخدمات السريرية في مؤسسة Allergy الطبية الخيرية في المملكة المتحدة والتي نظرت إلى الناس.
  • أولئك الذين يعيشون بالقرب من البحر ويسبحون فيه يتمتعون بممرات هوائية أكثر صحة.
• كما أكدت بعض الدراسات أن مياه البحر تنظف وتقلل من السوائل الجسدية في بطانة الشعب الهوائية، مما يمنع التهيج.

شاهدي أيضاً: كيف أتخلص من البشرة الحساسة؟

فوائد الاستحمام بالماء المالح

• ثبت أن ممارسة الرياضة في الأماكن الطبيعية لها فوائد صحية عقلية وعاطفية أكبر من ممارسة الرياضة في أي مكان آخر.
• السباحة والغوص مهمان للجهاز العصبي لأنهما يحفزان الجهاز العصبي السمبتاوي.
  • (النظام الذي يتحكم في وظائف الأعضاء ويهدئ الدماغ) له تأثيرات على موجات الدماغ والهرمونات التي تؤثر على الدماغ بشكل إيجابي.
• تساعد السباحة والذهاب إلى الشاطئ في تخفيف التوتر اليومي.
  • إيجاد الراحة النفسية وغرس الشعور بالوعي في هذه الأماكن الهادئة.
• أظهرت بعض الدراسات أن (العلاج المائي) والسباحة يلعبان دورًا مهمًا في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
• أظهرت دراسة أن آثار العلاج بالمياه المعدنية متشابهة.
  • مع مضاد للاكتئاب شائع الاستخدام يسمى باروكستين.

لا تفوت قراءة: كيفية استخدام ماء البحر لأنفك وآثاره الجانبية

العلاج بالماء البارد

• تساعد السباحة في الماء البارد على تنشيط مستقبلات درجة الحرارة تحت الجلد.
  • التي تفرز هرمونات مثل الإندورفين والأدرينالين والكورتيزول.
• للسباحة في الماء المالح البارد أيضًا فوائد علاجية لاضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي.
  • مثل الألم العضلي الليفي، وهو حالة ألم مزمن تصيب جميع أجزاء الجسم وتسبب عدم الراحة في الجلد.
• يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للماء البارد أيضًا إلى تحسين وظيفة الجهاز العصبي الودي.
  • يساعد هذا على تنشيط الأعصاب وقد ارتبط بزيادة إفراز الدوبامين والسيروتونين.
• اعتمادًا على درجة الحرارة، تستهلك السباحة في الماء البارد سعرات حرارية أكثر.
  • للحفاظ على درجة حرارة الجسم، على الرغم من أن التأثير الكلي على كتلة الدهون أمر مثير للقلق.
• ثبت أيضًا أن التلامس المتكرر مع الماء البارد يزيد من مناعة الجسم.

طرق بديلة للبحار

• هناك العديد من الطرق البديلة التي يجدها بعض الأشخاص أكثر ملاءمة.
  • يمكنك شراء محلول ملحي في زجاجة رذاذ لأنه يتم تسويقه على أنه مياه بحر معقمة.
• تخلق العلبة رذاذًا خفيفًا يمكنك وضع أنفك فيه حسب الرغبة.
• هذه العبوة مصنوعة بطريقة مميزة وعملية حيث يمكن حملها بسهولة في الجيب.
  • لا شك في مقدار الملوحة التي تتسلق فوق أنفك مع كل رش صغير.
• طريقة أخرى شائعة وهي وضع المحلول الملحي في زجاجة بلاستيكية.
  • أو ضع حاوية أخرى ورش حوالي 100 مل + في فتحة الأنف من خلال هذه الفوهة المرفقة.
• ثم يتدفق هذا إما من فتحة الأنف الأخرى (إذا قمت بإمالة رأسك لأسفل) أو يذهب إلى الجزء الخلفي من الفم ليتم بصقه.
• يبيع العديد من الشركات المصنعة هذه الأجهزة مع أكياس الملح.
  • في كثير من الأحيان ليس فقط كلوريد الصوديوم العادي، ولكن أيضًا الأملاح المعدنية الأخرى.
• أيضا من الأجهزة المميزة والرائعة التي يمتلكها.
  • ضع القليل من إبريق الشاي حيث تمتلئ بالماء وتضيف الملح وتدفع رأسك إلى الجانب.
  • تضع الصنبور في إحدى فتحتي الأنف ويتدفق الماء في إحدى فتحتي الأنف ويخرج من الأخرى.

