يستخدم الناس العديد من المواد الطبيعية منذ مئات السنين بهدف تحسين صحة الفم والمعدة والشيء الرئيسي الذي تم استخدامه هو صمغ المر والذي يعرف بمنتج صمغ يتم استخراجه من الشجرة الأكبر وهذا ما هو عليه كما تم استخدامه في الطب الهندي لمئات السنين لما يحتويه من فوائد.
يستخدم لعلاج التهاب المفاصل وتحسين الهضم وتقليل أعراض الربو وتحسين صحة الفم وهو مادة صمغية شفافة تفرزها بعض أنواع الأشجار.
جدول المحتويات
ما هو المر؟
صمغ المر هو علكة طبيعية دهنية ذات طعم مر ورائحة عطرية لطيفة. هو دائما أصفر إلى بني محمر اللون. يُشتق صمغ المر من الأشجار الصغيرة الشائكة المزهرة التي تنتمي إلى جنس البلسان، عائلة شجرة اللبان.
يمكن أن يكون نبات المر من نوعين رئيسيين، النوع الأول هو Herabol الذي يتم استخراجه من شجرة النسغ التي تنمو في الصومال وإثيوبيا والمنطقة العربية.
حيث تكون محلية، فإن الصنف الثاني هو Bisabol، وهو مشتق من نبات Commiphora erythraea وله مظهر مشابه للعائلة العربية.
انظر أيضًا: فوائد وأضرار مضغ العلكة
تاريخ استخدام الوقت
يمكن أن يصل طول شجرة المر في بعض الحالات إلى ثلاثة أمتار، وأصل هذه الشجرة في المناطق الإفريقية والمتوسطية.
بالإضافة إلى جنوب شبه الجزيرة العربية، تم استخدام المر لعدة قرون في شكل عطور وكمطهر عام، وكان يُعرف باسم مضاد للسعال ومضاد للتشنج ومضاد للطفيليات.
الأطباء في القرن الرابع قبل الميلاد. أضافه إلى العديد من الخلطات لعلاج الديدان والجروح، وقد استخدم تاريخيا لعلاج اليرقان والصداع والشلل، فضلا عن العديد من الأمراض المعدية مثل الجذام والزهري، ويقول الخبراء بذلك.
كما تم استخدامه من قبل قدماء المصريين حيث استخدموه في الطقوس الفرعونية القديمة أثناء التحنيط والتخلص من الجثث وقد وصفه البعض في العلاج للوقاية من عدوى الطاعون وقد استخدمه الرومان واليونانيون في علاج لدغات الثعابين.
فائدة مريرة للمعدة
يساعد المر على تنشيط العضلات الملساء في المعدة، مما يساعد في سرعة حركة الأمعاء وتحسين عسر الهضم.
تشير دراسة أجريت على الحيوانات إلى أن مركبات المر تساعد في علاج تقلصات المعدة المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
تشير دراسات أخرى إلى أن نبات المر يساعد بالفعل في علاج قرحة المعدة ويستخدم كدواء ومطهر يطبق على الآفات الملتهبة في الحلق والفم، وفيما يلي أهم فوائد المر للمعدة:
- يساعد في تخفيف آلام المعدة.
- يساهم بشكل كبير وفعال في نعومة المعدة.
- مفيد جدا في طرد الديدان المعوية.
- يساعد في هضم الطعام.
- يزيد من قوة المعدة.
- يعمل على تخليص المعدة من السموم.
- يساعد في طرد الغازات.
- يعالج الغازات والانتفاخات الموجودة فيه.
- يساعد بشكل فعال في علاج المغص المعوي.
- يلعب دورًا مهمًا وآمنًا في علاج قرحة المعدة.
- ينسب إليه تقوية قوية للجهاز الهضمي.
انظر أيضًا: 6 أفكار مفيدة لتجعلك أكثر يقظة في الحياة
علكة مرّة لتحسين وظيفة الأمعاء
تجدر الإشارة إلى أن صمغ المر، بخصائصه المضادة للالتهابات، يساعد الأمعاء على العمل بشكل صحيح وسليم ويقلل من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
أكدت بعض الدراسات أن اللثة المرة تساهم بشكل كبير في القضاء على الإسهال المزمن وعلاج التهاب القولون التقرحي المزمن، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فائدتها للأمعاء.
