ما هي فوائد اللحية وكيفية الإعتناء بها ؟

ما هي فوائد اللحية وكيفية العناية بها؟ ترتبط لحية الرجل برمز ديني في أذهان الناس، لأنهم غالبًا ما يعتبرون الشخص الملتحي شخصًا متدينًا.

أما الآن فقد أصبح قص لحية الرجل وسيلة لمواكبة موضة العصر أو طريقة لتغيير مظهره وجسمه، والبعض بسبب كسله في حلقه في كل مرة، لا يسمح لنفسه برؤية سبب عدم ذكر الإفراج، لكن له العديد من الفوائد الصحية للرجال التي سنناقشها في هذه المقالة.

فوائد اللحية للرجال

• يحمي البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس حيث يمنع ما يقرب من خمسة وتسعين بالمائة من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية ويمنع الوصول إلى بشرة الرجال، ويقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد بالإضافة إلى تقليل احتمالية الإصابة بحروق الشمس.
• كما أنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة نتيجة التعرض للشمس ومنها: تصبغ الجلد والخطوط الدقيقة، لذلك يفضل أن يكون لديك لحية كثيفة.
• يقلل من احتمالية ظهور الطفح الجلدي والبثور التي تدل على ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى تقليل ظهور الالتهابات البكتيرية أو الالتهابات الناتجة عن الاستخدام المتكرر لأمواس الحلاقة، وأخيراً منع ظهور الإصابات الدقيقة على الجلد.
• يساعد في الحفاظ على رطوبة الوجه ويمنع الجفاف ويحافظ على جميع الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة.
• يمنع آثار الظروف الجوية التي تنعكس على الوجه، مثل الرياح الباردة والجافة ودرجات الحرارة المنخفضة أو المرتفعة، كما يمنع الجلد من أن يصبح حساسًا ويمنع أيضًا الاحمرار والتهيج بسبب هذه الظروف الجوية.
• يقلل من فرص إصابة الرجل بنزلة برد أو سعال لأنه يدفئ الوجه والرقبة أثناء انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، بالإضافة إلى منع الرجل من شل العصب السابع في الوجه.
• يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن الذكورة، وبالتالي يحارب الضعف الجنسي لدى الرجل ويزيد من أدائه الجنسي.
• يقلل من احتمالية المعاناة من نوبات الحساسية الناتجة عن استنشاق حبوب اللقاح المحمولة جواً لأن الشعر يمنع الملوثات أو حبوب اللقاح من دخول الممرات الأنفية، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالربو التحسسي.
• يقلل من احتمالية إصابة جلده بالتهابات فطرية أو بكتيرية أو حتى فيروسية بالإضافة إلى الثعلبة والأكزيما حيث أن عدم حلق لحيته يمنع جلده من التعرض للتقرحات والنزيف وبالتالي ترك اللحية على الجلد يحافظ على طبقات الجلد التي تمثل خط دفاع الجسم الأول عن نفسه.

شاهدي أيضاً: أسرع طريقة لنمو شعر اللحية بالأعشاب

نصائح للعناية باللحية

فيما يلي بعض النصائح المهمة للعناية باللحية:

لتقليل ضغوط الرجل

• ترتبط بعض أسباب تساقط شعر الرأس واللحية بضغوط الشخص وقلقه، لذا يفضل تجنب التوتر ومحاولة عدم التعرض للتوتر قدر الإمكان للحصول على لحية صحية.

عناية بالجلد

• يجب أن نحدد نوع بشرتنا ثم نتبع روتينًا جيدًا ومفيدًا للعناية بالبشرة، ثم نحافظ على شعر الوجه الصحي ونشجع نموه.

توقف عن التدخين

• يؤدي الاستمرار في التدخين إلى تساقط الشعر وهذا يشمل شعر الوجه، لذلك من أجل الحصول على لحية صحية نحتاج إلى الإقلاع عن التدخين.

احصل على قسط كافٍ من الراحة

• ترتبط صحة الجسم بشكل عام بعدد ساعات النوم والراحة وكذلك اللحية، لذلك نحتاج إلى الاهتمام بصحتنا والحصول على قسط مناسب من الراحة للحفاظ على صحة جميع أجزاء الجسم. الجسم، بما في ذلك اللحية.

الحفاظ على نظام غذائي سليم

• يجب أن يكون لدينا نظام غذائي جيد ومتوازن لتزويد أجسامنا بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها واللحية جزء من الجسم لذلك فهي تحتاج أيضًا إلى هذا النظام الغذائي لتنمو شعرها بطريقة صحية تمامًا مثل شعر اللحية والجسم. رأس.

