في الآونة الأخيرة، ازداد الاهتمام بمصادر البروبيوتيك والمكملات الغذائية بسبب الانتشار غير المسبوق للوعي بهذه المكونات.
والتي لها فوائد عظيمة لصحة الإنسان بشكل عام وصحة الجهاز الهضمي وجهاز المناعة بشكل خاص، ولكن ما هي البروبيوتيك وما هي فوائدها وكيفية الحصول عليها في شكل مكمل؟
كل ما تحتاجه من أسماء أدوية البروبيوتيك في مصر بمعلوماتها التفصيلية موجود في السطور التالية في مقالتنا المتكررة.
جدول المحتويات
- بديل البروبيوتيك في مصر
- الزبادي والكوارك:
- خضروات مخللة:
- بعض أنواع الجبن:
- حبوب البروبيوتيك في مصر
- 1- حديقة الحياة RAW Probiotic
- 2- كبسولات Renew Life Ultimate Flora للعناية الفائقة الحرجة
- 3- مكملات البروبيوتيك من د. ميركولا
- أقراص البروبيوتيك في مصر
- 1- NOW Foods Probiotic-10
- 2- بروبيوتيك أصول صحية
- سعر البريبايوتكس في مصر
- أين يمكنني أن أجد البروبيوتيك؟
- الاسم التجاري للبروبيوتيك
- المكملات الغذائية أكثر استهدافًا
- احصل على المزيد من التنوع
- كبسولات البروبيوتيك في مصر خالية من مسببات الحساسية والمحليات
بديل البروبيوتيك في مصر

- البروبيوتيك هي بكتيريا وخميرة حية مفيدة للجسم لأن هذه الكائنات الحية الدقيقة هي جزء من مناعة الإنسان.
- يحتوي جسم الإنسان بالفعل على مئات الملايين من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة المفيدة.
- تعرف البروبيوتيك أيضًا بالبكتيريا المفيدة التي تفيد المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.
- لا يزال العلماء والباحثون يبحثون عن الآلية الدقيقة لعمل البروبيوتيك.
- لكن هذه البكتيريا الجيدة تساعد في خلق التوازن الضروري بين عدد وكمية البكتيريا الجيدة في الجسم والبكتيريا السيئة التي تسبب المرض.
- يمكنك التفكير في البروبيوتيك كجيوش دفاعية، لصد هجوم الميكروبات الضارة التي تستعمر القولون وتسبب المرض.
- يمكن الحصول على البروبيوتيك من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات.
- يمكن أيضًا الحصول عليها من مصادر طبيعية.
اقرأ أيضًا: أسماء الأدوية المستخدمة في علاج قمل الشعر في مصر
الزبادي والكوارك:

- يتم إثراء أعداد الحليب والزبادي باستخدام أنواع مختلفة من البكتيريا للتخمير.
- كما تعلوها بكتيريا حمض اللاكتيك و bifidobacteria Lactobacillus bifidobacterium.
- تستمر هذه البكتيريا أيضًا في التكاثر حتى تصل إلى المستهلك في المنتج النهائي.
- لهذا السبب، يعد الزبادي والزبادي من بين أفضل مصادر البروبيوتيك الطبيعية وأكثرها توفرًا وأكثرها تكلفة.
خضروات مخللة:

- للحفاظ على البكتيريا المفيدة، من الأفضل مخلل الخضار في المنزل بالماء والملح فقط.
- لا تحتوي المخللات التي تُباع في المتاجر والمتاجر على ميكروبات مفيدة بسبب إضافة مواد حافظة أثناء عملية التخليل التي تمنع البكتيريا من النمو والتكاثر.
- من أفضل الخضروات التي تنتج البكتيريا النافعة (الملفوف – الخيار – الزيتون – اللفت).
بعض أنواع الجبن:

الجبن المسن مصدر للبكتيريا المفيدة.
كما أنه يعتبر من أكثر أنواع البروبيوتيك التي تحتوي على جبن الموزاريلا والقريش والجبن.
حبوب البروبيوتيك في مصر