استخدم الماء المالح ورذاذ الأنف الستيرويدي معًا

• فكرة أخيرة حول الحصول على محلول ملحي في أنفك إذا كنت تستخدم أيضًا بخاخ الأنف الستيرويد.
  • لا تضع محلول ملحي على أنفك مباشرة بعد رش الستيرويد لأنه قد يسبب مشاكل.
• من الجيد دائمًا العثور على علاجات طبيعية بسيطة يستطيع الناس إيجادها.
  • جربها دون كسر البنك أو المخاطرة بآثار جانبية خطيرة.

فوائد ماء البحر للبشرة

• تحتوي مياه البحر على معادن مثل المغنيسيوم والصوديوم.
  • يعمل الكالسيوم والكلوريد والكبريتات كمستحضرات تجميل طبيعية لبشرتنا.
• يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب، مما يجعلها تبدو ناعمة وجميلة.
• ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد التأتبي مثل الإكزيما أو الجفاف.
  • عن طريق الاستحمام بانتظام في المحاليل الملحية، أو الأفضل، الاستحمام في البحر.
• لقد ثبت أن هذا العلاج السائل يحسن حالة الجلد بشكل عام وترطيبه.
  • مع الفوائد الرئيسية الناتجة عن مستويات أعلى من المغنيسيوم من مياه البحر.

مياه البحر كشكل من أشكال الترفيه

• يمكن أن تؤدي السباحة في البحر إلى تحسين صحتك وعافيتك بشكل فعال من خلال التعرض لأشعة الشمس.
• تعمل العناصر على تنشيط آليات الشفاء الخاصة بالجسم وتدعم التعافي من المرض والربو.
  • التهاب الشعب الهوائية والتهاب المفاصل وآلام موضعية.
• تساعد مياه البحر الغنية بالمغنيسيوم على تقليل التوتر وإرخاء العضلات وتعزيز النوم العميق.

فوائد ماء البحر للدم

• تعتبر مياه البحر رائعة لتدفق الدم في أجسامنا لأنها تتيح الجمع بين العناصر الغذائية والجهد البدني الموجود في السباحة.
• العلاج المعروف باسم “العلاج بمياه البحر” يحسن الدورة الدموية.
  • والدورة الدموية عن طريق استعادة العناصر الدقيقة الأساسية في الجسم.
  • التي تم استخدامها بسبب سوء التغذية أو الإجهاد أو التلوث البيئي.

ننصحك بقراءة: عيوب استخدام شفاط الأنف للرضع

فوائد ماء البحر لجهاز المناعة

• تحتوي مياه المحيط على إمدادات لا حصر لها من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
  • الكائنات الدقيقة التي لها تأثير مضاد للجراثيم ويمكن أن تعمل كمضادات حيوية طبيعية.
• يمتص الجلد هذه المكونات من السباحة أو ببساطة عن طريق استنشاق رذاذ البحر.
  • يمكن أن تستفيد رئتاك لأنها تحتوي أيضًا على أيونات الهيدروجين سالبة الشحنة التي تعمل على تحسين صحتنا وخلايا الجسم بشكل عام.

انظر أيضًا: كيفية علاج السعال التحسسي

في مقال اليوم، ذكرنا إيجابيات وسلبيات مياه البحر للحساسية، كما ذكرنا المكونات المعدنية لمياه البحر وأهميتها للدورة الدموية والجلد والجهاز المناعي.