دراسات علمية عن فوائد المر للقولون
هناك العديد من الدراسات التي أجريت على فوائد المر للقولون، ومنها ما يلي:
- أظهرت بعض الدراسات التي أجريت في عام 2015 على مجموعة من الفئران التي تعاني من التهابات معوية أن مستخلص المر الإيثانولي ساعد في تقليل حركات الأمعاء.
- بفضل تأثيره المضاد للتشنج، فإنه يقلل أيضًا من توتر العضلات أو الانقباضات السلبية، وبالتالي فهو مفيد في تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- دراسة أولية على الفئران المصابة بالتهاب القولون التقرحي نشرت في مجلة الطب التجريبي والعلاجي في عام 2016.
- لصمغ المر القدرة على تنظيم علامات الالتهاب، وتقليل الإجهاد التأكسدي، وتعزيز نشاط مضادات الأكسدة في الجسم، وبالتالي تخفيف التهاب القرحة في القولون.
- نُشرت دراسة معملية في مجلة معالجة وحفظ الأغذية في عام 2016.
- الإيحاء بأن العلك المر قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
- كما أن لها القدرة على التحكم بها، خاصة عند إضافتها إلى الحليب.
- لأن له تأثير مضاد للأكسدة قوي ضد الجذور الحرة.
علكة مرّة للتخفيف من التهابات المفاصل
الصمغ المر له تأثير مضاد للالتهابات.
مما قد يساعد في تقليل التهاب المفاصل.
أظهر الباحثون أن اللثة المرة تمنع إفراز مادة الليكوترين، والتي يمكن أن تسبب الالتهاب.
– مضغ مرير للعلكة للحفاظ على صحة الفم
- يساعد مضغ العلكة على منع رائحة الفم الكريهة.
- كما أنه يساعد في تقليل وجع الأسنان وتسوس الأسنان وتقرحات الفم.
- يساعد مضغ العلكة على تقليل التهاب اللثة.
- يحتوي اللثة المر على بعض الأحماض التي لها خصائص مضادة للجراثيم.
- وبالتالي، فإنه يمنع ويعالج التهابات الفم.
يحسن مضغ العلكة من أعراض الربو
- أخذ جرعة يومية من اللبان يحسن سعة الرئة.
- كما أنه يساعد في تقليل نوبات الربو لمن يعانون من الربو المزمن.
- لعدة قرون، استخدم الطب التقليدي صمغ المر لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو.
- وذلك لأن مركباته تمنع إنتاج الليكوترينات، والتي تتسبب في تقلص عضلات الشعب الهوائية في حالة الربو.
- يحسن من ضيق التنفس والصفير بنسبة 70٪.
تحارب العلكة المرّة انتشار السرطان
- يساعد مضغ العلكة على محاربة بعض أنواع السرطان.
- وذلك لاحتوائه على أحماض تساعد على منع الخلايا السرطانية من الانتشار.
- يمكن للعلكة المرّة أن تحارب الخلايا السرطانية في الثدي والبنكرياس والجلد والبروستاتا والقولون.
- زيت نبات المر له القدرة على تمييز الخلايا السرطانية عن الخلايا الطبيعية وبالتالي فهو يعمل فقط على قتل الخلايا السرطانية.
الآثار الجانبية المحتملة
لم يُظهر استخدام اللثة المر لآلاف السنين أي آثار جانبية خطيرة، ولكن يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
- يمكن أن يسبب تناول جرعات تزيد عن 900 مجم آثارًا سامة على الجسم.
- يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية المضادة للالتهابات، ومخففات الدم، وحبوب خفض الكوليسترول، ولهذا السبب يجب أن تناقش تناول العلكة المرة مع طبيبك قبل استخدامها.
- بعض الغثيان والقيء.
- يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض أثناء الحمل، لذلك من الأفضل تجنبه عند النساء الحوامل.
انظر أيضا: ما هي فوائد علكة الصنوبر؟
في النهاية، تعرفنا على صمغ المر وفوائده الرئيسية للمعدة، بالإضافة إلى استخداماته الطبية المختلفة.