تتوفر عدة خيارات لكبسولات البروبيوتيك في الصيدليات المصرية.
1- حديقة الحياة RAW Probiotic

- يعتبر هذا النوع من أكثر الأشكال الصيدلانية، حيث يحتوي على تركيزات عالية من البكتيريا المفيدة.
- يتم الحصول عليها من مصادر طبيعية مثل الأطعمة الكاملة، لذلك لا يشكل استخدامها أي مخاطر صحية.
- تحتوي كل كبسولة على ما يقدر بنحو 100 مليار من الكائنات الحية الدقيقة التي تنتمي إلى أكثر من 34 سلالة، وكلها من مصادر طبيعية بدون مكونات صناعية.
- المقدار الدوائي كبسولة واحدة في اليوم او حسب ارشادات الطبيب.
2- كبسولات Renew Life Ultimate Flora للعناية الفائقة الحرجة

- كبسولات Ultimate Flora Critical Extra Care هي إحدى مكملات البروبيوتيك المتوفرة في الصيدليات المصرية.
- كما أنه يحتوي على تركيزات عالية من البكتيريا الحية، حيث تحتوي كل كبسولة مغلفة على ما يقرب من 50 مليار من الكائنات الحية الدقيقة التي تنتمي إلى أكثر من 10 سلالات.
- كما أنه يساعد في علاج أعراض القولون العصبي.
- كما أنه يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعالج الآثار الجانبية للجهاز الهضمي التي تحدث بعد تناول المضادات الحيوية.
3- مكملات البروبيوتيك من د. ميركولا

- يعتبر Mercola من أقوى المكملات الغذائية.
- تلك التي تحتوي على البروبيوتيك تصل إلى 70 مليار من الكائنات الحية الدقيقة.
- كما أنه ينتمي إلى أكثر من 10 سلالات مختلفة من البروبيوتيك الصحي.
أقراص البروبيوتيك في مصر

تنقسم منتجات البروبيوتيك الصيدلانية في مصر إلى أشكال مختلفة، حتى نتمكن من إيجاد خيارات للنباتيين.
وكذلك الأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع الحساسية تجاه أي من العناصر الغذائية، وذلك لتقديم خيارات مناسبة لجميع الحالات.
1- NOW Foods Probiotic-10

- هذا من أفضل مكملات البروبيوتيك المتوفرة في مصر.
- وربما يكون أفضل جزء هو أنه يأتي من مصادر طبيعية بالكامل، بالإضافة إلى أنه نباتي وخالي من الغلوتين.
- يحتوي NOW Foods Probiotic-10 على 25 مليار من الكائنات الحية الدقيقة التي تنتمي إلى أكثر من 10 سلالات بروبيوتيك.
- كما أن الجرعة المناسبة هي كبسولة واحدة في اليوم.
2- بروبيوتيك أصول صحية

- تحتوي عبوة البروبيوتيك من هيلثي أوريجينز على 150 كبسولة مغلفة من البروبيوتيك الآمن.
- يأتي العنصر النشط أيضًا من مصادر طبيعية تمامًا.
- تحتوي كل كبسولة على 30 مليار من الكائنات الحية الدقيقة التي تنتمي إلى أكثر من 8 سلالات مفيدة جدًا لصحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي.
قد يهمك هذا: أسماء أدوية فيتامين د في مصر
سعر البريبايوتكس في مصر

- كبسولات البروبيوتيك المستوردة من الخارج متوفرة في الصيدليات المصرية بسعر 800 جنيه إسترليني للعلبة.
- يتم الحصول عليها من مصادر طبيعية تشمل: –
- منتجات الألبان الغنية بالخميرة مثل الزبادي والحليب.
- بعض أنواع الطحالب غنية بالبكتيريا المفيدة، مثل الطحالب الحمراء والزرقاء الخضراء.
- يحتوي الفطر الهندي، وهو أحد منتجات الحليب المخمر، على مستويات عالية من البكتيريا والخميرة المفيدة.
أين يمكنني أن أجد البروبيوتيك؟