انظر أيضًا: تكثيف شعر اللحية بالزيوت الطبيعية

كيفية غسل اللحية جيداً

قلة من الرجال يدركون شيئًا مهمًا مثل أهمية غسل اللحية وإذا فعلوا ذلك، فقد يستخدمون وسائل ومواد خاطئة لهذه المشكلة، ومن ثم يجب اتباع نصائح غسل اللحية التالية على النحو التالي:

• يوصى بغسله بشامبو مرطب على الأقل عدة مرات في الأسبوع لتجنب جفاف وضعف الشعر.
• يجب ألا نستخدم الصابون العادي لأنه يجفف اللحية والجلد تحتها.
• استخدمي بلسمًا كثيفًا لترطيبه بعمق والحفاظ على مظهر شعرها حتى لا يشبه الأسلاك، واستخدمي مكيفًا لا يحتاج إلى غسله بعد الاستخدام.
• ينصح باستخدام المنتجات التي لا تسد مسام الوجه، حيث يمتص الجلد كل ما يوضع على اللحية.

كيفية التخلص من الحكة المستمرة للحية

• نمو لحية الرجل حسب طريقة نمو الشعر وبصيلاته يسبب حكة تزعج الرجل بذقنه.
  • بعد الحلاقة يبدأ شعره بالنمو ويخدش المسام مسبباً الحكة.
• يمكن أن يسبب جفاف الجلد أيضًا الحكة، واستخدام الصابون ومنتجات العناية بالبشرة، وتغيرات الطقس، ونقص إنتاج الزيت في الجلد، واستخدام الماء الساخن للغسيل يؤدي إلى جفاف الجلد، والذي بدوره يسبب حكة في اللحية.

هناك عدة طرق لمساعدة الرجال على التخلص من تلك الحكة، منها:

• اغسل اللحية ورطبها بانتظام.
• الحد من استخدام المنتجات الكيماوية عند الحلاقة أو تشذيب اللحية.
• يجب تجنب المستحضرات أو المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية لأنها يمكن أن تلحق الضرر بلحيتك، ولكن يجب عليك اختيار البدائل الطبيعية لها.

انظر أيضًا: فوائد محلول المينوكسيديل للبشرة والذقن

خطوات للحصول على لحية سميكة وصحية

للحفاظ على اللحية نظيفة طوال الوقت

• من المهم جدًا الحفاظ على نظافة اللحية حتى تكون لحية خالية من البكتيريا وصحية أيضًا.
• لتنظيف اللحية يمكنك استخدام صابونها الخاص لجعلها ناعمة دائمًا.
• يجب غسله مرتين أو أكثر في الأسبوع.

حافظ على نظافة وجهك دائمًا

• لا تعني كثافة شعر اللحية أنه يمكنك إهمال العناية ببشرتك.
• تذكر أن الأوساخ على الوجه تضر بنمو اللحية.
• لذا فإن الحفاظ على نظافة وجهك هو جزء من الحفاظ على نظافة لحيتك.
• وتذكر أنه يجب عليك اختيار روتين للعناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك.

تدليك اللحية

• سيؤدي تدليك لحيتك إلى الحفاظ على مظهرها ناعمًا وصحيًا، كما سيزيد من تدفق الدم إلى وجهك.
• هذا يحفز نمو شعر اللحية.
• ويمكنك استخدام الزيت العطري أثناء عملية التدليك للحصول على أفضل نتيجة.

ترطيب اللحية

• لا يقل ترطيب لحيتك أهمية عن ترطيب وجهك.
• يساعد استخدام بلسم اللحية على إبقاء شعرك رطبًا وناعماً.
• يستخدم المرطب بعد غسل اللحية بالصابون ويفضل استخدامه مرتين في اليوم.

لا تلمس لحيتك كثيرًا

• لا تلمس اللحية بشكل متكرر لتجنب انتقال الجراثيم والبكتيريا إليها مما قد يسبب تهيج والتهاب الجلد.

مشط اللحية

• ليس عليك أن تكون كسولًا لتنظيف لحيتك كل يوم، خاصة عندما يبدأ الشعر في النمو، لمنع تشابك الشعر.

زيوت العناية باللحية

زيت اللوز

• يحتوي زيت اللوز بشكل عام، من بين أشياء أخرى، على البنرالديهيد والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والعديد من الفيتامينات والمعادن.
• هذا يجعل من السهل جدًا تنعيم شعر لحيتك ومساعدته على أن يبدو أكثر نعومة.
• كما أنه يمنع الأطراف من التشابك أو الانقسام.
• بالإضافة إلى ذلك، فإنه يفيد الجلد بشكل كبير ويسمح للشعر بالنمو بشكل أسرع.

زيت عضوي

• يحتوي الزيت على مضادات الأكسدة وفيتامين أ الذي يساعد على ترطيب بشرتك وتنعيم شعرك
• بالإضافة إلى ذلك، فهو علاج سحري لجميع مشاكل البشرة.
• ثم يمنحها كل ما تحتاجه لضمان نمو شعر لحيتك بطريقة آمنة وصحية للغاية.