- يمكن الحصول على البروبيوتيك من مصادر طبيعية مثل الأطعمة المذكورة أعلاه.
- كما يمكن الحصول عليها على شكل مكملات غذائية، وهي متوفرة في الصيدليات المصرية.
- يدعم بشرة صحية ونضرة.
- تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض التي تسببها الميكروبات.
- التخلص من السموم من الجهاز الهضمي والقولون.
- التقليل من حدة مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإسهال وعسر الهضم.
- يعالج الآثار الجانبية لأمراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والتشنجات الشديدة.
- تحسين قدرة الجسم على امتصاص واستخدام العناصر الغذائية من الطعام.
- يؤتي ثماره مباشرة حسب الحالة المزاجية ويقلل من التوتر وعدم الراحة.
الاسم التجاري للبروبيوتيك

- بروبيوتيك بلس
- البروبيوتيك Puritan’s Pride Premium 10
- صيغ جارو – Jarro-Dophilus EPS
- بروبيوتيك كولت العضوي
المكملات الغذائية أكثر استهدافًا

- إن تناول البروبيوتيك من المكملات الغذائية التي تأتي في شكل كبسولات له فوائد عديدة.
- كما يسمح لك بالتحكم في عدد سلالات البكتيريا والخميرة التي تتناولها، مما قد يساعد في استهداف بعض المشكلات الصحية.
- على سبيل المثال، المكملات الغذائية التي تحتوي على سلالات DDS®-1، وهي نوع من حمض اللاكتيك العصبي.
- كما أنه يساعد في تخفيف أعراض الحساسية تجاه منتجات الألبان واللاكتوز.
- من ناحية أخرى، قد توفر السلالات التي تحتوي على Rhamnosus GG بعض الراحة في حالات الإسهال.
- تلك التي تظهر كأثر جانبي لتناول المضادات الحيوية لفترات طويلة وبجرعات كبيرة.
احصل على المزيد من التنوع

- توفر العديد من أنواع البروبيوتيك المتوفرة في الصيدليات المصرية أعدادًا كبيرة من البكتيريا والخميرة.
- تلك التي تنتمي إلى مجموعة متنوعة من السلالات وتوفر التنوع البكتيري الذي يحسن الصحة العامة للجهاز المناعي والجهاز الهضمي في الجسم.
- في المقابل، فإن سلالات البروبيوتيك الموجودة في بعض المصادر الطبيعية مثل الزبادي يمكن أن تتجاوز سلالتين فقط.
كبسولات البروبيوتيك في مصر خالية من مسببات الحساسية والمحليات

- معظم كبسولات البروبيوتيك المتوفرة في الصيدليات المصرية خالية تمامًا من مسببات الحساسية الشائعة.
- مثل الغلوتين ومنتجات الألبان والقمح وفول الصويا وما إلى ذلك، لذلك يمكن دمجها بسهولة مع النظام الغذائي لمختلف الحالات.
- على عكس المصادر الطبيعية التي تركز على منتجات الألبان والصويا والتي قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص بسبب حالة الحساسية.
- أيضًا، لا تحتوي مكملات البروبيوتيك على السكر أو المحليات مثل بعض المصادر الطبيعية مثل الزبادي والكفير والكومبوتشا.
- هذا أمر ضروري أيضًا لأن السكر يمكن أن يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في الجهاز الهضمي.
أنظر أيضا: أسماء الأدوية التي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون وأنواعه
في النهاية نتمنى أن يكون لدينا شرح كافٍ لكم ونتمنى أن تكونوا قد استفدتم معنا من أسماء الأدوية البروبيوتيك في مصر وأهمية سرد الموضوع.
إذا كان موضوع اليوم يساعدك، فشاركه على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك حتى تفوق الفائدة عليه.